Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko186
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
mr_arrchi
mr_arrchi

mr_arrchi

Dołączył 10 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 831
  • Znaleziska 62
  • Mikroblog 769
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 108
cezeter
cezeter
cezeter
21.01.2019, 12:13:50
  • 0
Jabłkowe Mirki mam #apple #macbook pro13 z 2015. I jakiś czas temu odkryłem u siebie #staingate Czyli ścierająca się powłoka antyrefleksowa. No i niby wszystko spoko, jest akcja wymiany całej pokrywy, mój mb się na to łapie, ale moja matryca posiada uszkodzenie mechaniczne, pierdyknałem końcówką od ładowarki w ekran i zrobiłą się dziurka. Myślicie, że się do tego przeczepią? Czy raczej akcja wymiany przejdzie bezproblemowo?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 21.01.2019, 12:44:43
  • 0
@cezeter: Masz gdzieś info odnośnie tej akcji wymiany? do kiedy to trwa i co się kwalifikuje do wymiany
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 06.01.2019, 16:57:01
  • 15
Na TVP komentatorom się zaraz mózg zagotuje od tych obliczeń co sekundę co będzie gdyby
#skoki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Darash
Darash
06.01.2019, 16:57:47
  • 2
@mr_arrchi: Babiarz liczy te punkty co skok, a kufwa ani razu chyba dobrze nie policzył.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 04.12.2018, 06:20:14
  • 0
Mirki, szukam możliwie najcieńszego case do iphone X.
Nie brałbym wcale ale jest bardzo śliski. Co możecie polecić?
#iphone #iphonex #apple #telefony
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

szejker
szejker
04.12.2018, 07:29:04 via iOS
  • 1
@mr_arrchi: https://buypeel.com/
  • Odpowiedz
ZoNKeR
ZoNKeR
04.12.2018, 10:56:30
  • 1
@mr_arrchi: W Polsce łatwo dostać taki od PURO w okolicach 40-50zł. Miałem kiedyś na 6 od nich case, który miał niby 0.3mm i był bardzo spoko - miałem półprzezroczysty, szary, matowy i był bardzo spoko, w połączeniu ze szkłem edge-to-edge działał świetnie i telefon przeżył 2 lata. Nie był idelany - przy upadkach robiły się wgniotki, ale dla osób, które nie lubią casów, ale noszą, bo iPhone jest śliski, jest
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 29.11.2018, 07:41:00
  • 1
Mirki, warto w ogóle brać po uwagę obecnie Xr? Zastanawiam się między X, Xr i Xs.
Pomuszcie :(

#iphone #apple
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fingolfin12
fingolfin12
29.11.2018, 07:42:36 via iOS
  • 8
@mr_arrchi: xr nie bierz bo słaby :) xs brałbym ewentualnie x
  • Odpowiedz
p.....y
p.....y
konto usunięte 29.11.2018, 07:44:44 via Android
  • 2
@mr_arrchi X kupisz za podobną cenę co Xr z tego co patrzę na ceneo więc lepiej X
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 29.11.2018, 07:34:31
  • 0
Hej, Mirki z #lublin i spod tagu #bmw. Jest w tym mieście jakiś warsztat, który specjalizuje się w tej marce i jest godny polecenia?
#mechanikasamochodowa
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cypisek84
cypisek84
29.11.2018, 07:50:22 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@mr_arrchi: słyszałem o jednym warsztacie który ogarnia tematy BMW włącznie z rozrządami. Ale nie byłem więc nie będę polecać. Mogę dać ci adres, podejdź pogadaj.
  • Odpowiedz
j0seph
j0seph
j0seph
29.11.2018, 16:00:38
  • 0
W 2-3 przypadkach BRJ poradził sobie sprawniej niż Best Auto czy Auto Fus
  • Odpowiedz

954

Rób TO ćwiczenie zanim będzie ZA PÓŹNO

Rób TO ćwiczenie zanim będzie ZA PÓŹNO

Czyli 1 uniwersalne ale mało popularne ćwiczenie rozciągające pozwalające wyeliminować dolegliwości bólowe w dolnym odcinku kręgosłupa powodowane siedzącym trybem życia

MKtrener
z
youtube.com
dodany: 13.09.2018, 16:50:20
  • 71
  • #
    polska
  • #
    zainteresowania
  • #
    sport
  • #
    ciekawostki
  • #
    zdrowie
  • #
    mirkokoksy
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 14.09.2018, 06:49:49
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 21.08.2018, 06:07:56
  • 2
Mirki, czy da się jakoś zdalnie sprawdzić status wniosków zua i vat-r? Wysyłałem obydwa za pomocą ceidg i chciałbym dowiedzieć się czy są przyjęte czy nie bez fizycznej wizyty w urzędach.

