Zbyt duża ilość cukru jest szkodliwa dla naszej talii i zdrowego serca. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że wysoki poziom konsumpcji cukru może również mieć negatywny wpływ na zdrowie mózgu – począwszy od funkcji poznawczych po dobre samopoczucie psychiczne. Czy cukier działa na...
z
Banany to z pewnością jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Pozytywnie wpływają na pracę naszego serca, dodają energii i pomagają w walce ze stresem. Wiele osób ogranicza spożywanie bananów lub wręcz rezygnuje z nich z powodu dużej ilości węglowodanów. Jedzenie bananów niesie...
z
Kiedyś usłyszałam piękne zdanie: Dubaj nie jest miejscem dla starych ludzi i młodych firm. Uważam, że to prawda – opowiada mi Małgorzata, jedna z kobiet, które zgodziły się porozmawiać na temat życia i pracy w Dubaju. Mieście tak specyficznym, że trudnym do ogarnięcia dla przeciętnego...
z
Przyjęło się, że każdy chce i powinien mieć dzieci. Że to kolej rzeczy, która po prostu w życiu musi się wydarzyć, a jeśli tego nie chcesz - coś musi być z tobą nie tak. Również samo rodzicielstwo, a zwłaszcza macierzyństwo, przedstawia się zwykle w samych superlatywach – udając, że...
z
Obok zielonego jęczmienia czystek jest hitem ziołowym ostatnich miesięcy. Chociaż w Polsce cieszy się zainteresowaniem dopiero od kilku miesięcy, jego lecznicze właściwości znane są od tysięcy lat. Najbardziej znaną postacią czystka jest susz, ale można go spotkać także w formie olejku....
z
Każdy z nas marzy o podróży, dlatego zawsze gdy tylko mamy możliwość ruszamy w drogę. Zwiedzanie świata stwarza szansę nie tylko poznania innych kultur, piękna natury, czy dostrzeżenia różnorodności w ludziach, ale także wywołuje w człowieku poczucie szczęścia, a to już udowodnili...
z
Aż 3 tys. zł netto za trzy godziny pracy dziennie - wydawałoby się, że ta oferta jest zbyt piękna, by mogła być prawdziwa. I tak prawdopodobnie jest. Oprócz wysłania dokumentów nieznanej osobie, można w ten sposób zostać "słupem" wykorzystanym do prania pieniędzy.
z
– To ostrze, które rozerwało serce prezydenta Adamowicza rozerwało także ich serca. Nie wiem jak to określić, bo w żałobie to jestem ja jako współpracownik zmarłego. Oni są rozbici. To jest ich brat, wiedzieli o jego chorobie, troszczyli się o niego. Zrobił coś strasznego i oni wiedzą że...
z
Istnieje wiele czynników, które mogą zakłócać spokojny sen. Wśród nich jest kilka popularnych środków pobudzających, takich jak kawa oraz niektóre leki. Kaloryczny posiłek zjedzony tuż przed snem oraz intensywne ćwiczenia fizyczne także mogą powodować problemy z zaśnięciem, podobnie jak...
z
Pamiętaj o tym, jeżeli chcesz uczynić swoje życie bardziej pozytywnym i czuć się radosnym, nie musisz wprowadzać wielkich zmian. Zacznij od pisania e-maili. Gwarantujemy, że poczujesz się lepiej i co więcej zaczniesz osiągać większe sukcesy w karierze i poprawisz/zgłębisz przyjaźń.
z
To zaburzenie nastroju związane jest głównie z sezonowymi zmianami w świetle i charakteryzuje się okresami depresji, zmęczenia i wycofania społecznego. SAD to rodzaj depresji, która ma powtarzający się sezonowy schemat. Aby móc zdiagnozować SAD, osoba musi spełniać kryteria depresji...
z
Decyzja o powiązaniu wypłaty środków unijnych ze stopniem przestrzegania praworządności w krajach, które miałyby z nich korzystać, to fatalne wieści dla władz w Warszawie. Potencjalne konflikty z Brukselą, co prawda, i tak rozsądzać będzie pewnie Trybunał w Luksemburgu, ale nawet przy...
z
Resort edukacji jak mantrę powtarza to, że dla wszystkich absolwentów zarówno liceów, jak i szkół podstawowych wystarczy miejsc w liceach, technikach i szkołach zawodowych. Jak te szkoły będą musiały zorganizować pracę w kolejnym roku szkolnym, to ustalane jest właśnie teraz. W...
z
Czy ciężka praca zawsze oznacza, że dajemy z siebie 100%? Wręcz przeciwnie - to, że niemal cały swój czas poświęcamy na realizację powierzonych nam zadań wcale nie gwarantuje sukcesu. Jesteśmy zmęczeni, wyczerpani, a w efekcie nie wykorzystujemy w pełni własnego potencjału. Redakcja...
z
Koniec 2018 roku to zdecydowanie bardzo dobry czas dla kinematografii. Swoje premiery w kinach miały filmy, które poruszały, wzruszały, zachwycały, a czasem bawiły. Tymczasem wielkimi krokami zbliża się wielka gala Oscarów - macie więc jeszcze trochę czasu, by nadrobić filmowe zaległości!...
z
Czy kariera Jacka Kurskiego w TVP osiągnęła punkt krytyczny? Wiele na to wskazuje, bowiem w branżowych mediach ruszyły już spekulacje na temat tego, kto mógłby zastąpić obecnego szefa telewizji publicznej. W grę mogą wchodzić trzy osoby związane od lat z mediami.
z
Choć na premierę poczekamy najprawdopodobniej do 2020 roku, ten film już jest przekazaniem pałeczki między pokoleniami. Wszystko dzięki temu, że za jego reżyserię odpowiada syn Ivana Reitmana – reżysera klasycznych "Pogromców duchów".
z
Podczas gdy stres jednych paraliżuje, innych potrafi motywować do działania. Stres i sytuacje, które go wyzwalają są nieodłączną częścią naszego życia. Warto więc opanować techniki, które pozwolą skutecznie go kontrolować. W rzeczywistości każdy stres i trudności można potraktować jak...
z
W obecnych czasach prawi wszyscy narzekają na zbyt dużo pracy. Przyczyny tego stanu mogą różnić się – zależą one od naszej ambicji i nadmiernych zleceń oraz po prostu tego, że nie umiemy odmówić dodatkowym obowiązkom. Z tego wynika, że czasami nie jesteśmy w stanie zrobić wszystkiego, co...
z
Wars kilka lat temu reklamował się, że jest spółką nowoczesną i zrobi wszystko, by zapewnić komfort pasażerom. Jednak zdaniem niektórych pasażerów, ten wizerunek ma niewiele wspólnego z prawdą.
z