Chcę spróbować ashwagandhy, aby obniżyć kortyzol i uczucia zmęczenia, ale nie wiem jaką wybrać
Podobno najlepsza jest KSM-66, ale one mają tylko 5% witanolidów (zazwyczaj 10-15mg) Natomiast jest na rynku np aliness który ma około 8% witanolidów przy 590 mg ekstraktu co daje nam okolo 47mg w jednej tabletce
Jak to się ma w rzeczywistości? Czy faktycznie KSM-66 mimo mniejszej zawartości witanolidów działa tak samo albo i lepiej niż taki aliness?
@Frettka No jak nie, przesyłka została nadana o godzinie 8:58 1 lutego, a była w punkcie odbioru zapewne jakiś allegro one czy inny Access point o godzinie 20:50 tego samego dnia. 11h 52min jak nic.
Chciałbym kupić sobie jakieś poręcze i drążek do domu, ale naczytałem się że drążek rozporowy do futryny mdf to katastrofalny pomysł i nie wiem jak to rozwiązać. Do sufitu / ściany nie mam jak zamontować (wynajmowana chata), a na stacjonarny nie mam miejsca ( ͡°ʖ̯͡°). Myślicie że ryzykować i brać ten rozporowy czy szkoda futryny? Co do poręcz to też nie wiem, myślałem nad używanymi od
@exyvL futrynę raczej rozwalisz. Kiedyś zamontowałem w drewnianej i też pękła. Dogadaj się z właścicielem, może pozwoli zamontować na ścianie (i najwyżej zalepisz dziury po demontażu przed wyprowadzką).
Inaczej szukaj drążków na silce na otwartym powietrzu w okolicy i rób treningi tam.
Ja mam rozporowy z gosportu na metalowej futrynie. Z ręką na sercu, przez ostatnie 3 lata pociągnąłem się na nim ponad 1000 razy i wszystko gra. Waga 74-83kg, różnie bywało.
Powoli przymierzam się do wymiany łańcucha i kasety, a przy okazji chyba też linki i pancerze, z tej okazji potrzebowałbym narzędzia, aby móc dokonać wymiany w warunkach domowych. Aktualnie posiadam tylko imbusy, więc potrzebuje (jak coś to mnie poprawcie): - bacik, klucz do kasety, - skuwacz / rozkuwacz do łańcucha, - przyrząd do pomiaru zużycia łańcucha (na zaś), - szczypce do pancerzy i linek, - klucz do korby i suportu (na zaś),
@Matpiotr: @Hasz5g @Misiopysioo Dzięki panowie. W takim razie rozglądać się za bike hand i prox, przymiar do łańcucha wezmę tego parktoola, a grzechotkę i nożyce wezmę z yato / neo tools @lurker O, dobrze wiedzieć, dorzucę do koszyka :D,
jemu chodziło raczej o klucz dynamometryczny ( ͡º͜ʖ͡º)
Nie, miałem na myśli przyrząd do sprawdzania ciśnienia w oponach, ewentualnie może być pompka
Mam wytypowane 3 szczoteczki od Oral-b: Pro 3000, iO3 oraz iO5. Która według was jest najbardziej opłacalna i „przyszłościowa”? Wołam ekspertkę @SkrytyZolw
@SkrytyZolw: byłem wczoraj w sklepie i ta Pro trochę głośna jest (w sumie to bardziej dziewczyna narzekała niż ja) i wybór jednak padł na iO5. Zobaczymy co to przyjdzie ( ͡°͜ʖ͡°)
Ogólnie to mam uczucie, że zęby lepiej się czyszczą po tym iO5 względem Oclean One, ale to też osobista opinia bo z tego co ludzie piszą, do sonicznej potrzebujesz dodatkowego ruchu podczas szczotkowania (ruch wymiatania), a przy rotacyjnej tylko przykładasz i tyle cię interesuje.
Aplikacja - zbędny bajer, pierwsze kilkadziesiąt myć były pod okiem aplikacji, a teraz to nawet nie pamiętam kiedy ją
@exyvL nie są nieprzemakalne. Raz jechałem w nich w deszczu jakieś 40km na początku 250km trasy, nie pamiętam jak szybko przemokły, ale szybko przeschły tak, że jechało się mimo wszystko komfortowo. Ale z doświadczenia przy 5km nieprzemakalność nie ma zbytnio znaczenia.
