- 0
Szukam jakiegoś zegarka do biegania. Raczej coś taniego, nie zależy mi na niczym profesjonalnym. Nie biegam dużo, kilka razy w tygodniu po 4-6 km.
Jedyne co potrzebuję to:
1. GPS z możliwością wrzucania treningów na Stravę
2. BT żeby połączyć z airpodsami
3. Spotify lub ew. ręcznie wgrana muzyka
4. Mam czujnik tętna HRM dual z Garmina - jeśli będzie bardziej dokładny od zegarkowego to fajnie jakby była opcja go podłączyć
Myślałem
Jedyne co potrzebuję to:
1. GPS z możliwością wrzucania treningów na Stravę
2. BT żeby połączyć z airpodsami
3. Spotify lub ew. ręcznie wgrana muzyka
4. Mam czujnik tętna HRM dual z Garmina - jeśli będzie bardziej dokładny od zegarkowego to fajnie jakby była opcja go podłączyć
Myślałem
- 0
Jadę z Krakowa do Kwidzynia A1.
Możecie polecić coś fajnego do jedzenia (najlepiej pierogi) blisko A1 w #lodz
Możecie polecić coś fajnego do jedzenia (najlepiej pierogi) blisko A1 w #lodz
- 0
Jo Jo
Jutro będę w Toruniu.
Macie takie specyficzne lokalny przysmak.
To chyba paszteciki się nazywa.
Polecicie gdzie pójść?
#torun
Jutro będę w Toruniu.
Macie takie specyficzne lokalny przysmak.
To chyba paszteciki się nazywa.
Polecicie gdzie pójść?
#torun
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@krystekw2: @epicentrum_chaosu
Pracowałem przez rok w okolicach i wiem że się jeździło do Torunia na .....
Ale to 15 lat temu było
Pracowałem przez rok w okolicach i wiem że się jeździło do Torunia na .....
Ale to 15 lat temu było
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@maegalcarwen: fakt
- 17
Sąsiad ma takiego Challengera. Nie nadążam gotować bigosu z zazdrości 😄
#krakow #carboners #carspotting #samochody #motoryzacja
#krakow #carboners #carspotting #samochody #motoryzacja
Sl_w_k_1 via Wykop
- 3
@Atreyu: kiedyś byłem na Chicago Motor Show.
Miałem okazję siedzieć w większości amerykańskich aut.
I samochody mają jak domy.
Na zewnątrz przepych i szał a w środku dykta i klej
Także szkoda bigosu @Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny
Miałem okazję siedzieć w większości amerykańskich aut.
I samochody mają jak domy.
Na zewnątrz przepych i szał a w środku dykta i klej
Także szkoda bigosu @Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny
Mireczki z #krakow polecacie jakieś zajęcia na mieście żeby poznać nowe osoby? Nie wiem w sumie czy baciata jest dla mnie xD. Nawet nie wiem w sumie co na mieście można robić w ramach płatnych zajęć integrujących ludzi.
- 474
Mam nieprzyjemność odwiedzania onkologii w #bytom i zastanawiam się jak to jest że potrafimy na losowe wydarzenie wybudować najnowocześniejsze stadiony za kilkaset milionów, a wchodząc do szpitala mam wrażenie, że jestem na inspekcji czy zamknąć budynek i powinienem iść w kasku… obskurne miejsce, które ostatnie prace naprawcze widziało razem z niemieckimi karabinami. #polska
Sl_w_k_1 via Wykop
- 3
@niktvvazny: nie miej wątpliwości.
Byłem kilka razy z teściową w Gliwicach.
Ona jest z Tarnowa.
Tam przyjeżdżają z całej Polski
No chyba że sprawa jest zamknięta.
W sensie że jest po sprawie.
Ewentualnie sprawdź lekarza czy pracuje w Gliwicach
Byłem kilka razy z teściową w Gliwicach.
Ona jest z Tarnowa.
