Mam pytanie, może ktoś pomoże - czuję, że obecna kierownica 440mm w szosie jest dla mnie za szeroka, odległość u mnie między wyrostkami to 42cm. 3T superergo ma odległość 420mm, ale w dropach ze względu na lekką flare ta odległość to już 440mm. Czy uważacie że ta zmiana z 440mm ma sens na 420 góra/440 dół? Brałbym ogólnie 400mm, która w dropie ma 420mm, ale ćwiczyłem kiedyś siłowo i mam dość rozbudowanąPokaż całość

Chciałbym kupić jakąś kamerę Hi8, miniDV albo cokolwiek co mogłoby kręcić filmy w takiej jakości. Z tego co widzę to kasety są obecnie dosyć drogie, więc zastanawiałem się czy może są kamery które oferują taką jakość, ale mają możliwość nagrywania na karty SD? Czy może samo nagrywanie na taśmę też dodawało trochę tego efektu? Kompletnie nie wiem czego mam szukać, a może tutaj ktoś jest w temacie
#kamera #vhsPokaż całość

Dobra, który wy byście wybrali, lub na którym byście się bardziej skupili wprowadzając ewentualnie jakieś zmiany mogąc ćwiczyć jedynie co drugi dzień(pon, śr, pt, nd, wt, czw, sb, pon...)? Jak macie uwagi co do ułożenia ćwiczeń to pokornie wysłucham
#mikrokoksy #silownia

Po 6 tyg chciałem zmienić swój plan fbw na push pull legs, w zasadzie już go sobie rozpisalem, ale teraz się zastanawiam, bo moge robić treningi co drugi dzień, czyli wychodzi że w jednym tygodniu zrobię 3 treningi, w innym zrobię 4 treningi, ale między jedynym treningiem push/pull/legs, a drugim tym samym push/pull/legs będzie 5-6 dni przerwy. W kontekście wykorzystania efektu superkompensacji i ćwiczenia danej partii więcej niż raz w tygodniu toPokaż całość

W jakich butach robicie przysiady i martwy? Jak macie adidasy powerlift to używacie ich tylko do przysiadów/wyciskania i potem zmieniacie czy macie coś na płaskiej podeszwie i służą do wszystkiego? Stoję przed wyborem co chce na urodziny i zacząłem się nad tym zastanawiać. Obecnie przysiady i martwy robię boso, ale chciałbym mieć jakiegoś klapka, który będzie miał na tyle sztywną podeszwę że nie będę musiał go zdejmować do tych ćwiczeń. Co polecacie?Pokaż całość

Macie jakieś propozycje serka twarogowego już gotowego do smarowania pieczywa, tak żeby miał więcej białka niż tłuszczu? Fajne są też te kozie, ale one też na 100g mają z 12g tłuszczu i 9g białka, może coś lepszego się trafi
#mikrokoksy #silownia #dieta

Podróż samochodem z Polski do Nicei przez Czechy, Austrię i północ Włoch. Macie jakieś pomysły gdzie warto się zatrzymać po drodze żeby coś pozwiedzać, dobrze pojeść i może zostać kilka dni? Myślałem o Wiedniu, potem Traviso albo Padwa, potem od razu do Nicei albo z przystankiem w Genui jeszcze. W drodze powrotnej myślałem o tym żeby stanąć gdzieś nad Gardą. Macie jakieś pomysły jeszcze?
#podroze #wlochy #francjaPokaż całość

Co ten wskaźnik mówi? Nie mogę znaleźć do niego instrukcji i nie wiem czy ładuje czy już sobie zrobił fajrant.
#motoryzacja #samochody #akumulator

jaki telefon do 3k z długim wsparciem byście mogli polecić? wymagania są takie, żeby to nie była patelnia, 6,4" maksymalnie, ale ogólnie im mniej tym lepiej. Zastanawiałem się nad #pixel 8 i 8a.
#smartfony #pytanie
edit. telefon do częstego przeglądania internetu, socialów i do częstego grania, ale raczej w jakieś zręcznościówki, puzzle, raczej nic zbytnio wymagającego

jak usunąć taką dziurkę po zimnych ogniach na kanapie?
#pytanie #tapicerka #meble

#slask #malopolska #samochody #kupieauto #kia #hyundai

ma ktoś na sprzedaż Hyundaia i30 kombi 1,6 CRDI 110km albo kie cee'd kombi z tym samym silnikiem na terenie Śląska, Małopolski czy gdzie tam? szukam w dobrym stanie jak coś, przebieg nie na dobiciu, najlepiej z automatyczną klimą, 4x el. szyby i tempomat

Słuchajcie, bo szukam inspiracji. Kiedyś jak miałem dużo czasu to ćwiczyłem 4x w tygodniu treningiem PHUL, lubiłem go bardzo, miałem bardzo dobrą progresję, ale teraz nie mam tyle czasu. Szukam czegoś ciekawego na 3 dni w tygodniu, od bidy jakieś FBW, to sobie sam mogę wykombinować plan, ale może znacie coś, co mnie zainspiruje.
#mikrokoksy #silownia #trening

Dwa lata temu po hejtparku z Mentzenem dodałem ankietę odnośnie konfederacji, w której głosowało 150 osób, powtarzam ją po dwóch latach i słucham państwa.
W załączniku wyniki ostatniej ankiety.
#konfederacja #neuropa #4konserwy #polityka

Czy moglibyście polecić jakieś auto do około 30-35k? podoba mi się citroen C4/DS4, Hyundai i30 lub i40 jak da radę, szukam w miarę małego kombi lub dużego hatchbacka.
#samochody #motoryzacja #jakieauto

widział ktoś gdzieś dzisiaj przedstawiciela z glo na #slask #katowice #sosnowiec ?

bardzo długo ładuje mi się mapa do CS go, nie wiem czy wynika to z ustawień czy co, sprzęt mam nowy, ar5 3600, 16gb ram 3200, GPU RX 6600, dzisiaj wsadziłem nową grafikę i właśnie od tego czasu tak wolno ładuje #csgo #komputery #gry #pcmasterrace

dobra, to jeszcze dopytam jaką kartę graficzną byście polecali do około tysiąca złotych? miałem mieć RX 6400 za 350zl, ale zwróciłem zakup i teraz się zastanawiam nad czymś, głównie do grania, ale raczej nie w najnowsze tytuły. Reszta podzespołów jak coś to R5 3600, płyta b550, zasilacz 500w.
#komputery #pcmasterrace #programowanie

mam pytanie - czy jak zamontuje kartę z PCI 4.0 X4 do slotu PCI 4.0 x16, to będzie ona działać zgodnie z PCI 4.0 czy 3.0? załączam instrukcje z płyty, bo się lekko pogubiłem.
#komputery #programowanie #pcmasterrace

czy Spartan 3LT wystarczy do chłodzenia ryzen 5 3600? mam taki wentylator na starym wyposażeniu i zastanawiam się czy mam inwestować w nowy
#pcmasterrace #procesory #komputery #programowanie

słuchajcie bo już mi się to trochę w głowie popierdzieliło. kupiłem płytę główną która wspiera pcie 4.0 do karty graficznej, która też ma pcie 4.0, ale mam procesor ryzen 5 4500, który w specyfikacji ma wsparcie pcie 3.0. czy zatem ta karta graficzna będzie działać tak jakby w standardzie pcie 3.0?
#komputery #programowanie #pcmasterrace