Uwielbiam jak tak ludzie gadają o tym że "wystarczy isc na silownie i waga sama spadnie" albo jeszcze zalecają otyłym trening silowy. Gowno prawda
Jesli chodzi o odchudzanie, to pamiętam jak przy chodzeniu na silkę 2-3 razy w tygodniu potrafiłem przytyć, i to sam tłuszcz, zero mięśni. Dopiero kiedy ostro zredukowałem dietę - wczesniej było śniadanie lunch obiad podwieczorek i kolacja - redukcja do śniadania obiadu i kolacji - dalej tyłem -
Jesli chodzi o odchudzanie, to pamiętam jak przy chodzeniu na silkę 2-3 razy w tygodniu potrafiłem przytyć, i to sam tłuszcz, zero mięśni. Dopiero kiedy ostro zredukowałem dietę - wczesniej było śniadanie lunch obiad podwieczorek i kolacja - redukcja do śniadania obiadu i kolacji - dalej tyłem -






Uwaga - łamiąca wiadomość - poniższe wideo mimo iż ciekawe ze względu socjologiczno - psychologiczno - społecznych grozi absolutnym raczyskiem z przerzutami - oglądasz na własną odpowiedzialność.
Autorka tego "utworu" jest Pani Fagata influencerka, youtuberka idolka młodych dziewczyn w wieku 13-16 lat (ponad 1,5kk widzów na instagramie) sama mająca 23 lata.
Teledysk inspirowany mocno Zachodem, panna prezentuje się w roli kobiety dominującej, agresywnej, pewnej siebie, hiperseksualnej.
Sztuczny tyłek