Wpis z mikrobloga

@masuwacz33: i odpowiedniej diecie i zależy czy startujesz z 120 kg tłuszcza czy 60 kg świerszcza. Jeśli normik 80 kg to w 10-12 miesiecy zrobisz jak się po drodze nie złamiesz kilka razy.
  • Odpowiedz
@masuwacz33: Nic ci nie da odpowiedź na twoje pytanie, bo dla jednego to będzie 2 lata #!$%@?, dla innego 5 lat a większość nigdy nie dochodzi do atletycznej sylwetki. Zależy od czego startujesz, jaką masz przeszłość, jak byłeś aktywny fizycznie, ile masz lat, jaki jest twój stan zdrowia, czy będziesz stale progresował, czy uchronisz się przed kontuzjami i milion innych rzeczy. To czy będziesz trenował 4 razy w tygodniu i czy
  • Odpowiedz