mr_arrchi
mr_arrchi
  • 2
Mirki, podczas podciągania na drążku czuję takie dziwne i nieprzyjemne napięcie na zewnętrznej stronie ręki od łokcia do nadgarstków (ścięgna?). Czym może to być spowodowane? Ustaje dopiero gdy rozluźniam mięśnie.

Podciągam się nachwytem, na szerokości barków, chwyt otwarty.
#silownia #mikrokoksy #podciaganie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kacperpzn
  • 2
@mr_arrchi: Może prowadzisz łokcie zbyt do zewnątrz i nadgastki ustawiają się w nienaturalnej pozycji.Spróbuj rotację wewnętrzną, żeby łokcie nie zmieniały swojego położenia w trakcie ruchu.
  • Odpowiedz
heheszkant
  • 1
@mr_arrchi: Nie napisałeś, jak się zmienia odczucie w trakcie ruchu, ale strzelam, że to słaby mięsień zginacz łokciowy nadgarstka. Jeśli używasz chwytu otwartego, to pewnie żeby nie wisieć na samych końcach palców zginasz dłoniowo nadgarstek. Dodatkowo możliwe, że wykonujesz ruch z przywodzeniem łokciowym nadgarstka (aby tego uniknąć, przedramię prostopadle do drążka, czyli ciągnij jakby trochę w tył i do góry, jakbyś chciał ściągnąć drążek do mostka, a nie prosto do
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 4
Mirki, przymierzam się do zakupu automatu, klasycznego w stronę garniturowca - biała tarcza i czarny pasek skórzany.
Cena ok 600 - 700 zł

Podoba mi się ten Orient https://zegarownia.pl/zegarek-meski-orient-date-fer27007w0
Czy w tej cenie to dobry wybór? Może macie jakieś inne propozycje o podobnej stylistyce i w tym budżecie.

#zegarki
mr_arrchi - Mirki, przymierzam się do zakupu automatu, klasycznego w stronę garnituro...

źródło: comment_85d8ib7zO2qjHaXOCEp5lPyZjzWVbiG3.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 1
Od jakichś 2 tygodni testuję picie yerba mate. Po przyjściu do pracy zamiast stać przy ekspresie to zalewam mate i popijam prawie przez cały dzień.

Jednak nie widzę żadnych efektów pobudzających, a nawet przeciwnie - mam wrażenie, że jeszcze bardziej chce mi się spać niż zwykle. Jaka może być przyczyna tego?
Piję różne próbki z owocowymi domieszkami z zestawu startowego oraz czasami amanda (niebieska)

#yerbamate #yerba #yerbamatewykopclub
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 1
Mirki, czy należy przejmować się komunikatem "service battery" w macbooku? Gwarancja skończyła się 2 mies temu, a bateria działa jak przed komunikatem, nie ma żadnych dziwnych zachowań, czas działania też podobny. Ma ok 500 cykli.
#macbook #macbookpro
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 4
Mirki z #rzeszow, jak tutaj jest z tymi buspasami? Wygląda jakby były, ale jazdy po nich jeździ i ma raczej w------e. Czy coś ze mną nie tak i nie ogarniam tych oznaczeń?
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
celtics
  • 5
@mr_arrchi: chyba to drugie xD Buspasy obowiązują w godzinach 6:30-9:30 i 14:30-17:30, wyjątkiem jest Sikorskiego bo tam 7-17, mogą poruszać się nimi osobówki jeżeli w środku jadą min. 3 osoby (1+2).
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 1
Mirasy, szukam słuchawek bezprzewodowych przeznaczonych do słuchania podcastów, muzyki, ale też do rozmów (czyli z mirkofonem.
Douszne, być może zauszne. Odpadają nauszne i dokanałowe na pewno.

Co warto zakupić? Coś ala airpods chyba byłoby okej, z tym, że trochę tańsze

#sluchawki #bluetooth
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....l
k.....l
  • 2
@mr_arrchi: najszybciej przejść na piechotę (0 kolejki) w Medyce i wziąć taksówkę do samego Lwowa z granicy. Pociąg jedzie dłużej. Zorganizowane wyjazdy to jest kpina - przebitka na tym to grubo ponad 50% dla organizatora i dodatkowo gówniane hotele i restauracje pokazują, po co przepłacać.
  • Odpowiedz
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 1
Chciałem wypłacić kasę w bankomacie euronet. Kolejność działań była nietypowa bo najpierw wybierało się wypłatę, kwotę, a dopiero potem pytanie o pin. Na końcu dostałem komunikat, że tymczasowo nie może być to zrealizowane i że konto nie zostało obciążone.

Chwilę poźniej wypłaciłem w innym bankomacie euronetu i było trochę inaczej: Pin, wypłata, kwota, potwierdzenie.
Konto zostało obciążone tylko drugą próbą wypłaty.

Jest się czego obawiać?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_arrchi
mr_arrchi
  • 1
Mirko, jakiego programu konsolowego używacie do gita?
Zależy mi na dzieleniu okna na pół i zakładkach. Używałem ConsoleZ, potem hyperjs - ten jest ok, ale ostatnio coś świruje ze scrollowaniem zawartości.

#git #consolez, #hyperjs
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia