Obecność ptaków sprzyja zachowaniu zdrowia psychicznego
![Obecność ptaków sprzyja zachowaniu zdrowia psychicznego](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_c0g33CdK8GytjmEjqkB4u9MPGAspxiAH,w220h142.jpg)
U ludzi mieszkających w okolicy obfitującej w ptaki, krzewy i drzewa, obserwuje się niższe wskaźniki depresji, lęku i stresu – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „BioScience”.
z- 126
- #
- #
- #
- #
- #
Czystek charakteryzuje się wysoką zawartością polifenoli (podobno nawet większą niż czerwone wino) - silnych przeciwutleniaczy. Są to substancje, które mają właściwości antyoksydacyjne, tzn. neutralizują wolne rodniki, które mogą się przyczynić do powstania wielu chorób, w tym tych nowotworowych. Ponadto polifenole hamują powstawanie i rozwój stanów zapalnych w organizmie, a także wzmacniają, dodają energii. Co więcej, ochraniają naczynia krwionośne i hamują utlenianie się "złego" cholesterolu LDL, zapobiegając tworzeniu się
źródło: comment_hQDIRQlqofY4bCmh7QwJhocQdOvYcFOA.jpg
Pobierz