12 869,12 - 21,37 = 12 847,75
Papaton na spokojnie.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
Papaton na spokojnie.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
źródło: 1000021945
Pobierz @scorp02 raz srałem, pięć razy sikałem
źródło: temp_file7158360129719267610
Pobierz@scorp02 po biegu se zjadłem
źródło: temp_file1953928401149480265
Pobierz
12 887,50 - 5,00 = 12 882,50
Rozruch w trakcie luki pogodowej, trafiłam idealnie. Jak zakończyłam bieg, zaczęło znowu padać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Rozruch w trakcie luki pogodowej, trafiłam idealnie. Jak zakończyłam bieg, zaczęło znowu padać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_6005
Pobierz
Zostało 12 dni do maratonu - dziś przyszła paczka z numerem.
Wieczorny spokojny trening na stadionie wleciał bardzo przyjemnie
Dobieg na stadion (rozgrzewka) 1,75 km
2X4km
Wieczorny spokojny trening na stadionie wleciał bardzo przyjemnie
Dobieg na stadion (rozgrzewka) 1,75 km
2X4km
źródło: Zrzut ekranu 2025-09-16 210738
Pobierz
13 064,40 - 5,04 - 9,02 - 16,01 - 8,03 - 8,01 - 13,23 = 13 005,06
Czołem Mircy 🏃♂️
Parę zaległych biegów z września + mały update sprzętowy.
Moje cumulusy dokonały żywota, więc trzeba było kupić nowe kapcie.
Czołem Mircy 🏃♂️
Parę zaległych biegów z września + mały update sprzętowy.
Moje cumulusy dokonały żywota, więc trzeba było kupić nowe kapcie.
@randall: ale ja nie napisałem, że będę robił interwały w cliftonach. Tylko, że może zmienię plan na dziś, żeby polatać w nowym obuwiu :)
Na karbony to i ja jestem za wolny, aczkolwiek czuć było jak pchają do przodu.
Na karbony to i ja jestem za wolny, aczkolwiek czuć było jak pchają do przodu.
@randall jednak wentylacja jest taka sobie.
Zrobiłem dziś 6km (lewy przywodziciel klęknął i musiałem przerwać bieganie) a moje obserwacje są takie:
- jest miękko.
- chuop z szeroką stopą ma nieco mało miejsca
- świetnie się trzymają wilgotnego asfaltu
- jest miękko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zrobiłem dziś 6km (lewy przywodziciel klęknął i musiałem przerwać bieganie) a moje obserwacje są takie:
- jest miękko.
- chuop z szeroką stopą ma nieco mało miejsca
- świetnie się trzymają wilgotnego asfaltu
- jest miękko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No nawet ładnie, kilka godzin snu po półmaratonie i bieg w Tarczynie. Udało mi się zająć 16 miejsce.
Nie jest źle
#bieganie
Nie jest źle
#bieganie
źródło: 1000016327
Pobierz
źródło: 1000016321
Pobierz
Gdyby ktoś chciał kupić to zapraszam na
https://allegro.pl/oferta/jalapeno-ostra-papryka-chilli-swieza-1kg-chili-z-wlasnej-uprawy-16078451424
Losowanie
źródło: temp_file4797717306062215050
Pobierz