Aktywne Wpisy
smuteczek2000s +34
Hej,
pora coś zmienić w życiu. Zaczęłam od diety, spodobała mi się, pora na ćwiczenia, chcę iść na taniec na rurze oraz wrócić na siłownię.
Oraz przychodzi czas kiedy rozumiem, że chcę zawodowo robić coś innego, ale jeszcze nie wybrałam co.
Będzie mnie tutaj więcej!
Co sądzicie o tym, żeby kobieta się uczyła tańczyć na rurze?
pora coś zmienić w życiu. Zaczęłam od diety, spodobała mi się, pora na ćwiczenia, chcę iść na taniec na rurze oraz wrócić na siłownię.
Oraz przychodzi czas kiedy rozumiem, że chcę zawodowo robić coś innego, ale jeszcze nie wybrałam co.
Będzie mnie tutaj więcej!
Co sądzicie o tym, żeby kobieta się uczyła tańczyć na rurze?
źródło: temp_file7882986319514262588
PobierzCzy taniec na rurze (jako sport) jest wulgarny?
- Tak. 54.9% (870)
- Nie. 45.1% (714)
Mikroprocesor +271
Aktywne Znaleziska
W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych
Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.
- Forma pisemna (w środku arkusze excela) - https://docs.google.com/document/d/1hbbJ1mgfxwV9aQ4bVM_W_yTHcuyUToUGQaakXQpIluk/edit?usp=sharing
- Film - https://youtu.be/QsTgjGDwmR8
Oczywiście zachęcam do śledzenia mojego profilu oraz tagów. Zbliża się styczeń więc będzie więcej artykułów dietetycznych. Według mnie plan jest fajną alternatywą dla 5x5 oraz innych rozpisek i mało jest propagowany w PL, dlatego postanowiłem go dokładnie opisać i przedstawić.
Oprócz tego niedługo wersja na 4 dni Greyskull LP dla bardziej zaawansowanych.
Jeśli macie jakieś pytania odnośnie planu to śmiało. Odpowiem
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout
Sponsor: Grupa Facebookowa z promocjami z chińskich sklepów
Nie chcesz być wołany/a jako plusujący/a? Włącz blokadę na https://mirkolisty.pvu.pl/call lub odezwij się do @IrvinTalvanen
Uważasz, że wołający nadużywa MirkoList? Daj znać @IrvinTalvanen
! @DywanTv @Lubiepoziomki @wykopowy_brukselek @dssport @koxok @heavyduty @milvanb @leopolis @salvador5000 @Szimu @bbsxbsbbsxbsbbsxbs @davvidofff @sebek1987 @dejwid11545 @PrawyKuba @NexxMG @twarogowy @151346136 @tutajinnylogin @eMAGieIKa44 @97przemo97 @HansLanda88 @ortsuL @kyle8 @qwertypiotr @kimyas @zakamuflowany_fetyszysta @Bramborr @