Status vat po nipie to wiem, że można sprawdzić, ale czy to ma zastosowanie również dla DG oczekujących na rozpoczęcie?

#dzialalnoscgospodarcza #zus #vatowcy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Arytmetyk
Arytmetyk
Arytmetyk
21.08.2018, 09:59:41
  • 1
@mr_arrchi: Tak było, ale składałem zanim była.
  • Odpowiedz
Arytmetyk
Arytmetyk
Arytmetyk
21.08.2018, 11:58:39
  • 0
@mr_arrchi: Nie odpowiem Ci bo nie mialem.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 07.08.2018, 09:53:52
  • 1
Total Immersion - czy rzeczywiście jest to taka rewolucyjna metoda pływania?
Pierwszy raz usłyszałem o niej od Tima Ferrissa - mówił o niej na TED i w książce 4hour body.
Na filmikach w internecie też wydaje się super, ale w praktyce ciężko znaleźć rzeczowe materiały, zwłaszcza do samodzielnej nauki tej metody pływania.

Mirki, macie jakieś doświadczenia w tym temacie?

#plywanie #totalimmersion #basen
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

noisy
noisy
19.08.2018, 20:32:06
  • 1
@mr_arrchi: https://www.youtube.com/user/tiswim/videos
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi
Autor
19.08.2018, 20:35:18 via Android
  • 0
@noisy dzięki, sprawdzę:)
  • Odpowiedz

3251

nsfw Moje przemiana - jak schudłem 50 kilogramów

Pokaż treści 18+

Moje przemiana - jak schudłem 50 kilogramów

Chciałbym się z Wami podzielić moją historią, przemyśleniami i radami, które być może zainspirują innych do zrobienia porządku z własnym zdrowiem.

Kasahara
z
wykop.pl
dodany: 16.07.2018, 15:21:01
  • 636
  • #
    mikrokoksy
  • #
    dieta
  • #
    zdrowie
  • #
    silownia
  • #
    pokazforme
  • #
    pokazmorde
  • #
    nsfw
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 17.07.2018, 09:43:53
  • 0
@Kasahara: Szacunek za osiągnięcie i mam od razu pytanie co do diety. Jaki rozkład makro stosowałeś podczas redukcji?
Ciekawi mnie po której stronie barykady jesteś, duży udział T vs dużo W.
  • 4
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 17.07.2018, 09:55:08
  • 0
@Kasahara: A testowałeś może T na większym poziomie typu 2-3g/kg? 30T wydaje się bardzo niskim poziomem :)
Jak odnosisz się do tego, że najczęściej zalecanym minimum T jest jakieś 1g/kg (przynajmniej ja z takim się spotkałem)?
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 17.07.2018, 10:14:25
  • 0
@Kasahara: Jasne, dzięki za rzeczowe odpowiedzi.
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 06.07.2018, 07:27:25
  • 2
Mirki, gdzie w Lublinie można podszkolić techniki pływania?

#basen #plywanie #lublin #sport
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

phase_fazer
phase_fazer
06.07.2018, 08:59:56 via Android
  • 0
Aqua Lublin
  • Odpowiedz
1950M
1950M
06.07.2018, 13:01:54 via Android
  • 0
@mr_arrchi bystrzyca
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 27.06.2018, 10:34:54
  • 1
Mirki, w obecnej chwili co jest lepszym wyborem jeśli chodzi o stosunek jakość/cena? Chodzi mi o nowe egzemparze i mam na myśli wybór między wersją 7 plus a 8 plus.

Na papierze wydają się dość podobne, zastanawiam się czy lepiej wziąć 7 plus ze względu na niższą cenę i prawie takie same bebechy, czy lepiej już dopłacić do nowszego 8 plus licząc, że 'wystarczy' na dłużej.

