#bieganie #biegajzwykopem
Mam pytanie, moze ktos doradzi. Od ~3 tygodni boli mnie kolano dokladnie w tym miejscu ( czarne na screnie ). Jakby sciegno? Boli glownie, gdy wychodze po schodach, ewentualnie, gdy siedze i podnosze noge. Zaczelo sie, gdy wymienilem buty na nowe, ale od nawet, gdy biegam w starych, to boli :(
Co jest powodem? Zla technika biegu? Biegam od marca i nigdy nie mialem problemow z tym miejscem..
Mam pytanie, moze ktos doradzi. Od ~3 tygodni boli mnie kolano dokladnie w tym miejscu ( czarne na screnie ). Jakby sciegno? Boli glownie, gdy wychodze po schodach, ewentualnie, gdy siedze i podnosze noge. Zaczelo sie, gdy wymienilem buty na nowe, ale od nawet, gdy biegam w starych, to boli :(
Co jest powodem? Zla technika biegu? Biegam od marca i nigdy nie mialem problemow z tym miejscem..
![krzykrzy1995 - #bieganie #biegajzwykopem
Mam pytanie, moze ktos doradzi. Od ~3 tygodn...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8c76df4bea9195ceae8b63130b83b3e1324310545485439535a7be815758dccf,w400.png?author=krzykrzy1995&auth=6334753cc89533cdfbc24b51421b9e79)
źródło: Screenshot 2024-06-20 at 10.46.43
Pobierz
2k+rytmy+5k@4:40+5x20'/40'+2k
Ostatni poziom wbity ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
I przy okazji dwa nowe PB!
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: ZomboDroid_22062024111422
Pobierz