Wpis z mikrobloga

#dieta #redukcja #odchudzanie #mikrokoksy
Cześć, szukam ogólnej bazy wiedzy/książki/poradnika.
Mam sporą nadwagę, ale chcę coś z tym zrobić. Powiedzcie co czytać.
Chciałbym prosto, ale zdrowo jeść. Np rady:
- kolacja 2 serki wiejskie z bananem i rodzynkami itp.

Polecacie jakieś linki/poradniki?
Będę bardzo wdzięczny.
Pozdro!
Pobierz kreatynamonohydrant - #dieta #redukcja #odchudzanie #mikrokoksy 
Cześć, szukam ogóln...
źródło: comment_c4Z9cNa99kvmfIVgAmMSbIguO8u2OUdt.jpg
  • 9