Bieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płaskim xD
Wynik ponizej 1h50min uważam za ogromny sukces zważywszy na moje -26kg w tym roku.
Ultrakotlina 15km. Bylo 16km i za wczesnie rozpocząłem bieg na pelnej urwie i myślałem, że umrę.
#bieganie

45 054 490 726 + 939 887 974= 46 994 398 700

Cóż mogę rzec - kolejna wycieczka wokół Słońca za mną! To już moje ostatnie #urodziny z czwórką na czele, za rok zmieniam kategorię wiekową (ʘ‿ʘ)

Pech, że tego samego dnia jedna małpa ze wschodu świętuje rocznicę swojej wycieczki - ale nie zamierzam się tym przejmowaćPokaż całość

Plan minimum na ten rok osiągnięty. Idę po plan optymistyczny, tj. 78kg do końca roku.
Plan do końca życia- nigdy więcej nie upaść sie jak świnia xD
W szczycie bylo 114.5kg.

Wydolnosciowo mega. 1h16min na Kasprowy.
#chudnijzwykopem #mikrokoksy #dieta

Pozdrawiam wszystkich przebudzonych na siku.

Jak to wygląda na tle waszych pizzerii? Ok. 30cm placek.
#pizza #gotujzwykopem

Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi maraton, chciałem pobiec 3:20, ewentualnie zwolnić do 3:25-3:30 jak wymięknę, ale na starcie nogi dobrze niosły, tak że stwierdziłem, że idę na pełen hardcore i atakuję 3:15, do 28 kilometra udało się trzymać zająca, później lekko zwolniłem przy wodopoju i mi trochę uciekła grupa, ale było ok, mieliśmy dobre tempo, pomyślałem, że nie muszę aż tak pędzić żeby sięPokaż całość

#tatry #gory
Pieknie dziś. Ludzi jeszcze mało.

W-------i mnie niedźwiedź albo nie. Forty forty.

Czas na piątkowy urlop ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Słońca brakuje i bardzo ciezko sie wstaje rano.

Górski #koteczkizprzypadku mnie wybrał

Idę se na poranny spacer, na Babią. Pizga.

W życiu nie byłem na singletracku, ale kusi mnie żeby spróbować. Co myślicie o pętli Międzygórze dla początkującego? Pytanie bonusowe: czy rowerem crossowym dam rade czy lepiej wypożyczyć fulla? Dodam, że waga 100kg #rower #singletrack #sudety

#dziendobry #gory
Pogoda szału nie robi, to dziś bez pośpiechu na wschód.
Gorc w Gorcach.

5:00:00
#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

#gory #urlop
Zero ludzi na szlaku. Pieknie.

#gory W środku dnia tez spoko, ale słońce grzeje ostro.

#dziendobry #gory
Dzis trochę za krótki poranny spacer. Wschodu jeszcze brak.