Ależ pizga zimnem
źródło: 1000023248
Pobierz Kolejny maly update z zycia byłego grubasa. Po planie minimum na ten rok osiągnięty został (mimo obżarstwa w święta) plan optymistyczny, czyli <78kg.
Plan wagowy zakończony! Nic już nie muszę, moge żreć wiecej!
Na najbliższy rok plany biegowe, w ogóle pokonać w czerwcu 40km i 2800m przewyższenia, optymistycznie zrobić poniżej 7h. Zobaczymy.
#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie #chwalesie
Plan wagowy zakończony! Nic już nie muszę, moge żreć wiecej!
Na najbliższy rok plany biegowe, w ogóle pokonać w czerwcu 40km i 2800m przewyższenia, optymistycznie zrobić poniżej 7h. Zobaczymy.
#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie #chwalesie
źródło: 1000023059
Pobierz
Dzień dobry!
Wyczaiłem, ze jest dzis spoko pogoda, ksiezycowo, a nie słonecznie, takze zaczynam podróż.
Logistycznie ze Ślężą dam radę aby wrócić do domu przed 8 i zacząć prace bez dnia wolnego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Śnieżka okazała sie zbyt czasochłonna ze względu na czas dojazdu.
Wyczaiłem, ze jest dzis spoko pogoda, ksiezycowo, a nie słonecznie, takze zaczynam podróż.
Logistycznie ze Ślężą dam radę aby wrócić do domu przed 8 i zacząć prace bez dnia wolnego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Śnieżka okazała sie zbyt czasochłonna ze względu na czas dojazdu.
źródło: 1000021976
Pobierz6 888,44 - 7,48 = 6 880,96
Krótka przebieżka w drugim zakresie tetna. Zachciało mi sie biegania na jesień.
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
Krótka przebieżka w drugim zakresie tetna. Zachciało mi sie biegania na jesień.
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000021873
PobierzBieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płaskim xD
Wynik ponizej 1h50min uważam za ogromny sukces zważywszy na moje -26kg w tym roku.
Ultrakotlina 15km. Bylo 16km i za wczesnie rozpocząłem bieg na pelnej urwie i myślałem, że umrę.
#bieganie
Wynik ponizej 1h50min uważam za ogromny sukces zważywszy na moje -26kg w tym roku.
Ultrakotlina 15km. Bylo 16km i za wczesnie rozpocząłem bieg na pelnej urwie i myślałem, że umrę.
#bieganie
źródło: 1000021154
Pobierz
Plan minimum na ten rok osiągnięty. Idę po plan optymistyczny, tj. 78kg do końca roku.
Plan do końca życia- nigdy więcej nie upaść sie jak świnia xD
W szczycie bylo 114.5kg.
Wydolnosciowo mega. 1h16min na Kasprowy.
#chudnijzwykopem #mikrokoksy #dieta
Plan do końca życia- nigdy więcej nie upaść sie jak świnia xD
W szczycie bylo 114.5kg.
Wydolnosciowo mega. 1h16min na Kasprowy.
#chudnijzwykopem #mikrokoksy #dieta
źródło: 167b19da-4edb-4e1c-b0e3-a58eb669c488-1_all_33121
Pobierz
booolooo via Wykop
@DorodnyTucznik: U fryzjera bylo najgorzej patrzeć na ten gruby chlopski ryj. Człowiek mial ochotę wsiąść na traktor, rozpędzić sie ile fabryka dała w opór i w oborę xD
@elgebar Nie noszę 26kg ze sobą. Ogromna poprawa począwszy od życia codziennego po wydolność podczas sportu. Badałem sie kompleksowo, wszystko pieknie. Cholestetol z 240 na 170 na przykład.
@MistrzPatelnii kontroluj swoją wagę.
@elgebar Nie noszę 26kg ze sobą. Ogromna poprawa począwszy od życia codziennego po wydolność podczas sportu. Badałem sie kompleksowo, wszystko pieknie. Cholestetol z 240 na 170 na przykład.