#iphone #apple
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D.....6
konto usunięte 27.06.2018, 10:36:51 via iOS
  • 5
@mr_arrchi: benche pokazują ze to nie są prawie takie same bebechy ( ͡° ͜ʖ ͡°) i zawsze masz ten rok dłużej support
  • Odpowiedz
Wiktorgg
Wiktorgg
27.06.2018, 10:40:58 via iOS
  • 3
@mr_arrchi: jesli planujesz go zmienić za 2 lata to bierz 7, jeśli planujesz go na dłużej to 8. Ja korzystam z 6 i SE i z obu jestem zadowolony.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 19.06.2018, 07:14:19
  • 1
Mirki, przeglądam sobie plan Sakera z #wk do ćwiczen FBW i zastanawiam się co kryje się dokładnie pod pozycją 'biceps + triceps 3x8', jakiś modlitewnik na przykład + coś na tric? Podobnie z łydkami - jakie konkretnie ćwiczenia ten plan sugeruje?

#warszawskikoks #mikrokoksy #silownia #fbw
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bardwo
bardwo
19.06.2018, 07:15:16 via Android
  • 5
@mr_arrchi dowolne
  • Odpowiedz
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
19.06.2018, 07:38:44
  • 2
@mr_arrchi Generalnie FBW przecież bazuje na podstawach i wielostawach, więc w to bym szedł.
Np.
Uginanie sztangi + wyciskanie wąsko
Hantle młotkowo + uginanie przedramion na wyciągu
Po prostu zmieniaj z treningu na trening cwiczenia.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 03.06.2018, 16:02:47 via Android
  • 1
Mirki, polećcie jakiegoś dobrego lakiernika w #lublin lub okolic.
Wg opinii w necie dobrze wypada Dakar.
#mechanikasamochodowa #mechanik #auto
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pawel1342
Pawel1342
03.06.2018, 16:11:28 via Android
  • 1
@mr_arrchi pogadaj z @Shirako
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 09.04.2018, 11:45:57
  • 2
Czy polskie sklepy nie mogą jakoś normalnie nazywać butów?
Szukam oksfordów klasycznych i w 90% sklepów albo ta nazwa w ogóle nie pada, albo pod taką nazwą są jakieś debry lub jeszcze inne dziwne twory.

#zalesie #modameska #buty #ubierajsiezwykopem #jakzyc
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RBNG
RBNG
RBNG
09.04.2018, 12:01:53 via Android
  • 2
@mr_arrchi no bo polskie sklepy nie umieją into klasyczne obuwie, kupuj w internetach
  • Odpowiedz
RBNG
RBNG
RBNG
09.04.2018, 19:09:38 via Android
  • 0
@makrel_gieldowy szczerze mówiąc to o markach premium się nie wypowiem bo nie wydaje dużo pieniędzy na buty, sam mam z królewskiego herbu, wyglądają świetnie ale są średnio wygodne i średnio wykonane możesz zerknąć, a jak chcesz wydać dużo więcej to zawołaj Xune to ci doradzi
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 04.04.2018, 06:48:04
  • 2
Mirki, gdzie kupię klasyczne czarne oxfordy? Bez żadnych udziwnień kolorowych przeszyć itp.
Cena ok 300-400 zł. Póki co mam na liście jedynie Królewski Herb w tym przedziale cenowym.

#modameska #ubierajsiezwykopem #buty #oxford
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xune
Xune
04.04.2018, 07:03:03 via Android
  • 3
@mr_arrchi W tym budżecie innego wyboru chyba nawet nie ma
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi
Autor
04.04.2018, 10:26:44
  • 1
@jackieboy: Klik
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 30.03.2018, 07:41:39
  • 1
Mirki, mam problem z autem. Mowa o #bmw #e90.
Przestał odpalać ot tak po paru h postoju. Nie zakręcił nawet mimo tego, że aku nie był rozładowany bo światła, wycieraczki itp świeciły. Przy próbie odpalenia tylko cykanie takie jakby od rozrusznika i nic, nawet nie zakręcił.

