[exyvL]

Chciałbym kupić sobie jakieś poręcze i drążek do domu, ale naczytałem się że drążek rozporowy do futryny mdf to katastrofalny pomysł i nie wiem jak to rozwiązać. Do sufitu / ściany nie mam jak zamontować (wynajmowana chata), a na stacjonarny nie mam miejsca ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Myślicie że ryzykować i brać ten rozporowy czy szkoda futryny?
Co do poręcz to też nie wiem, myślałem nad używanymi od kury workout (ten starszy model, bardziej kwadratowy).

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kalistenika

[spyyke]

@exyvL futrynę raczej rozwalisz. Kiedyś zamontowałem w drewnianej i też pękła. Dogadaj się z właścicielem, może pozwoli zamontować na ścianie (i najwyżej zalepisz dziury po demontażu przed wyprowadzką).

Inaczej szukaj drążków na silce na otwartym powietrzu w okolicy i rób treningi tam.

[bycjaktommyleejones]

@exyvL a takiego nigdzie nie wciśniesz?

[jedyny_wolny_login]

@bycjaktommyleejones coś tanio

[bycjaktommyleejones]

@jedyny_wolny_login na allegro trochę taniej. Na peeprku ktoś chwalił mocno i się zastanawiam dość intensywnie.

[exyvL]

@spyyke: to lipa, alternatywy chyba żadnej nie ma? Australijskie pompki coś mi się kojarzy
@bycjaktommyleejones Na niecałych 35m2 ciężko pomieścić, już mi rower zajmuje część miejsca, tym bardziej że mieszkam z dziewczyną.

[spyyke]

@exyvL bez drążka (czy czegokolwiek na czym możesz się podciągnąć) pleców nie zrobisz poza siłownią

[Pociesz]

Ja mam rozporowy z gosportu na metalowej futrynie. Z ręką na sercu, przez ostatnie 3 lata pociągnąłem się na nim ponad 1000 razy i wszystko gra. Waga 74-83kg, różnie bywało.

[razornfs]

@exyvL: a coś w tym stylu? tu się ciężar rozkłada na boki i nie uszkadza futryny

[Randy_the_Ram]

@exyvL: a może jakieś szerokie podkładki w miejscu, gdzie będzie napierał drążek? Tak żeby zwiększyć powierzchnię nacisku. Bo rozumiem, że uszkodzenie polegałoby na zrobieniu wgłębień/porysowaniu futryny, tak?

[exyvL]

@Pociesz: @Randy_the_Ram mam coś taką futrynę
https://www.obi.pl/drzwi-wewnetrzne-i-oscieznice/dre-oscieznica-regulowana-120-140-mm-dab-riviera-80l/p/6946396
@razornfs myślisz że na tej futrynie MDF to wytrzyma?

[razornfs]

@exyvL: sorry, nie znam się na futrynach xD mam taki sam drążek i moja wytrzymuje, jedyne co to na tej górnej części nad futryną robi się lekki ślad na ścianie więc można tam wrzucić jakąś gąbkę czy coś

[exyvL]

@razornfs: może coś takiego jeszcze? Czy te gumy to pic na wodę i też się będzie zsuwać?
https://allegro.pl/oferta/wielofunkcyjny-atlas-drazek-do-cwiczen-podciagania-w-domu-na-drzwi-14433522697

[kiedys_wygram]

@exyvL: jak jesteś zaawansowany to możesz robić lsit podciągnięcia na barierce od dipów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) albo nawet na krawędzi od stołu jak dziewczyna usiądzie po drugiej stronie xd