Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących
W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych
Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.
@Kasahara: jade na Twoim planie 3 miesiac i efekty sa genialne, rosne jak szalony..a ćwiczę juz kilka lat z przerwami... mamy tylko jedno pytanie czy myslisz, ze moge ten plan polecic mojej różowej?kompletnie zielona, ale chce sprobowac i wydaje siento dla niek idealne..
Choć kobiety stały się zaradne, niezależne ekonomicznie i "silne duchem", od czasu do czasu pojawiają się pęknięcia w tym współczesnym fundamencie samowystarczalności. Panie narzekają, że mężczyźni... nie chcą wchodzić z nimi w związki. No to teraz będzie o was, drogie kobiety. Panowie...
- Ludzie pisali, że ich zawiodłam i się sprzedałam, a nasza formacja to harcerstwo - mówi Iga Baumgart-Witan. Mistrzyni Europy w sztafecie 4x400 metrów wstąpiła do Wojsk Obrony Terytorialnej.
Przejście graniczne w Lubawce na południu Polski. Mijamy znak "granica państwa" i 5 sekund później, za szybą samochodu widzimy sporych rozmiarów billboard. Nawiązanie do obowiązującego w naszym kraju zakazu handlu jest aż nadto oczywiste.
50 tysięcy złotych przekaże Wisła Kraków na rzecz Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN. O takiej inicjatywie klubu spod Wawelu poinformował wiceszef jego rady nadzorczej Jarosław Królewski. Wisła reaguje w ten sposób na skandal, jaki wybuchł z powodu antysemickich przyśpiewek części jego kibiców.
Przedstawiciele zarządu służby zdrowia poinformowali, że doszli do przyczyny powstania ogniska super-rzeżączki w Wielkiej Brytanii. Chorobę tę wiążą oni z dwoma pacjentkami, które jako pierwsze zapadły na tę chorobę
Oświadczenie zamieszczone na Facebooku firmy CBBP dotyczące dzisiejszej afery: "Pani Laura dzisiaj podjęła decyzje o opuszczeniu zajmowanego lokalu i wezwała pracowników z Ośrodka Interwencji...
Mircy, czytam was od dłuższego czasu, ale dopiero teraz dopadł mnie taki wk*rw, że postanowiłem się zarejestrować i opisać sytuację. Podejrzewam że może być to historia jedna z wielu, historia, zdawać by się mogło, o mitycznych stworzeniach zwanych Mirkami Handlarzami i ich legendarnej...
Sąd rejonowy uniewinnił w listopadzie 24-letniego Stanisława G., który prowadząc samochód pod wpływem alkoholu śmiertelnie potrącił jadącego rowerem 11-letniego Kacpra. Przed wypadkiem mężczyzna wielokrotnie był zatrzymywany za jazdę w stanie wskazującym. Prawa jazdy nigdy nie miał.
@Anomalocaracid: nie rozumiem, czemu Cię minusują skoro masz rację.. Widocznie z okoliczności sprawy wynika, że a-----l nie miał wpływu na spowodowanie zdarzenia(może chłopiec wjechał pod auto), chłopa skażą za jazde pod wpływem, bez uprawnień itp Nie znamy opinii biegłego a to ona w takich sprawach ma decydujące znaczenie..
22 sędziów SN odesłanych w lipcu i wrześniu w stan spoczynku nie musi zwracać wypłaconych im w związku z tym pieniędzy, łączna suma to ok 3 mln 225 tys. zł.
Jeden wielki stek bzdur.. deklaracja SN jest jasna, jezeli pobrali obecnie odprawy, to nie bedzie dla nich odpraw gdy beda przechodzic w stan spoczynku na legalnych zasadach.. Typowy fake news i tania sensacja. Na marginesie jak gornicy tak robili, kupowali lanosy i wracali do pracy to nie slyszalem takich tekstow.. ZAKOP
Umierająca na raka matka, syn rozpaczliwie szukający i przyjaciel, który pomógł. Rzecz w tym, że pomógł nielegalnie. Za produkcję olejku z konopi indyjskich 44-letni Andrzej S. trafił na pół roku do aresztu. Teraz stanął przed sądem. Grozi mu do 8 lat więzienia.
Wczoraj wygrałem w I instancji sprawę sądową z mBankiem o zwrot 8k z odsetkami ubezpieczenia kredytu. Wiele osób bulwersuje sprawa kredytów frankowych bo sami są sobie winni a inni nie wiedzą że mogą odzyskać kasę. TLDR: wiedziałem co podpisuję, ale bank nazwał prowizję ubezpieczeniem i musi oddać.
ale ocb z tym tematem?Po co ten wykop? Ja wygrywam klientom średnio 10 spraw miesięcznie w temacie Ubezpieczeń Niskiego Wkładu Wł.( unww) bo o tym tu mowa, nie jest to żadna wiedza tajemna ani odkrycie .. Niestety temat się kończy bo wygrywa się sprawy dotyczące umów sprzed 2010r. W umowach zawartych po 2010 szansę są już duuuuużo mniejsze.. A stare umowy sie już przedawniają..
Wiadomo, że w niektórych przypadkach banki zachowały się niewłaściwie wobec kredytobiorców. Ale tworzenie kółeczka wzajemnej adoracji i atakowania każdego, kto choć trochę skrytykuje ich bezmyślność - jest jednocześnie zabawne i smutne.
W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych
Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.
-