O dziwo ze wspomaganiem odpalił wiec podjechałem do warsztatu, zaświeciła się kontrolka akumulatora, a jak dojechałem na miejsce to i inne kontrolki, abs,
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Piratez
Piratez
Piratez
30.03.2018, 10:26:29 via Android
  • 3
@tejotte ale to nie wina klemy, klema zadziałała prawidłowo i wystrzeliła. Prawdopodobnie jest gdzieś zwarcie. Dzięki temu że klema strzeliła to się samochód nie zjarał.
  • Odpowiedz
Xava
Xava
30.03.2018, 23:22:24
  • 2
@tejotte: właśnie zadziałało jak powinno...
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 26.03.2018, 07:39:07
  • 1
Cześć Mirki, czy do #bmw #e90 na oponach 225/45 R17 dobra będzie felga 8J x 17 ET 29? Konkretnie chodzi o styling 290.

#opony #felgi #mechanikasamochodowa
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

adnim
adnim
26.03.2018, 08:13:57
  • 1
@mr_arrchi: To już pytanie do specjalistów od felg, bo ja jestem od opon:)
  • Odpowiedz
kipowrot
kipowrot
26.03.2018, 08:56:04
  • 1
@mr_arrchi: Ja mam e46, ET34, ale do E90 17x8J nawet ET10 jest schowane w nadkole, ona ma duże nadkola.
Tylko w E90 powinna być chyba większa średnica koła niż w E46.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 15.03.2018, 07:57:06
  • 2
Mirki, mam dylemat z olejem w BMW E90 - 320d.
Jak kupiłem auto był zalany 10W40, zrobiłem ok 40k km i jest niby ok, właściwie nic nie ubywa i z silnikiem żadnych problemów.

Wymieniam teraz olej i zastanawiam się czy nie zmienić na ten właściwy czyli 5W30. Różne są głosy co do takiego zabiegu, myślicie że warto się przerzucić czy lepiej pozostać przy tym co jest i nie kombinować?

Jeśli po przejściu zacząłby brać
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fufu098765
fufu098765
fufu098765
15.03.2018, 07:57:57
  • 9
@mr_arrchi: skoro nie bierze i jest ok to po co kombinować?
  • Odpowiedz
Beeercik
Beeercik
15.03.2018, 11:43:10
  • 8
@jamtojest:
@ediz4:
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 14.03.2018, 13:12:28
  • 2
Mircy, jak sobie radzicie z tym, że xiaomi mi5 jest tak bardzo śliskim telefonem? Miałem case nillkina przezroczysty i niby lepiej jest, ale case już się stał ciemny, wolałbym nosić bez.
Jest może jakaś folia na plecki telefonu, albo jakiś inny sposób, zeby nie był tak bardzo śliski?

Bez niczego zjeżdża mi nawet z pufy przy łóżku w nocy na podłogę.

#xiaomi #mi5
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lukaschels
lukaschels
14.03.2018, 13:22:56 via Android
  • 2
@mr_arrchi ja mam msvii, bardzo dobrze chroni, jest cienkie i nie śliskie
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi
Autor
15.03.2018, 18:23:37 via Android
  • 1
@lukaschels
@BiBiTheCat
@Rumuncajz
@eNse ,
Dzięki Panowie, zamówione:)
  • Odpowiedz

508

Wyzwiska, kartki za wycieraczką i publiczny lincz. Ratownik medyczny ma dosyć

Wyzwiska, kartki za wycieraczką i publiczny lincz. Ratownik medyczny ma dosyć

Ludzie wyzywają ich od „chamów” i „chu****w”. Dzwonią pod 999, żeby poskarżyć się, że zablokowała ich karetka. Żeby kogoś uratować, ratownicy muszą najpierw uporać się z tymi zdrowymi.

veressa
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 13.03.2018, 22:03:09
  • 104
  • #
    polska
  • #
    nfz
  • #
    zdrowie
  • #
    sluzbazdrowia
  • #
    ratownikmedyczny
mr_arrchi
mr_arrchi
mr_arrchi 14.03.2018, 11:58:09
  • 14
Kiedyś ratownik medyczny mi opowiadał, że dość często się zdarza, że ludzie mają pretensje o to, że podczas ratowania ratownicy porozcinali im koszulkę CK albo innych lepszych marek. Normalnie bez żenady chcą zwrotu kasy itp.
Dramat po prostu.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Strona 9 z 13
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 20.07.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 27.07.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 31.10.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking