Przeanalizowałem sobie zapiski z pomiaru czasu GPS, mój dzisiejszy rekord padł praktycznie dzięki zwiększeniu szybkości na ostatnich 500 metrach średnia z końcówki
ostatnie 500 metrów - 3.51 /km - 15.58 km/h
ale
ostatnie 200 metów z podziałem na 100 były najszybsze jakie chyba w życiu udało mi się pobiec w zawodach
miedzy 200 a 100 metów do mety - 3.27/km - 17.39 km/h
miedzy 100 a metą - 3.20/km - 18.00 km/h
ostatnie 500 metrów - 3.51 /km - 15.58 km/h
ale
ostatnie 200 metów z podziałem na 100 były najszybsze jakie chyba w życiu udało mi się pobiec w zawodach
miedzy 200 a 100 metów do mety - 3.27/km - 17.39 km/h
miedzy 100 a metą - 3.20/km - 18.00 km/h
#przegryw #bieganie