Tam przyjeżdżają z całej Polski
No chyba że sprawa jest zamknięta.
W sensie że jest po sprawie.
Ewentualnie sprawdź lekarza czy pracuje w Gliwicach
- 414
#polityka #prawo #bekazpisu #bekazlewactwa #polska #rosja #ukraina #wojna #wojsko
Wygląda, że kacapscy szpiedzy w strukturach PiS chcieli mieć dostęp do tajnych danych wojskowych, a pomagał im w tym sedzia, nominowany przez PiS a teraz przebywający z permanentną wizytą na Białorusi, pisząc pozytywną opinię prawną temu pomysłowi. Za PiS rozpasała się kacapska agentura w Polsce, ale ważniejsze przecież było śledzenie oponentów politycznych zamiast szpiegów Putina.
PiA to banda miernot popierana przez głupców!
Wygląda, że kacapscy szpiedzy w strukturach PiS chcieli mieć dostęp do tajnych danych wojskowych, a pomagał im w tym sedzia, nominowany przez PiS a teraz przebywający z permanentną wizytą na Białorusi, pisząc pozytywną opinię prawną temu pomysłowi. Za PiS rozpasała się kacapska agentura w Polsce, ale ważniejsze przecież było śledzenie oponentów politycznych zamiast szpiegów Putina.
PiA to banda miernot popierana przez głupców!
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 0
Czy te buty są dobre na start? Jutro zaczynam przygotowania do maratonu warszawskiego XD nigdy nie biegałem, praca siedząca i mało ruchu.
Muszę być dobrze przygotowany sprzętowo by kontuzji nie było #bieganie
Muszę być dobrze przygotowany sprzętowo by kontuzji nie było #bieganie
Sl_w_k_1 via Wykop
- 2
@MrBeast: mam i lubię te buty. Ale jak wyżej. Jak jutro walniesz 10km to kiepsko się skończy.
Sl_w_k_1 via Wykop
- 2
@MrBeast: jak nigdy nie biegałeś to dołóż jeszcze 8 tygodni pod warunkiem że jesteś w stanie przebiec ciągiem 5 minut.
Jak jesteś w okolicach 40 ja bym proponował ten plan u góry.
Twój organizm potrzebuje czasu żeby się zaaklimatyzować do nowych warunków. Szanuj go bo drugiego nie dostaniesz( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Jak jesteś w okolicach 40 ja bym proponował ten plan u góry.
Twój organizm potrzebuje czasu żeby się zaaklimatyzować do nowych warunków. Szanuj go bo drugiego nie dostaniesz( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@MrBeast: wiesz każdy plan dla początkującego zaczyna się od marszobiegów.
Nie będziesz pierwszy który woli się uczyć na swoich błędach.
Zdrowia życzę
Nie będziesz pierwszy który woli się uczyć na swoich błędach.
Zdrowia życzę
- 13
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@PurpleHaze: no zapowiada się ciekawie
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@PurpleHaze: przy dłuższych dystansach jak pętla ma x kilometry to wiadomo że trzeba wrócić ale tutaj kiedy właściwie możesz zakończyć w dowolnym momencie to jest wyzwanie
- 0
https://m.olx.pl/d/oferta/karta-graficzna-powercolor-amd-radeon-rx-6900-xt-16gb-gddr6-CID99-ID107fNi.html
Syn chce kupić.
Dla mnie to scam a dla was?
Potrzebuję zewnętrzną opinie żeby syna przekonać.
#olx #pcmasterrace
Syn chce kupić.
Dla mnie to scam a dla was?
Potrzebuję zewnętrzną opinie żeby syna przekonać.
#olx #pcmasterrace
- 0
W kontekście budowania bazy tlenowej i spalania tłuszczu, biegając w 2 strefie, co będzie lepsze:
1. Trzy razy w tygodniu po 10km
2. Dwa razy w tygodniu po 15km
#bieganie #biegajzwykopem #sport
1. Trzy razy w tygodniu po 10km
2. Dwa razy w tygodniu po 15km
#bieganie #biegajzwykopem #sport
#krakow #marszrownosci #bozecialo #bekazkatoli #bekazlewactwa #lgbt #teczowepaski
Pan wystawia swoje owieczki na najcięższe próby...
