Mam oponę 37c 700. O jakich innych wymiarach dętkę włożyć, jeśli nie mogę dostać z takimi oznaczeniami? Chce się dziś wybrać do decathlona, a na stronce nie widzę takwych. Mogę zamówić "idealną" na allegro, ale potrzebuje na dziś na wyjazd ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rower #pytanie

107 134 + 145 + 126 = 107 405

Kurpiowskie eksploracje. Lubię te tereny na północ od Ostrołęki, wyjątkowo przyjemne i sielankowe na rower, zwłaszcza że wszędzie podwyżki, a bilet na linii kolejowej do Ostrołęki dostał obniżkę, pewnie na zachętę z racji małej frekwencji w pociągu ;)

Pierwsza trasa tereny gmin Kadzidło i Lelis. Druga główny cel Łyse.

#Pokaż całość

Cześć, proszę pomóżcie w wyborze typu roweru.
Mam 37 lat i 92 kilogramy. Więc chciałbym zrzucić trochę kilogramów i zacząć uprawiać jakiś sport żeby jakoś wyglądać, a nie być jak knur. Bieganie niestety z powodu problemów ze stopą u mnie się nie sprawdza, ale stopa do jazdy rowerem się nadaje. Zastanawiasz się nad gravelem romet aspre 1 albo triban rc120. Czy jest to sensowny wybór? Czy taki rower nadaje się na wyprawyPokaż całość

#bieganie #zdrowie #sport
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobićPokaż całość

Cześć!

Może ktoś poleci w jaką markę butów trekkingowych oraz kurtki wybrać aby zachować najlepszy stosunek cena/jakość? Przeznaczenie to amatorskie wycieczki w góry tylko wiosna/lato/wczesna jesień czasem jakieś wędrówki do lasu itp. Buty do 600 zł kurtka do 600 zł.
#turystyka #turystykagorska #butytrekkingowe #trekking #odziezsportowa

Takie coś dziwnego pojawiło mi się w nocy na aucie na parkingu podziemnym. Czy ktoś się orientuje czy nie znaczą jakoś aut do zajumania czy co to może być czy zwykły akcik wandalizmu. Farba schodzi nie jest jakaś super trwała. Mazda cx-3 lewy przód zderzak.

Jak długo szacunkowo trzeba ćwiczyć na siłowni by uzyskać mniej więcej taką sylwetkę?
Pewnie to zależy od wielu czynników, ale przy np. 4 treningach w tygodniu i odpowiedniej suplementacji.

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Cześć!

Poleci ktoś gdzie zamówić plan treningowy i dietę? Im prościej jedzeniowo tym lepiej. Z góry dzięki.
#mirkokoksy #silownia #dieta

Czołem!

Jako że nie znam się na kąkuterach bardzo proszę o polecenie laptopa wykorzystywanego na domowe potrzeby. Internet, pakiet office, serwisy streamingowe nic więcej. Im taniej tym lepiej ale chciałbym się w 2000 zamknąć. Najlepszy stosunek jakości do ceny. Z góry dzięki za propozycje.

#komputery #laptopy #informatyka

Siema Mirasy. Polecacie jakiś catering dietetyczny czy dietę pudełkową jak zwał tak zwał w #warszawa. Zależy mi na jak najlepszym stosunku jakość cena. Z góry dzięki za polecenia. Pozdrooo.
#dietapudelkowa #dieta #trening

Cześć Wykopki. Jaki serwis rowerowy w Warszawie polecacie? Muszę oddać rower przed tygodniową wyprawą i nie wydać milionów. Pozdrówki

#rower #warszawa #100lica #rowerowawarszawa #rowery

Dzień dobry Mirki jestem totalnie zielony w temacie #rower ale mam nadzieje, że Mirki spod tego tagu pomogą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poszukuje roweru dla ojca, nie jest on mistrzem świata w kolarstwie ale potrzebuje porządnego sprzętu na rekreacyjne wyjazdy. Najważniejsze aby nie był skomplikowany w obsłudze, "idioto-odporny" i nadawał się do "wszystkiego"
Wymagania:
- Głównie Ścieżki rowerowe, czasami szuter, lasy itp.
- Budżet 5-7k, możePokaż całość

Dostałem zawiadomienie o zajęciu wierzytelności z rachunku bankowego i wkładu oszczędnościowego za mandat 500 zł, co jeżeli tych pieniędzy nie mam na koncie? Zabiorą i będzie na minusie czy będą czekać do wypłaty?
#mandat #prawo #banki

#rower #bikepacking #kiciochpyta

Porzebuję kupić rower i się na tym zupełnie nie znam. Padł wybór na gravela. Jestem szczęśliwym posiadaniem starej, zaniedbanej szosy na której sobie regularnie jeździłem, ale trochę ogranicza mnie trzymanie się asfaltu, ponieważ lubię sobie pozwiedzać.

Spróbowałem też tego słynnego bikepackingu na pożyczonym od ojca rowerze. Pic related rower taty. Chciałem zweryfikować czy taka zabawa będzie mi się podobać. Zrobiliśmy 400 km i mi się ta zabawa spodobała. Po powrocie myślę jaki rower pod wyprawę kupić i gdzie by tu pojechać.

NoPokaż całość

Polecicie jakiś lokal gdzie będzie można obejrzeć dzisiaj mecze ligi mistrzów o godzinie 21? Zależy mi na dużym lokalu gdzie będzie sporo miejsca a nie kazdy scisniety jak sardynki. Klasa lokalu bez znaczenia, moze byc nawet najgorsza speluna byle byl mecz, piwko i nie na obrzeżach miasta : )

pozdrawiam kochani

#warszawa

#bialystok #podlasie #podroze #podrozujzwykopem

Mirki i Mirabelki, rozważam na wakacje zwiedzanie Podlasia. Głównie okolice Białegostoku. Co tam jest godnego uwagi ? Stawiam raczej na niszowe opcję niż same miasto. Póki co wyczaiłem świątynię jakiegoś lokalnego proroka Ilji, wieże widokowe, stadninę koni i ścieżkę przez rozlewiska. Polecacie coś jeszcze fajnego ? Każdy nawet najbardziej p------y pomysł się liczy. Dziękuję z góry =D

Pokaż spoiler

Mircy co byście zrobili w takiej sytuacji?
Babcia miała kleszcza, był mały, wbił się pewnie wczoraj. Wyrwałam go i pilnowałam żeby usunąć głowę. Obrzęk i zaczerwienienie był zanim w ogóle ruszyłam tego kleszcza.
Dzwoniliśmy do przychodni i lekarka kazała sobie fenistilem posmarować, plamy nie widziała (konsultacja telefoniczna), powiedziała że to nie rumień bo rumień ma postać kółka.
Ja lekarzem nie jestem, ale na mikrobiologii uczyli mnie że rumień wcale nie musi miećPokaż całość

Na co są te spodenki odporne? I w jaki sposób objawia się ta odporność? #rower #mtb