Jaka Waszym zdaniem była największa klęska aliantów?
NOWY ODCINEK już dziś o 18:00.
Mój kanał znajdziesz tu: https://www.youtube.com/@historiajakiejnieznacie

Wyobraźcie sobie armię, która miała być nie do zatrzymania… a poddaje się po kilku dniach. 80 tysięcy żołnierzy składa b--ń — nie dlatego, że nie chcieli walczyć, tylko dlatego, że ktoś wyżej kompletnie zawalił sprawę. Największe imperium świata… rozbite przez błędy tak absurdalne, że dziś brzmią jak żart.
Źle ustawione działa. Zignorowane raporty wywiadu. Czołgi, którePokaż całość

Prosi się o zwolnienie na osiedlowych uliczkach co by nie rozjechać jeżyka albo całego gangu jeżyków który terroryzuje okoliczne Maltańczyki xd

#lublin #smiesznypiesek

Ja tam nie chce się politycznie udzielać bo i po co, ale drogie pokolenie z,g, w czy też tam nkwd urodzone po 2000 roku. Legitymizację takich sebkow daje jedna strona naszej strony politycznej, mająca nawet prezydenta. Aż flashbacki przechodzą z pięknych lat przed wejściem do UE gdzie w większości miast i wsi nie dało się bezpiecznie wyjść z domu wieczorem
Ta Patola z bogiem i ojczyzna na ustach, sul tej ziemi.

#Pokaż całość

Mama jest w szpitalu i jest bardzo źle. Boję się telefonu, a najbardziej boję się że będę musiał powiedzieć wiadomość siostrze.
#feels

Czy hip trusty wykonywane przez faceta to obciach? Taki dziwny ruch jak dla mnie xD

Szukam ćwiczenia na poslady i dwójki i chcialbym uniknac forsowania trojek bo duzo jezdze na rowerze.
Robie 2 treningi w tygodniu i jesen workoit mam juz rumunski ciąg i chcialbym w drugim workoucie popracować innym cwiczeniem. Unikam skrętu kolana bo jestem po awarii łękotki wiec deadlift czy barbell squat odpoadają

Jest jakas alternatywa dla hiptrustow w takimPokaż całość

No i pykło 135kg na ławie ( ͡° ͜ʖ ͡°) zaczynając w grudniu po długiej przerwie od 5 x 80kg progres jest zadowalający, aczkolwiek czas na lekki deload i budowę objętości na nieco niższych ciężarach. Waga w miejscu więc to też na plus że nie ulewam się jak Tuczna świnia ( ͡º ͜ʖ͡º). Celem jest 140kg do lipca, ale może uda się wincyjPokaż całość

Dopiero zaczynam przygodę z #mechanikasamochodowa i blacharką jak mi idzie? Moja pierwsza fucha.

#samochody

Tak Warszawa żegna legendy #legia #warszawa
#mecz

Wszystkie rodzaje hejterów pod filmami z siłowni:

1. Kiedy nie masz techniki i nie masz ciężaru:
"Weź się chłopie lepiej za szachy, kaleczysz ten sport".

2. Kiedy masz ciężar, ale nie masz techniki:Pokaż całość

Pytanko z ciekawości, bo wiem, że są tutaj eksperci: czy rzeczywiście jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, która może być utrzymana przez np. 9 lat? Kiedyś byłam ładnie wyrzeźbiona, ale to było dawno, więc nieważne. Sęk w tym, że jak zaczynam nawet po kilku miesiącach lenistwa z deficytem w diecie 100-200 kcal i ćwiczeniami wraz z cardio to potrafi w 4 dni zniknąć mi cellulit i ciało wygląda dużo lepiej - tyłekPokaż całość

Gdzie kupujecie (o ile kupujecie) stacjonarnie jakieś prawilne zonobijki? Kiedyś brałem jakieś tanie w auchanie za 20zl to dzisiaj patrzę i ni ma :( a nie p------o mnie żeby jakieś za miliony monet kupować :/

#mikrokoksy #silownia #pytanie

Znacie jakieś legitne sposoby na przyśpieszoną regeneracje mięśni po treningu ale nie kosztem potencjalnych gainów w przyszłości? Poza oczywiście dobrym snem i dietą, tu już robie wszystko co mogę.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Biedni emeryci tutaj mieszkają ( ͡° ͜ʖ ͡°) "w----------------------------------o.jpg"

#lublin

250 i 280 kg klasykiem po przysiadach

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

czy platki owsiane 3 lata po terminie sa bezpieczne? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

byly zamkniete.

jadalem juz taki ryz, i to taki co byl otwarty, ale to jednak inna kategoria jedzonka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #odchudzanie #mikrokoksy #przegryw #gotowanie