@Basic: Zagranica. Zacznij od Niemiec, w wiekszosci wypadkow szpitale sprawnie odpisują. Mozesz zrobić prywatnie, ale jest to procedura refundowana w kraju, wiec jak zrobisz w innym kraju UE mozesz ubiegac sie o zwrot kosztow z NFZ. Mozesz tez wystapic o pokrycie leczenia za granica ze wzgledu na duze kolejki przed badaniem, wtedy po otrzymaniu zgody masz gwarancje ze oplaca, ale to dodatkowe czekanie.

@OscarGoldman: @zeMadafaka oczywiście że fake, nie ma nic takiego na jego tt

@alexmahone: jak Ci się nie spieszy to poczekaj do black friday, niedawno z niemieckiego Media Marktu można było Quest 3 za 1749zł kupić, refurba chyba jeszcze taniej. Poobserwuj na pepperku

@maliczek: brzmi jak rozsadne podejscie do gastro, trzymam kciuki za rozwoj i powodzenie. Gdzie mozna zobaczyc menu?

@BlackBlack: angazuj sie dalej, ale w kolach i rob z tego publikacje. Wpadna Ci punkty, ktore mozesz wykorzystac do stypendiow i rekrutacji na doktorat, zdobedziesz nowe kontakty, nabedziesz umiejętności prezentacji na konferencjach. Nie warto sie angazowac w projekty za ktore maks co można dostac to nic nie znacząca ocena.

@Kearnage: takich sztuczek jest więcej, od pracy na przeponie, po pracę wzrokiem. Kwestia tego, na ile są one trwałe i praktycznie przydatne :)

@gicu616: do 150kg imo half rack porzadny wystarczy. Ogarnij oferte strength shop, klasa sprzet i wychodzi na ogol taniej z przesylka z Niemiec niz polskie sklepy.

@Chicoxxx66: napisz priv, podrzuce opcje jak mozesz to wydac za poldarmo

@Stefan_ciastko: a dlaczego w zasadzie #januszebiznesu?

@toniemojekonto1: Mordko bez hejtu, ale nie ma czegoś takiego jak lewoskrętna witamina C, ona jest zawsze prawoskrętna.

ostatnio liczyłem ilość kwasów tłuszczowych i wyszło mi, ze 100g łososia dostarcza tyle omega co 21 dni suplementacji - np megatran.

@krucheandruty: Jak to policzyłeś? 100g łososia dostarcza 1,12g DHA, a 1,72g omega-3 ogółem. To tyle co w jednej łyżce tranu Mollers. W polecanym megatranie faktycznie jest bardzo mało EPA/DHA, ale to już kwestia ubogości tego suplementu a nie problem suplementacji Omega-3 w ogóle.

@krucheandruty: wciąż udowadniasz, że to megatran jest problemem, a nie suplementacja. Z supli da się efektywnie pozyskać Omega-3, tylko trzeba wybierać dobre suplementy.
I oczywiście, dobrej jakości łosoś zawsze będzie lepszy, tyle że dużo droższy.

@WpiszSwojLogin: a co da odpoczynek? co się zadzieje w tym czasie magicznego, co sprawi, że po powrocie do ćwiczeń nie wróci do punktu wyjścia?
@heniek_8 idź do fizjoterapeuty który Cię przediagnozuje i określi przyczynę bólu

@Obywatel_Kondominium: a poproszę

@Lardor: ten monitor po prawej jest tam na stałe? nie przeszkadza (nie ogranicza widoczności)?

@Zawsze_w_szpilkach: sporo tu uproszczen wprowadzajacych w blad, wady postawy powstaja w znacznie bardziej skomplikowany sposob. Dla kregoslupa o wiele lepsza jest czesta zmiana pozycji (nawet na te „złe”) niż ciągłe utrzymywanie jednej pozycji, nawet najlepszej.

@Zawsze_w_szpilkach: problemem jest dysbalans miesniowy ktory powstaje m.in. wskutek utrzymywania nieoptymalnej pozycji ciala (nie bez znaczenia sa tez czynniki psychospoleczne). Rozwiazania bierne, jak to ze zdjecia (czy tez popularne pajaczki), odciazaja miesnie czyniac je jeszcze slabszymi, nie redukuja aktywnie przyczyny dolegliwosci.
Skuteczne i efektywne postepowanie to wlasciwie dobrane cwiczenia korekcyjne, a nie odciazenia i wymuszanie pozycji (szczegolnie ze dlugotrwale utrzymywanie jednej pozycji, nawet idealnej, tez skonczy sie problemami zwyrodnieniowymi -Pokaż całość