@enron: ekipcka facjata

@saimonm: Do eksperta mi daleko, ale kilka połówek udało się zrobić. Za każdym razem ładowałem węgle, zaczynając dwa dni przed. ~10g węgli / 1kg masy ciała. Jak zdecydujesz się ładować, to pamiętaj żeby pić dużo płynów. Ogranicz błonnik, tłuszcz i białko, a najlepiej to wygooglować które produkty będą najlepsze do ładowania węgli. Dodatkowo przed startem (po ostatnim posiłku przed startem) zarzucam stoperan, tak na wszelki wypadek. Co do samego startu,Pokaż całość

@saimonm: jak nie próbowałeś to żadnego ładowania węglami nie rób, po prostu zjedz 2/3 dni trochę więcej i tyle. Nie umrzesz spokojnie :D

@KHOT tylko w Bydgoszczy to tu c--j biegło a nie ilość ludzi. Jak będzie chłop biegł taki Kraków czy inny duży bieg to stająć na końcu pozdrawiam wyprzedać te z 5/6 tysięcy ludzi

@kucma19: Dzisiaj mireczką i mirabelką widzę się powiodło i sporo osób startowało, gratuluję i Tobie!

@kucma19 gratulacje :)

@TheMaskator: czemu musiales biegnac az 40km? Nie bylo zadnego roweru, czy hulajnogi?

@scorp02: solidny sprzęt

choć mogłoby być 6 sekund wolniej

@enteropeptydaza: albo w 6 sekund zdazyc przebiec dodatkowe 170m ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RTX4090 szanuje, gratulacje!

@RTX4090 piękny czas! Graty!

@RTX4090: Powodzenia! Ten nie łysy w szarej koszulce maratonowej na 3:50 to będę ja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@randall:

@randall znając Twoje poprzednie sezony nie zdziwiłby mnie scenariusz w którym biegniesz jeszcze Warszawski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@enteropeptydaza: najs

@RTX4090

Nie sądzę że dasz radę z tym maratonem.

@randall: ament