#mikrokoksy #dieta Witam. Po jakim czasie stania w miejscu z wagą zwiększać kaloryczność?
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
konto usunięte
@Robocovo: jak będziesz chciał zwiększyć wagę
Estetykatopodstawa
@Robocovo: Jak juz leci na tydzien tak z 0.2-0.3kg to ja bym zwiekszal
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#mikrokoksy Robię fbw po każdym treningu czuję zmęczenie nóg i rąk ale klaty nie za bardzo. Jest to może przyczyną że źle wyciskam na ławce? Za mało to nie bo prawie się dzisiaj udusiłem sztanga.
@Robocovo: Zalezy jaki masz cel. Jesli trenujesz po to, zeby wywalac wieksze ciezary, to dobrze wykonane cwiczenie to takie, ktore na nastepnym treningu pozwoli Ci podniesc wiecej, lepiej, szybciej. Jesli Twoim celem jest wieksza masa miesniowa, to dobrze wykonane cwiczenie to takie, dzieki ktorem u rosniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak serio, to jesli dobrze wyciskasz, to klata wykonuje stosunkowo mala prace. Duzo wieksza barki,
A tak serio, to jesli dobrze wyciskasz, to klata wykonuje stosunkowo mala prace. Duzo wieksza barki,
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@Gandisima: Nie no spoko myślałem że coś źle robię. Jak urośnie to git.
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Zmień lokalizację fake GPS adres, mi się coś raz zepsuło i laski z Lublina mi wyszukiwało a mieszkam na Śląsku
@Robocovo: Na badoo można zmienić lokalizacje normalnie.
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Robocovo: tak, zgadzam się.
@Robocovo: najlepiej pokaż na filmie. Prawdopodobnie nie schodzisz dostatecznie nisko, robisz lockout w każdym powtórzeniu i hantel-łokieć nie tworzą prostej prostopadłej do podłogi (tzn trzymasz je zbyt blisko siebie). Albo skos jest za duży i pracę przejmuje bark.
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#mikrokoksy Na kolację jadam chleb z masłem orzechowym i bananem. Ciężko to wchodzi i tak sobie myślę. Można zblendowac chleb?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#mirkokoksy Witam. Robię treningi fbw 3 razy w tygodniu. Za chowuje jeden dzień przerwy. Tylko że w co drugi tydzień mogę wykonać 4 treningi. Zachować dwa dni przerwy czy zrobić 4? Robię trybem A/B/A B/A/B
@Robocovo: że co?
No jak robisz co 2 dzien trening, to przeciez to jest normalne bo raz zaczniesz w pon i niby wyjdzie pon sr piatek niedziela, a raz wyjdzie ze wtorek czwartek sobota xD
No jak robisz co 2 dzien trening, to przeciez to jest normalne bo raz zaczniesz w pon i niby wyjdzie pon sr piatek niedziela, a raz wyjdzie ze wtorek czwartek sobota xD
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@Estetykatopodstawa: to nie ma to zbytnio znaczenia?
Red Dead Redemption 2 wychodzi na PC 5 listopada!
Potwierdzone info ze strony Rockstara!
z- 599
- #
- #
- #
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Hej. Dlaczego powinno się jeść 2 godziny przed snem? Szczerze to nie mam czasu i chciałbym odrazu po zjedzeniu iść spać a nie czekać te dwie godziny.
#dieta #mikrokoksy
#dieta #mikrokoksy
@Robocovo: xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mortal Kombat 11 | Terminator T-800 Gameplay Trailer
T-800 w Mortal Kombat 11
z- 131
- #
- #
- #
- #
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@prerogatywa: Chodzę na mitingi od 1.5 roku a terapie dzienna rozpoczynam lada moment.
@Robocovo: no i gitara. Kolejnych 24h życzę!
Naprawdę niezły numer, polecam!
Far Cry Primal, zniżki: do Domino's Pizza, na sprzęt HyperX i MSI, na PGA, kody do Wota, kurs angielskiego. No i trzymające poziom teksty. Wszystko za 18 zł.
z- 258
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Zostałem zwolniony z pracy na początku lipca. W sierpniu dostałem od tej firmy połowę wypłaty za lipiec. Raczej to była odprawa. Dzisiaj patrzę na konto i znowu dostałem tyle samo pieniędzy i pisze też że to za lipiec. Jest to możliwe że przez trzy miesiące muszą mi tak wyplacac? Bo zasiłek dostanę dopiero w październiku.
