Mirki, MIrabelki... Jakies doswiadczenia z #mikrokoksy / #mirkokoksy kiedy wymieniac garderobe ? Tj. obecnie czesc ubran wygladalaby na mnie jakbym postawil strach na wroble w polu, a do konca redukcji jeszcze troszke.
śmiało możesz wymieniać ciuchy jak jeszcze redukujesz dalej bo po redu myślę, że nie będziesz chciał się ulać a budowanie suchej masy mięśniowej to dłuższy proces niż redukcja @ketrish
1 PORCJA 2 jajka mała szczypta soli 2 łyżki mąki pszennej kawałeczek masła KARMELIZOWANE BANANY 4 łyżki białego cukru sok z 1/4 limonki sok z 1/2 pomarańczy 2 łyżki likieru pomarańczowego 1 banan pokrojony na plasterki PRZYGOTOWANIE
Białka oddzielić od żółtek. Mąkę przesiać do miseczki. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę na wysokich obrotach miksera, następnie zmniejszyć obroty na średnie i stopniowo dodawać wymieszane żółtka, cały czas
@Sadar: wow, brzmi zajebiście (╭☞σ͜ʖσ)╭☞ spróbuję dzisiaj na kolację. @florekflorek: ja do omletów nie dodaję mąki, mieszam same jajka mikserem na wysokich obrotach 45-60s, dodaję trochę soli i wychodzą bardzo puszyste i miękkie omlety.
#dieta #redukcja #odchudzanie #mikrokoksy Cześć, szukam ogólnej bazy wiedzy/książki/poradnika. Mam sporą nadwagę, ale chcę coś z tym zrobić. Powiedzcie co czytać. Chciałbym prosto, ale zdrowo jeść. Np rady: - kolacja 2 serki wiejskie z bananem i rodzynkami itp.
Polecacie jakieś linki/poradniki? Będę bardzo wdzięczny. Pozdro!
Z cyklu wszystkie pieniążki wydaję na książki :D Robię ankietę ile książek przeczytaliście w wakacje? Wpisujcie w komantarz jakie :) #ksiazki #ankieta #czytajzwykopem
Da się w ogóle w tym mieście znaleźć 3-pokojowe mieszkanie w sensownej lokalizacji które nie wygląda jak żywcem wycięte z PRL, a przy tym kosztuje fortunę?
Czekam na przesyłkę zamówioną do paczkomatu, która jest od 9 rano w mieście oddalonym od docelowego paczkomatu o 20km i najprawdopodobniej poczekam do poniedziałku. ( ͡º͜ʖ͡º) #gownowpis
Mirki spod #silownia #dieta #mikrokoksy zjadłem z 6 lodów, pake chipsów i wypiłem 4 piwa do meczu siatkówki i po takiej dawce cukru bez hamulców jestem mega szczęsliwy ale czuję, że jutro się obudzę i będzie wielki smutek i żal zalania formy. Dajcie słowo otuchy albo #!$%@? co by lepiej zacząć poranek #feels
Mirki i Mirabelki z #warszawa czy widzieliście gdzieś może w sklepie/knajpie czekoladowy blok [coś takiego: http://kotlet.tv/blok-czekoladowy/ ]. Mam smaka na blok ale nie chce mi się całego robić.
Mireczki, polecacie jakąś szczoteczke elektryczną , może jakiś konkretny model oral-b, na co zwracać uwagę przy kupnie, gdzie najlepiej kupic??? #pytanie #zdrowie
Jakies doswiadczenia z #mikrokoksy / #mirkokoksy kiedy wymieniac garderobe ? Tj. obecnie czesc ubran wygladalaby na mnie jakbym postawil strach na wroble w polu, a do konca redukcji jeszcze troszke.
#modameska #ubierajsiezwykopem #niebieskiepaski
@ketrish