Pamięć mięśniowa – czyli jak to się dzieje, że organizm zapamiętuje poziom...
Jednym z najczęściej dyskutowanych tematów wśród osób zajmujących się treningiem siłowym jest tak zwana “pamięć mięśniowa”. To termin, który oznacza, że jeśli ktoś był wcześniej dobrze wytrenowany, to po długiej przerwie w ćwiczeniach wróci do odpowiedniego poziomu siły i formy szybciej...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #