Chciałbym kupić sobie jakieś poręcze i drążek do domu, ale naczytałem się że drążek rozporowy do futryny mdf to katastrofalny pomysł i nie wiem jak to rozwiązać. Do sufitu / ściany nie mam jak zamontować (wynajmowana chata), a na stacjonarny nie mam miejsca ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Myślicie że ryzykować i brać ten rozporowy czy szkoda futryny?
Co do poręcz to też nie wiem, myślałem nad używanymi od
Myślicie że ryzykować i brać ten rozporowy czy szkoda futryny?
Co do poręcz to też nie wiem, myślałem nad używanymi od
@exyvL futrynę raczej rozwalisz. Kiedyś zamontowałem w drewnianej i też pękła. Dogadaj się z właścicielem, może pozwoli zamontować na ścianie (i najwyżej zalepisz dziury po demontażu przed wyprowadzką).
Inaczej szukaj drążków na silce na otwartym powietrzu w okolicy i rób treningi tam.
Inaczej szukaj drążków na silce na otwartym powietrzu w okolicy i rób treningi tam.
Ja mam rozporowy z gosportu na metalowej futrynie. Z ręką na sercu, przez ostatnie 3 lata pociągnąłem się na nim ponad 1000 razy i wszystko gra. Waga 74-83kg, różnie bywało.
Powoli przymierzam się do wymiany łańcucha i kasety, a przy okazji chyba też linki i pancerze, z tej okazji potrzebowałbym narzędzia, aby móc dokonać wymiany w warunkach domowych. Aktualnie posiadam tylko imbusy, więc potrzebuje (jak coś to mnie poprawcie):
- bacik, klucz do kasety,
- skuwacz / rozkuwacz do łańcucha,
- przyrząd do pomiaru zużycia łańcucha (na zaś),
- szczypce do pancerzy i linek,
- klucz do korby i suportu (na zaś),
- bacik, klucz do kasety,
- skuwacz / rozkuwacz do łańcucha,
- przyrząd do pomiaru zużycia łańcucha (na zaś),
- szczypce do pancerzy i linek,
- klucz do korby i suportu (na zaś),
exyvL via Wykop
@Matpiotr: @Hasz5g @Misiopysioo Dzięki panowie. W takim razie rozglądać się za bike hand i prox, przymiar do łańcucha wezmę tego parktoola, a grzechotkę i nożyce wezmę z yato / neo tools
@lurker O, dobrze wiedzieć, dorzucę do koszyka :D,
Nie, miałem na myśli przyrząd do sprawdzania ciśnienia w oponach, ewentualnie może być pompka
@lurker O, dobrze wiedzieć, dorzucę do koszyka :D,
jemu chodziło raczej o klucz dynamometryczny ( ͡º ͜ʖ͡º)
Nie, miałem na myśli przyrząd do sprawdzania ciśnienia w oponach, ewentualnie może być pompka
Mam wytypowane 3 szczoteczki od Oral-b: Pro 3000, iO3 oraz iO5. Która według was jest najbardziej opłacalna i „przyszłościowa”?
Wołam ekspertkę @SkrytyZolw
#szczoteczka #dentysta #stomatologia #zeby
Wołam ekspertkę @SkrytyZolw
#szczoteczka #dentysta #stomatologia #zeby
exyvL via Wykop
@SkrytyZolw: byłem wczoraj w sklepie i ta Pro trochę głośna jest (w sumie to bardziej dziewczyna narzekała niż ja) i wybór jednak padł na iO5. Zobaczymy co to przyjdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
exyvL via Wykop
@sars_cov_2: Niby tak, ale nie do końca.
Ogólnie to mam uczucie, że zęby lepiej się czyszczą po tym iO5 względem Oclean One, ale to też osobista opinia bo z tego co ludzie piszą, do sonicznej potrzebujesz dodatkowego ruchu podczas szczotkowania (ruch wymiatania), a przy rotacyjnej tylko przykładasz i tyle cię interesuje.
Aplikacja - zbędny bajer, pierwsze kilkadziesiąt myć były pod okiem aplikacji, a teraz to nawet nie pamiętam kiedy ją
Ogólnie to mam uczucie, że zęby lepiej się czyszczą po tym iO5 względem Oclean One, ale to też osobista opinia bo z tego co ludzie piszą, do sonicznej potrzebujesz dodatkowego ruchu podczas szczotkowania (ruch wymiatania), a przy rotacyjnej tylko przykładasz i tyle cię interesuje.
Aplikacja - zbędny bajer, pierwsze kilkadziesiąt myć były pod okiem aplikacji, a teraz to nawet nie pamiętam kiedy ją
Rano zaczyna być już trochę zimno, więc czas najwyższy rozejrzeć się za rękawiczkami.
https://www.decathlon.pl/p/rekawiczki-na-rower-500-jesienne/_/R-p-166034
Takie będą okej, czy polecacie coś innego?
#rower
https://www.decathlon.pl/p/rekawiczki-na-rower-500-jesienne/_/R-p-166034
Takie będą okej, czy polecacie coś innego?
#rower
@exyvL nie są nieprzemakalne. Raz jechałem w nich w deszczu jakieś 40km na początku 250km trasy, nie pamiętam jak szybko przemokły, ale szybko przeschły tak, że jechało się mimo wszystko komfortowo.
Ale z doświadczenia przy 5km nieprzemakalność nie ma zbytnio znaczenia.
Ale z doświadczenia przy 5km nieprzemakalność nie ma zbytnio znaczenia.
@exyvL: mam I nie bardzo lubię. Z myśliwskie albo trekingowe mitenki weź
Na lato posiadam perfumy Zara vibrant leather summer, podoba mi się ten zapach, nawet bardziej niż Dior homme cologne którego miałem dekant. I teraz szukam czegoś na jesień / zimę lecz nie wiem jak to ugryź, na jakie mniej więcej nuty zapachowe patrzyć, aby szybciej odnaleźć swój zapach.
A może jak mi odpowiada ten zapach Zary to korzystać z niego cały rok? Ma wyczuwalną nutę pieprzu, więc typowym letniaczkiem to on nie
A może jak mi odpowiada ten zapach Zary to korzystać z niego cały rok? Ma wyczuwalną nutę pieprzu, więc typowym letniaczkiem to on nie
@exyvL jak ci odpowiada Zara, to używaj cały rok
Poszukuje lampki rowerowej do jazdy po mieście, budżet do 100zl. Co wybrać? Myślałem nad ProX Aero Plus albo ProX Aero F III. A może coś od chińczyka?
Offbondage HR3
Rockbros RHL 400/600 lm
Lumintop B01 troszkę ponad budżet (105zł + ewentualnie kupno dodatkowego aku), na plus możliwość wymiany ogniwa
#rower
Offbondage HR3
Rockbros RHL 400/600 lm
Lumintop B01 troszkę ponad budżet (105zł + ewentualnie kupno dodatkowego aku), na plus możliwość wymiany ogniwa
#rower
@exyvL jakbys chcial 50zl dolozyc to polecam prox sirius 900, uzywam od roku i nie narzekam a jezdze codziennie o 5:30 do pracy w ciemności, świeci ta lampka jak ksenon w samochodzie
do jazdy po mieście
@exyvL: offbondage spokojnie wystarczy. Nawet maksymalnej jasności nie będziesz musiał używać.