#niemcy #praca
#niemcy #praca
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@EricCartman69: mi ta wystarczy od czasu do czasu sobie zaznaczam, a dzisiaj mile zaskoczenie ;)
Właściciel restauracji wpadł w szał bo para turystów chciała anulować zamówienie
Albania: Zniecierpliwieni zbyt długim czasem oczekiwania, turyści z Hiszpanii, chcieli anulować swoje zamówienie i zjeść w innym miejscu. Właściciel restauracji odebrał to jako zniewagę i najpierw zaczął grozić nożem, a kiedy turyści rzucili się do ucieczki, ten ruszył za nimi w pogoń.
z- 156
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Tlumaczycie ludzia ze jest to choroba czy po prostu jestescie pijakami? Jezeli mowicie ze macie chorobe to jakie reakcje wystepuja u odbiorcow?
#alkoholizm
#alkoholizm
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Robocovo ja na początku starałem się tłumaczyć i wyjaśniać, jednakże źle to wychodziło bo się strasznie nakrecalem tym i się denerwowałem jak jakieś pytania padały na które nie potrafiłem odpowiadać. Teraz, jeśli ktoś pyta dlaczego nie pije, odpowiadam że nie pije, bo ja już swoje w życiu wypiłem i kończę temat. Sprawdzone i działa ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#poe #pathofexile Od poczatku ligi biegam w tabula. Nie moge zmienic body bo ceny sa jakie sa. Nastepna lige gram chyba ssf albo kupuje pc. Teraz kazdy item jaki bym chcial zmienic kosztuje Po kilkadziesiat ex xD
źródło: comment_hMUYtA8fM75dQNyZBNq5ZEbGyUmgK5Lc.jpg
Pobierz
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@krzysiek-kornell: no na pewno
źródło: comment_CMojt8InzJ1oo8gUdMoLVtkIcDzMC1yR.jpg
Pobierz
@Robocovo: A teraz dodaj do tego MAIM SUPPORT
Kradzież samochodzika - Poznań
Serce mi właśnie pękło. Z hali garażowej Błażeja 17 w Poznaniu ktoś ukradł nam dzisiaj lub wczoraj autko które przez trzy miesiące robiłem nocami dla moich dzieci. Proszę o kontakt jeśli ktokolwiek...
z- 222
- #
- #
- #
- #
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
@klonopin-retard: no sprawa rozwiazana zamykam temat
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#poe #pathofexile
Jak mam niby wylosowac kolory zeby byly w kolejnosci GRRBRG? xD ciagle biegam w tabula rasa ale teraz fartem za 3 fusem polaczylem sobie 6linked astral ale problem z kolorami teraz mam.
Jak mam niby wylosowac kolory zeby byly w kolejnosci GRRBRG? xD ciagle biegam w tabula rasa ale teraz fartem za 3 fusem polaczylem sobie 6linked astral ale problem z kolorami teraz mam.
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
to napiszę Ci czego nauczyłem się dzisaj na terapii - 2 tygodnie po odstawieniu złe samopoczucie, potem mózg zaczyna pompować endorfiny czy coś i możesz się czuć super - miesiąc czasu, potem niestety faza muru - mózg produkuje dużo mniej tych substancji i możesz się czuć jak w przeciągu tych 2 tygodni - i zła informacja - trwa to 3 miesiące i wtedy najwięcej osób wraca do picia, potem mózg się stabilizuje
Komentarz usunięty przez autora
Robocovo via Wykop Mobilny (Android)
#pathofexile #poe
Pierwszy exalted of poczatku gry :D wiem ze wy macie Po 1000 tego ale jaram sie hahaha
Pierwszy exalted of poczatku gry :D wiem ze wy macie Po 1000 tego ale jaram sie hahaha
źródło: comment_cMobdbkzYuvMi2t4aCZhcxLF1Pc00RRN.jpg
Pobierz