@MistrzPatelnii kontroluj swoją wagę.
Pozdrawiam wszystkich przebudzonych na siku.
źródło: 1000020864
Pobierz
@Maldonado to jest pizza.
booolooo via Wykop
@T3sla: I w smaku tez podobna. Te wiozłem na wynos akurat, stąd te opakowanie xD
@maegalcarwen Żona zalewa ja wlasnie sosiwem czostkowym wlasnej roboty.
@Maldonado A mi taka smakuje. Może i nie ma tego słowa, ale wiadomo o co chodzi.
Robilem tez i wg przepisów z zatwierdzeniem AVPN, mam wagę jubilerska do drożdży, ale często taki szybki drożdżowy placek z serem smakuje rownie dobrze jak nie lepiej dla
@maegalcarwen Żona zalewa ja wlasnie sosiwem czostkowym wlasnej roboty.
@Maldonado A mi taka smakuje. Może i nie ma tego słowa, ale wiadomo o co chodzi.
Robilem tez i wg przepisów z zatwierdzeniem AVPN, mam wagę jubilerska do drożdży, ale często taki szybki drożdżowy placek z serem smakuje rownie dobrze jak nie lepiej dla
źródło: 1000020548
Pobierz
@booolooo wczoraj było super też
źródło: temp_file692701084722595234
Pobierz
@booolooo no elo
źródło: temp_file5236697027280837134
PobierzW-------i mnie niedźwiedź albo nie. Forty forty.
źródło: 1000020528
Pobierz
Czas na piątkowy urlop ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: Zrzut ekranu 2025-09-18 112921
PobierzSłońca brakuje i bardzo ciezko sie wstaje rano.
@booolooo kup sobie taką lampę imitująca światło dzienne i najprostszą przelotke typu smart do kontaktu (od biedy moze być nawet mocna ledowka 5600-6000K)
Wtedy zsynchronizujesz zapalanie światła z budzikiem. Sprawdzone.
Wtedy zsynchronizujesz zapalanie światła z budzikiem. Sprawdzone.
booolooo via Wykop
@WyrobyDrobiowe: Zarowke siajomi kiedyś testowalem. Marna namiastka. Byle do marca przetrwać.
Górski #koteczkizprzypadku mnie wybrał
źródło: 1000020033
Pobierz
@booolooo wygląda jak npc, który wprowadza cię do questa.
Idę se na poranny spacer, na Babią. Pizga.
źródło: 1000019629
Pobierz
konto usunięte via Wykop
booolooo via Wykop
@coiber: pizga a na szczycie ze 100 osób. Spadam stąd.
źródło: 1000019634
Pobierz
źródło: 1000019438
Pobierz
@booolooo: Typowy weekend. Do piątku słoneczko jeszcze było.
źródło: 1000019336
Pobierz
@booolooo: takie zwykłe zdjęcie lepiej oddaje klimat, niż wszystkie robione z poradników z przesuwaniem balansu kolorów.
booolooo via Wykop
@Foxing: @Migfirefox Aparat w telefonie mam na auto od czasu zakupu i jako laik nic nie grzebie, bo sie nie znam i za bardzo znac sie nie chce. Cos tam poprawia z automatu.
A fota całkiem dobrze oddaje rzeczywistość.
A fota całkiem dobrze oddaje rzeczywistość.
#gory W środku dnia tez spoko, ale słońce grzeje ostro.
źródło: 1000019303
Pobierz
źródło: 1000019282
Pobierz
konto usunięte via Android
@booolooo ja właśnie najbardziej lubię brzask a nie sam wschód
booolooo via Wykop
@sonig: od pół h przed wschodem do kilku minut po wschodzie jest świetnie.
źródło: 1000019297
Pobierz
źródło: 1000019209
Pobierz
@booolooo: Zacnie to wygląda.
źródło: 1000023266
Pobierz