chlodna_kalkulacja
  • 153
Hormon długowieczności FGF21, którego ilość zwiększa się... Przy ograniczeniu białka, ale białka głównie pochodzenia zwierzęcego. Badania na myszach i na ludziach.

Co robić, by zwiększyć ilość FGF21? Ograniczyć mięso (najlepiej na rzecz strączków) i nabiał, oraz pościć. W komentarzu drugi film, odnośnie tego, dlaczego problemem jest białko zwierzęce.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(07)00130-1
https://www.nature.com/articles/s42255-025-01236-7
chlodna_kalkulacja - Hormon długowieczności FGF21, którego ilość zwiększa się... Przy...
  • 131
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Frugos
  • 301
Czego to veganie nie zrobią, żeby ratować swoją ideologię :D Białko pochodzenia roślinnego jest gorzej przyswajalne i na to też są badania, ciężko na nim budować masę mięśniową. Trzeba by tego jeść na kilogramy, żeby faktycznie przyswoić to jakoś.
  • Odpowiedz
N.....B
N.....B
  • 101
@chlodna_kalkulacja: już dawno czytałem o jakichś wioskach w Japonii gdzie ludzie długo żyją bo właśnie mało mięsa jedzą za to dużo winogron czy coś. Tylko ja zdecydowanie wolę żyć te 70 może 80 lat i cieszyć się stekami zanim mi paszport CO2 zabroni, niż żyć do 100 na winogronach, głodując co 3 dzień
  • Odpowiedz
gozer-traveler
  • 9
@Winatuska: na mnie akurat nie robi wrażenia jak mnie oceniają jakieś baby tęskniące za tradycyjnym podziałem ról.
To idź na front, tylko uważaj na te jaja, bo jak ci odstrzelą albo utną to wtedy otrzeźwiejesz, ale będzie już za późno.
  • Odpowiedz
trevoz
  • 938
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TaSQ
  • 615
@trevoz Wykorzystywanie przez kobietę frajera do napaści powinno być traktowane jak użycie noża, albo innego tępego narzędzia, którym ten frajer jest.
  • Odpowiedz
Salido
  • 537
Minął 22. (z 66) dzień wakacji.

W ciągu ostatniej doby miały miejsce 3 wypadki śmiertelne w których zginęły 3 osoby.

96 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
99 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych od początku wakacji.
Salido - Minął 22. (z 66) dzień wakacji. W ciągu ostatniej doby miały miejsce 3 wyp...

źródło: 1-453841-7

Pobierz
  • 54
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Salido
  • 111
Wypadki w kolejności według ruchu wskazówek zegara:
.

1. Lubelskie. Wypadek na DW 812 w miejscowości Mosty. Kierująca samochodem osobowym marki BMW, 52-letnia obywatelka Ukrainy, na prostym odcinku drogi, poza terenem zabudowanym, z nieustalonych przyczyn zjechała na przeciwległy pas ruchu. W wyniku tego manewru doszło do czołowego zderzenia z prawidłowo jadącym samochodem ciężarowym marki Volvo, którym kierował 40-letni obywatel Ukrainy. Samochód osobowy został znacznie zniszczony, a jego kierująca poniosła śmierć na miejscu. Kierowca pojazdu
Salido - Wypadki w kolejności według ruchu wskazówek zegara: . 1. Lubelskie. Wypadek...

źródło: FB_IMG_1752916746068

Pobierz
  • Odpowiedz
pieknylowca
pieknylowca
  • 1329
Uwielbiam takie boomerskie gadanie jacy to oni nie są silni, zaradni, potrafią używać szybkozlaczki- no chyba że pada firma produkująca garnki w której pracowali od 35 lat, wtedy są bardziej zagubienie niż dzieci we mgle
pieknylowca - Uwielbiam takie boomerskie gadanie jacy to oni nie są silni, zaradni, p...

źródło: 1000005515

Pobierz
  • 191
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I.....a
  • 2020
@pieknylowca: 50 latek w trakcie upadania komuny miał 15 lat, więc przeżył mniej więcej szkołę podstawową za PRL. Powoli kończy się prawo do braggowania, że każdy to cegłą rzucał w ZOMO na gołej klacie. Ten post jednak na wiele przekłamań i życzeniowego myślenia, przede wszystkim „Nie potrzebują Googla” xD. Nie potrzebują, bo po dwóch zapytaniach klikną jakiś spam i dzwonia do syna co tu się w ogóle stanęło, ekran wiruje.
  • Odpowiedz
plyty_chodnikowe
  • 18
Swoją drogą, jak wygląda takie zgłoszenie? Jak policja wie gdzie ma się dokładnie udać?


@maciejj: Wykop to portal prowadzony przez służby, każdy zarejestrowany telefon jest sprzężony z bazą identyfikacyjną powstałą po 2016 roku, a jak się nie da w ten sposób bo ktoś użył tzw. burner phone to omijany jest proces występowania o zgody i jako podmiot powiązany ze służbami uderza się bezpośrednio do ISP-a, który wydaje dane po nitce
  • Odpowiedz
p0melo
p0melo
  • 3923
Rząd testuje centralny system do umawiania wizyt do lekarza na NFZ. Trzymanie terminów dla znajomych, wpychanie rodziny przed kolejką po wdrożeniu tej aplikacji może być utrudnione.

Twórcy aplikacji mają największe obawy związane z tym że przychodnie nie będą chciały udostępniać prawdziwego grafiku bo.... lekarze którzy powinni być w szpitalu, robią overemployment i siedzą w prywatniej przychodni, a hajs pobierają jakby byli zatrudnieni na pełen etat, a do publicznej placówki przychodzą na 2
p0melo - Rząd testuje centralny system do umawiania wizyt do lekarza na NFZ. Trzymani...

źródło: Image

Pobierz
  • 206
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurak2301
kurak2301
  • 2331
Dzien dobry , chcialbym opisac #afera #wykopefekt #katowice #strazmiejska #taxi

Otoz przyjechalem dzis do Katowic na mecz , Polska Moldawia i o 13.50 wysiadlem na dworcu Katowice Glowne , z racji tego ze zameldowanie z bookingu bylo od 15 , chcialem jeszcze skoczyc do knajpy na obiad ( zurownia ) to jest ok 1 km od dworca. Normalnie poszedlbym na piechote, ale
kurak2301 - Dzien dobry , chcialbym opisac #afera #wykopefekt #katowice #strazmiejska...

źródło: temp_file6593120971295840601

Pobierz
  • 109
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurak2301
kurak2301
  • 758
@cycaty-fejm no co moge zrobic.. dzis opisac to na portalu ze smiesznymi obrazkami , a jutro jak bede miec dostep do komputera to napisac oficjalne pismo do urzedu miasta Katowice. Bo mi to sie w glowie nie miesci jak to jest mozliwe ze w centrum duzego miasta przy aprobacie strazy miejskiej mozna legalnie dymac turystow. Mozliwe ze w urzędzie miasta oleją temat , no ale trzeba probowac , to jedyny kierunek
  • Odpowiedz
  • Demiseksualny grey-romantyczny genderqueer furry brony MAAB

Osiągnięcia