Mamy już poniedziałek po 06:00, więc we wszystkich łagrach, gułagach, kołchozach, PGR-ach, januszeksach, fabrykach kurzu, azbestu, sortowniach śmieci i wszelkich zakładach o charakterze produkcji taśmowej zapewne padło już standardowe zapytanie:
JAK TAM MŁODY HEHE?! BYŁO COŚ W WEEKEND:
- tentego
- dupcone
- wiercone
- dziergane
- dziurkane
- ruchane
- dmuchane
- bzykane
- pukane
- orane
- sekszone
- lizane
- dymane
- grzmocone
- ciupciane
- je*ane
- kłute
JAK TAM MŁODY HEHE?! BYŁO COŚ W WEEKEND:
- tentego
- dupcone
- wiercone
- dziergane
- dziurkane
- ruchane
- dmuchane
- bzykane
- pukane
- orane
- sekszone
- lizane
- dymane
- grzmocone
- ciupciane
- je*ane
- kłute
Chciałem się tylko podzielić z wami moim osiągnięciem. Niestety nie mam zdjęcia z początku, bo nie spodziewałam się, że zajdę TAK daleko. Jednak mam zdjęcie mojej wagi z dzisiaj, pokazujące 83,9 kg. Tutaj: https://ibb.co/mhRf3wV
Czuję się świetnie, moje BMI spadło z 34,8 do 23,48. Zacząłem od 123 kg (~ 271 funtów).
Używałem różnych deficytów kalorycznych i miałem dłuższe okresy, gdzie w ogóle