Na lato posiadam perfumy Zara vibrant leather summer, podoba mi się ten zapach, nawet bardziej niż Dior homme cologne którego miałem dekant. I teraz szukam czegoś na jesień / zimę lecz nie wiem jak to ugryź, na jakie mniej więcej nuty zapachowe patrzyć, aby szybciej odnaleźć swój zapach. A może jak mi odpowiada ten zapach Zary to korzystać z niego cały rok? Ma wyczuwalną nutę pieprzu, więc typowym letniaczkiem to on nie
Poszukuje lampki rowerowej do jazdy po mieście, budżet do 100zl. Co wybrać? Myślałem nad ProX Aero Plus albo ProX Aero F III. A może coś od chińczyka? Offbondage HR3 Rockbros RHL 400/600 lm Lumintop B01 troszkę ponad budżet (105zł + ewentualnie kupno dodatkowego aku), na plus możliwość wymiany ogniwa
@exyvL jakbys chcial 50zl dolozyc to polecam prox sirius 900, uzywam od roku i nie narzekam a jezdze codziennie o 5:30 do pracy w ciemności, świeci ta lampka jak ksenon w samochodzie
Poszukuje sprawdzonego dentysty w #poznan . Trochę do roboty jest, usunięcie próchnicy, na bank kanałówka, wypełnić ubytki, więc trochę będą kosztować te wizyty. Z tego co wyczytałem to: Allecoudent na Glogowskiej (najtańszy i blisko) Credus Clinic (odległość podobna do allecoudent, drugi najdroższy) EDS (najdalej i najdroższy) Kwiatek (najbliżej, w porównaniu do reszty to nie jest najdrożej) Chillident (trochę bliżej niż EDS, cena podobna jak w Kwiatku, może trochę taniej)
@exyvL: nie tylko podczas kanałowego, podczas wykonywana wypełnień również. Jakbyś miał coś cementowane adhezyjnie to także. To po prostu łatwy sposób na weryfikację kto się trzyma aktualnych wytycznych.
@ricky_fernando: duolingo to tylko męczący dodatek dla ludzi którzy nie potrafią się normalnie zdyscyplinować żeby codziennie zrobić pół godziny zadań domowych z angielskiego
@Norskee: przyszło, ale oczywiście gwint śruby jest za maly. Poddaje się, nie chce mi się teraz szukać odpowiedniej śruby. Zostaje zamówić zwykle błotniki
@Kupamilosci: To powiedz że cię nie stać na produkty Apple a nie. Kupiłeś androida i jeszcze musisz instalować customowe aplikacje żeby nie mieć reklam ZA DARMO.
Poszukuje oleju do łańcucha rowerowego. Codzienne dojazdy do pracy, tygodniowo 60 km, ścieżkami rowerowymi. Według researchu: Finish line czerwony / zielony Rohloff Expand bloody
Halo #warszawa ! Poszukuję lokali z dobrym śniadaniem / obiadem / pizzerii (oczywiście mogą być to osobne lokale) za niewygórowane pieniądze na śródmieściu. Preferowana kuchnia europejska.
Kierowcy Łukasza Mazura zapowiadają strajk głodowy. Od miesiąca ponad 60 kierowców głównie z Uzbekistanu i Gruzji strajkuje w sprawie zaległych wynagrodzeń.
Anna została oskarżona o kradzież i z dnia na dzień wyrzucona z pracy w Amazonie, choć do dziś nie wie, co i kiedy miałaby ukraść. Przedstawiciele amerykańskiego giganta mieli przymuszać ją do podpisania dokumentów, strasząc wysoką karą i nie pozwalając skorzystać z toalety...
@PanDomestos: a o tym jak wywalili na podobnej zasadzie osobę pod koniec ubiegłego roku słyszałeś? Bo jak widać to już druga sytuacja w przeciągu pół roku w której osoba zostaje wrobiona w kradzież bez możliwości zobaczenia nagrania z kamery jako dowodu
Jak mam się zalogować do e-urzędu za pomocą dochodu z poprzednich lat, jak później wymagają podać kwotę nadpłaty a ona wynosiła 0 PLN xDD Oczywiście po wpisaniu 0 wyskakuje błąd Kwota nadpłaty/do zapłaty z PIT za 2021 r. to kwota, która wynika z rozliczenia za 2021 r. inna niż 0 (zero). Znajdziesz ją w jednej z pozycji:
Podobno najlepsza jest KSM-66, ale one mają tylko 5% witanolidów (zazwyczaj 10-15mg)
Natomiast jest na rynku np aliness który ma około 8% witanolidów przy 590 mg ekstraktu co daje nam okolo 47mg w jednej tabletce
Jak to się ma w rzeczywistości? Czy faktycznie KSM-66 mimo mniejszej zawartości witanolidów działa tak samo albo i lepiej niż taki aliness?