Poszukuje sprawdzonego dentysty w #poznan . Trochę do roboty jest, usunięcie próchnicy, na bank kanałówka, wypełnić ubytki, więc trochę będą kosztować te wizyty. Z tego co wyczytałem to:
Allecoudent na Glogowskiej (najtańszy i blisko)
Credus Clinic (odległość podobna do allecoudent, drugi najdroższy)
EDS (najdalej i najdroższy)
Kwiatek (najbliżej, w porównaniu do reszty to nie jest najdrożej)
Chillident (trochę bliżej niż EDS, cena podobna jak w Kwiatku, może trochę taniej)
Allecoudent na Glogowskiej (najtańszy i blisko)
Credus Clinic (odległość podobna do allecoudent, drugi najdroższy)
EDS (najdalej i najdroższy)
Kwiatek (najbliżej, w porównaniu do reszty to nie jest najdrożej)
Chillident (trochę bliżej niż EDS, cena podobna jak w Kwiatku, może trochę taniej)
@exyvL Też polecam kwiatka. Poprawiali mi kanałowe po innych. Nauczylo mnie to nie oszczedzania na dentyscie.
@exyvL: nie tylko podczas kanałowego, podczas wykonywana wypełnień również. Jakbyś miał coś cementowane adhezyjnie to także. To po prostu łatwy sposób na weryfikację kto się trzyma aktualnych wytycznych.
Kwiatek jest spoko.
Kwiatek jest spoko.
Chcę w końcu nauczyć się angielskiego, natomiast nie wiem jak się za to zabrać. Nie ukrywam mój poziom angielskiego jest fatalny. Na początku mój cel to poziom A2. Z jakich materiałów najlepiej korzystać na tym poziomie? Zrobiłem lekki research i:
Czytanie np:
News in levels - https://www.newsinlevels.com/
BBC News - https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/course/newsreview-2022
Słuchanie np:
Czytanie np:
News in levels - https://www.newsinlevels.com/
BBC News - https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/course/newsreview-2022
Słuchanie np:
@ricky_fernando: duolingo to tylko męczący dodatek dla ludzi którzy nie potrafią się normalnie zdyscyplinować żeby codziennie zrobić pół godziny zadań domowych z angielskiego
Szukam błotników, najlepiej ze wspornikami do mojego roweru riverside 500, ale jedyna opcja to coś takiego https://www.decathlon.pl/p/blotniki-z-uchwytami-katowymi-przedni-tylny-do-rowerow-riverside-500-500e-540e-900-920/_/R-p-308607 ewentualnie jakieś na paski / rzepy, bo otwory do mocowania na widelcu są pod innym kątem.
Myślicie że takie bez wsporników poradzą sobie podczas jesiennych dojazdów ścieżkami rowerowymi?
Budżet tak do 100zł najlepiej
#rower
Myślicie że takie bez wsporników poradzą sobie podczas jesiennych dojazdów ścieżkami rowerowymi?
Budżet tak do 100zł najlepiej
#rower
exyvL via Wykop
@Norskee: chyba coś takiego da radę patrząc po zdjęciach
https://allegro.pl/oferta/uchwyt-drutow-blotnika-sks-przod-widelca-suntour-13746568236
https://allegro.pl/oferta/uchwyt-drutow-blotnika-sks-przod-widelca-suntour-13746568236
exyvL via Wykop
@Norskee: przyszło, ale oczywiście gwint śruby jest za maly. Poddaje się, nie chce mi się teraz szukać odpowiedniej śruby. Zostaje zamówić zwykle błotniki
Apple pozwał producenta jabłek. Nie, to nie żart - TELEPOLIS.PL
Spółka z Cupertino chce wymusić na pewnej firmie ze Szwajcarii usunięcie jabłka z logo. Rzecz w tym, że ta faktycznie produkuje jabłka. Od 111 lat.
z- 281
- #
exyvL via Wykop
@Kupamilosci: To powiedz że cię nie stać na produkty Apple a nie. Kupiłeś androida i jeszcze musisz instalować customowe aplikacje żeby nie mieć reklam ZA DARMO.
Poszukuje oleju do łańcucha rowerowego.
Codzienne dojazdy do pracy, tygodniowo 60 km, ścieżkami rowerowymi.
Według researchu:
Finish line czerwony / zielony
Rohloff
Expand bloody
Codzienne dojazdy do pracy, tygodniowo 60 km, ścieżkami rowerowymi.