Pan wystawia swoje owieczki na najcięższe próby...
Sl_w_k_1 via Wykop
- 1
@January-zwiedza-szpary: prognoza pogody 4 dni do przodu XD do sześcianu.
Z drugiej strony pomyśl o starych babach idących na pielgrzymce przez tydzień albo dwa.
Z trzeciej
Moja żona też kiedyś tak miała. Będzie padać nie wychodzimy.
Ale zapisaliśmy się do sekcji sportowej.
Zapisujesz się na zawody.
Jedziesz 3 godziny.
Przychodzi start.
No i co nie wystartujesz bo pada.
Mo #!$%@? nie.
Zamykasz oczy i #!$%@?.
Syn ostatnio miał taką sytuację że
Z drugiej strony pomyśl o starych babach idących na pielgrzymce przez tydzień albo dwa.
Z trzeciej
Moja żona też kiedyś tak miała. Będzie padać nie wychodzimy.
Ale zapisaliśmy się do sekcji sportowej.
Zapisujesz się na zawody.
Jedziesz 3 godziny.
Przychodzi start.
No i co nie wystartujesz bo pada.
Mo #!$%@? nie.
Zamykasz oczy i #!$%@?.
Syn ostatnio miał taką sytuację że
Biegające Mirki i Mirabelki mam sprawę. Kupiłem Brooksy Ghost Max. Buty wydawały się bardzo komfortowe, po 5 km pojawił się pewien problem. Prawy but obciera mi dość mocno w rejonie między głową 1 kości śródstopia wchodząc nieco na sklepienie podłużne. Na ten moment skutek jest taki, ze mam 3 cm pęcherz. Dzieje się tak tylko w prawym bucie. Nigdy wcześniej nie miałem takiej przypadłości. Ktoś ma doświadczenia z podobnym miejscem obtarcia ?
Sl_w_k_1 via Wykop
- 1
@RaczejNiePiszDoMnie: biegać obserwować.
- 9
I w tak pięknym stylu kończy się moja pięciomiesięczna przygoda z bieganiem. Piękna to była przygoda nie zapomnę jej nigdy :) #bieganie #biegajzwykopem
Sl_w_k_1 via Wykop
- 0
@DarkZizi: sprawdź ile tracisz czasu na telefonie. Może się okazać że mozesz odzyskać trochę czasu.
A jak masz formę to przyjedź do Kwidzynia Pomorze sprint cup
http://www.umkskwidzyn.pl/aktualnosci-psc-2024
Umiesz używać nóg pytanie czy głowy( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jak masz formę to przyjedź do Kwidzynia Pomorze sprint cup
http://www.umkskwidzyn.pl/aktualnosci-psc-2024
Umiesz używać nóg pytanie czy głowy( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sl_w_k_1 via Wykop
- 2
@DarkZizi: zdrowiem też jest ważne.
Ja nie biegam bo lubię (no może trochę) ale żeby nie mieć zadyszki na schodach.
Łatwiej leczyć niż zapobiegać
Ja nie biegam bo lubię (no może trochę) ale żeby nie mieć zadyszki na schodach.
Łatwiej leczyć niż zapobiegać
- 0
Kiedyś był SketchUp do prostych rysunkow.
Jest coś teraz darmowego co pozwala zrobić rzut 2D i zwymiarować ekementy?
#sketchup #inzynieria #pytanie
Jest coś teraz darmowego co pozwala zrobić rzut 2D i zwymiarować ekementy?
#sketchup #inzynieria #pytanie
- 53
- 11
Wczoraj tempo 6.30.
Dzisiaj rano 7.30
Jestem w połowie a już nie mam siły.
#bieganie