Kto trenował zarówno w domowych warunkach jak i na siłowni/w klubie ten wie, że w domu zwykle trudniej jest się zabrać do ćwiczeń. Nasze mieszkania służą do odpoczynku, pracy, przebywania z rodziną - i nie kojarzą się z treningiem tak bardzo, jak np. siłownia czy sala fitness.

Ponad 20 ratowników górskich interweniowało dziś w Beskidzie Żywieckim. Grupa pięciu osób chciała zdobyć szczyt Babiej Góry mając na sobie jedynie krótkie spodenki i buty. Stan jednej z uczestniczek wyprawy był na tyle zły, że nie mogła ona samodzielnie wrócić na przełęcz Krowiarki

Szok! Obniżyli podatki! Przynajmniej niektórym. Nowa ustawa wprowadza zmiany, obniżając stawki podatku i likwidując ograniczenia w stosowaniu ryczałtu.

Nasze mieszkania służą do odpoczynku, spędzania czasu z rodziną, są czasami miejscem pracy, a mogą posłużyć także do wykonywania ćwiczeń w domu — szczególnie gdy nie mamy możliwości lub nie chcemy ćwiczyć na siłowni czy w klubie sportowym.

Tej zimy Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagra głównie w internecie, dlatego Podcasterzy jednoczą siły we wsparciu dla 29. finału WOŚP. Twórcy będą zachęcać do wsparcia finansowego zbiórki w czasie najdłuższego i najgłośniejszego podcastu na żywo streamowanego na fanpage’u Podcasty dla WOŚP.

0:00 Wstęp 0:15 Podstawowy błąd atrybucji 1:30 Czym jest poczucie własnej wartości? 1:44 Doświadczenia 3:01 Wychowanie 3:58 Normy kulturowe 4:20 Przekonania o świecie 4:58 Przekonania o nas samych 5:30 Poczucie...

Trudna sytuacja finansowa przedsiębiorstw? Kryzys? Rząd ma na to sposób! W 2021 roku przedsiębiorcy zapłacą wyższe składki ZUS.

Zastanawialiście się, gdzie jest najwięcej zespołów metalowych? A może skąd pochodzi dana grupa? Metalowa mapa, to interaktywny rzut na cały świat z oznaczonymi wykonawcami z całego globu! W artykule możecie również sprawdzić bardzo ciekawe statystyki.

Ciasny pokój? Mało miejsca na trening? To nie jest wymówka! :) Nagrałem dla Ciebie materiał, w którym pokazuję jak ćwiczyć w domowych warunkach, bez sprzętu, mimo niewielkiej ilości dostępnej przestrzeni.