Według researchu:
Finish line czerwony / zielony
Rohloff
Expand bloody
@exyvL polecam bike 7 pro wax
Wiem za to, że po deszczu łańcuch jest pozbawiony smarowania
@Paczek_w_masle: inne musisz spróbować, bo różne są ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://zerofrictioncycling.com.au/lubetesting/
Której firmy masło orzechowe / krem orzechowy polecacie? Jadłem jedynie mr maseła od kfd, więc nie mam porównania do innych.
#dieta #mikrokoksy
#dieta #mikrokoksy
Masło orzechowe / krem orzechowy
- Ostrovit 15.0% (6)
- Go ON 40.0% (16)
- Targroch 0% (0)
- KFD 45.0% (18)
Halo #warszawa !
Poszukuję lokali z dobrym śniadaniem / obiadem / pizzerii (oczywiście mogą być to osobne lokale) za niewygórowane pieniądze na śródmieściu. Preferowana kuchnia europejska.
Poszukuję lokali z dobrym śniadaniem / obiadem / pizzerii (oczywiście mogą być to osobne lokale) za niewygórowane pieniądze na śródmieściu. Preferowana kuchnia europejska.
Mi się spodobał Bliski Wschód. Jest idealnie w Centrum. Raczej obiadowo.
Niedaleko dalej masz również Bułkę przez Bibułkę, okej na lekkie śniadanie.
Niedaleko dalej masz również Bułkę przez Bibułkę, okej na lekkie śniadanie.
@exyvL tanie i dobre śniadania to galeria wypieków Lubaszka.
"Umrzemy na parkingu jeśli to konieczne" - strajkujący żądają zaległych pensji
Kierowcy Łukasza Mazura zapowiadają strajk głodowy. Od miesiąca ponad 60 kierowców głównie z Uzbekistanu i Gruzji strajkuje w sprawie zaległych wynagrodzeń.
z- 110
- #
- #
- #
- #
- #
- #
exyvL via Wykop
@MamByleJakiNick: tak
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
"Udupimy cię tak, że się nie wypłacisz". Jak Amazon zwalnia pracowników
Anna została oskarżona o kradzież i z dnia na dzień wyrzucona z pracy w Amazonie, choć do dziś nie wie, co i kiedy miałaby ukraść. Przedstawiciele amerykańskiego giganta mieli przymuszać ją do podpisania dokumentów, strasząc wysoką karą i nie pozwalając skorzystać z toalety...
z- 206
- #
- #
- #
- #
- #
- #
exyvL via Wykop
@PanDomestos: a o tym jak wywalili na podobnej zasadzie osobę pod koniec ubiegłego roku słyszałeś? Bo jak widać to już druga sytuacja w przeciągu pół roku w której osoba zostaje wrobiona w kradzież bez możliwości zobaczenia nagrania z kamery jako dowodu
Jak mam się zalogować do e-urzędu za pomocą dochodu z poprzednich lat, jak później wymagają podać kwotę nadpłaty a ona wynosiła 0 PLN xDD Oczywiście po wpisaniu 0 wyskakuje błąd
Kwota nadpłaty/do zapłaty z PIT za 2021 r. to kwota, która wynika z rozliczenia za 2021 r. inna niż 0 (zero). Znajdziesz ją w jednej z pozycji:
#podatki #pit37 #pit11 #pit #pity
Kwota nadpłaty/do zapłaty z PIT za 2021 r. to kwota, która wynika z rozliczenia za 2021 r. inna niż 0 (zero). Znajdziesz ją w jednej z pozycji:
#podatki #pit37 #pit11 #pit #pity
Oddam 14 GB, czas do północy
#orangeflex
#orangeflex
Podobno najlepsza jest KSM-66, ale one mają tylko 5% witanolidów (zazwyczaj 10-15mg)
Natomiast jest na rynku np aliness który ma około 8% witanolidów przy 590 mg ekstraktu co daje nam okolo 47mg w jednej tabletce
Jak to się ma w rzeczywistości? Czy faktycznie KSM-66 mimo mniejszej zawartości witanolidów działa tak samo albo i lepiej niż taki aliness?