@Gilgamesz69: No i elegancko, w czym problem? Jak coś im na łeb spadnie, albo się wywalą na zbrojenie, to będzie na nich.

@przegro_pisarz: Każdy musi ćwiczyć blisko upadku, żeby mieć efekty. Żeby mieć kostkę na brzuchu, musisz schudnąć.

@raseri:
1. Lepiej ćwiczyć nieregularnie bardzo ciężko, niż regularnie byle jak, z 4 RIR +

2. Cope. 5-10 mają jak najbardziej sens, jeżeli ćwiczenie jest wielostawowe lub/i ma relatywnie duży zakres ruchu. Generalnie nie ma różnicy, czy zrobisz 6 powtórzeń dużym ciężarem, czy 12 średnim, czy 20 bardzo lekkim, dla hipertrofii jest to jednakowe, tak długo jak trenujesz bardzo blisko upadku mięśniowego. Wiadomo- wznosy bokiem, wznosy łydek, czy ćwiczenia naPokaż całość

@przegro_pisarz: On sam nie wie xD

@raseri: Zielonego pojęcia nie masz o treningu i o hipertrofii. Zamilcz

@raseri: XDDDDDDDDDDDDD

@raseri: Człowieku, skończ oglądać stalowy szok, czy skąd ty bierzesz swoje informacje i zamknij mordę. Przestań wprowadzać ludzi w błąd.

@raseri:
1. Mięśnie nie uciekają na redukcji, ty tępa dziwko. Wiedziałbyś to, gdybyś nie był upośledzony umysłowo i poczytał/posłuchał cokolwiek na temat kulturystyki
2. W każdym wpisie wprowadzasz ludzi w błąd, np.: "W stanie skrajnego przemęczenia możesz mieć bardziej widoczne żyły, być bardziej podpuchnietym, ale nie ma to nic wspólnego z efektami." Co to w ogóle znaczy? Po 1., to żyły może by widać na 1 ćwiczeniu. Druga rzecz, toPokaż całość

@Huptys: I ten komentarz na chacie "perspektywa jest subiektywa. Płaskoziemcy" CO XD Przecież perspektywa JEST subiektywna. To rzeczywistość jest obiektywna, a nie perspektywa. Jak ja lubię jeść maliny, a ktoś nie lubi, to jest to subiektywne, czy obiektywne?

Widzowie kiszaka to takie dałniaki XD

@nlackbigger99: Wiem wiem, starałem się przemycić trochę Randowskiej propagandy do wpisu (｡◕‿‿◕｡)

Dużym fanem Kanta nie jestem, ale masz rację, że jest to kwestia sporna. W sumie to nawet czekałem, aż mi ktoś to wypomni XDD

@Arkagdynius: Mi Michaw ostatnio tweeta polubił o Arkadiukusie, więc coś jest na rzeczy.

@Razi91: Różnica jest taka, że Tate został oczyszczony z wszelkich zarzutów i nic mu nie udowodniono, a przestępstwo kiszaka leciało live i masz wszystko czarno na białym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Eksagnem: Recenzja, jaką robi Drakula, Zakolak, czy nawet Quaz to w gruncie rzeczy zbiór sądów normatywnych (wartościujących) , więc z definicji holistyczna ( w sensie, że wszystkie jej aspekty są brane pod uwagę i sklejane w jedno dzieło, przedstawiane w formacie recenzji) recenzja gry komputerowej, utworu muzycznego, czy filmu nie może być obiektywna.

Obiektywne mogą być poszczególne aspekty związane z grą, tj.: grafika, na możliwości przerobowe dzisiejszych deweloperów, w odniesieniuPokaż całość

@teoretyk_peklunku: Weź sobie kup passatę z czosnkiem, od firmy Barilla. Gamechanger. Trochę drożej, ale 10 razy lepsze ci wyjdzie.

@dominges08: Gość ewidentnie troluje, a ty łykasz jak pelikan

@JanDzbanPL: naajak

@________________________________: Każdy, kto kupił merch Rumuńskiego krwiodupca powinien być wyśmiewany na ulicy

@Huptys: Tyle streamowania na TTV, a on dalej nie rozumie humoru tego community. Hit

@mirko_anonim: Klepki sobie ureguluj XD

@Kasahara: Stulejka i autyzm

@vostok: Nie ma xD Jest A,B,AB,0

Nie ma AB0

@________________________________: dzięki za trójkę, łot?

@IntruderXXL: Nie boisz się konsekwencji imprez, sterydów i braku snu, że za 5 lat kopniesz w kalendarz?

@twardy-zawodnik: Nie musisz, ale bez cardio dłużej to potrwa