Podzielę się kolejnym wglądem, który uzyskałem podczas medytacji.
Dużo osób słyszało o medytacji metta. Podczas niej życzymy wszystkim ludziom miłości, braku cierpienia. Dużo osób jednak podchodzi do tego z dystansem. Jak to? Mam życzyć szczęścia wszystkim ludziom? Przecież otaczają mnie egoiści zdolni ranić i wykorzystywać innych dla osiągnięcia własnych celów!
Otóż ludzi nie kocha się tylko za coś, ale też pomimo czegoś. Każdy człowiek ma swoją jasną i ciemną stronę, które razem tworzą pełnię. Musimy nauczyć się akceptować to, że jesteśmy wszyscy tylko ludźmi i absolutnie każdy ma swoje wady.
@steppenwolf90: każda osoba jest, jaka jest, przez drogę życiową, którą przeszła, przez swoje doświadczenia, swoich rodziców, swoje środowisko, swoje geny itp. To jest właśnie prawo karmy - prawo przyczyn i skutków. Egoizm, wady, słabości to choroby, których się nabawiły te osoby podczas swojego życia. Czy w takim razie jest sens wściekać się na ludzi, którzy są z jakichś powodów chorzy na egoizm, czy lepiej postarać się ich wyleczyć akceptacją i
@hayawari: po prostu zacznij. Usiądź po turecku i postaraj się tak długo skupić na oddechu jak potrafisz, ignorując wszystkie myśli, które będą przychodziły. Dla mnie to nawyk, jak mam czas to robię to 1-3h dziennie.
@Testujezycie: Na stałe medytuje od roku-dwóch, ale pierwsze moje razy chyba miałem z 15 lat temu. Myślę, że mocno zmienił mi się światopogląd i z dużo większą akceptacją patrzę na życie.
Tak pomyślałem - podzielę się techniką, która przyszła do mnie intuicyjnie.
Podczas medytacji zróbcie sobie body scan. W pewnym momencie zróbcie wgląd "wewnątrz" ciała. Sprawdźcie gdzie pojawiają sie emocje. U mnie przy tego typu skanie potrafiłem zauważyć pewne "blokady". Na początku na wysokości szyi. Skupiałem swoją uwagę i obserowałem tą blokadę. Po jakieś chwili pojawiały się różne trudne wspomnienia i związane z tym emocje. Starałem się nie tłumić tych emocji, akceptować je. Blokada powracała przy codziennej medytacji. Zniknęła dopiero po kilku dniach. Po tym te wspomnienia przestały się pojawiać, a ja stałem się dużo spokojniejszy na co dzień.
Aktualnie pracuję nad kolejną blokadą. Trochę głupio o tym pisać. Pojawia się ona na wysokości jąder. Towarzyszą jej wspomnienia związane z seksualnością, często związanym z tym wstydem (byłem w młodości chrześcijaninem i trakowałem tą sferę życia jako "coś złego"). Dopiero czuję, że blokada zaczyna powoli puszczać.
@steppenwolf90: Łatwo się zrazić do takich tematów przez mistyczno-religijną otoczkę. Dla mnie czakry to taka jakby "brama" między świadomością, ciałem fizycznym oraz energetycznym, np. niezbilansowana czakra seksualności = masz traumę w świadomości na temat seksu, co prowadzi do tego, że twój organizm produkuje nadmiarowe lub niedostateczne ilości hormonów seksualnych i poświęcasz energię życiową na dążenie do seksualności albo uciekanie od niej. Gdy ją "zbilansujesz", czyli pozbędziesz się traumy ze świadomości,
@ameneos: ostatecznie nawet o----m całego ciała nie jest potrzebny, jeśli dojdziesz do etapu, w którym w każdej sekundzie życia czujesz się tak dobrze ze sobą, że nie potrzebujesz dodatkowych bodźców.
@ameneos: aaa, Tobie o to chodziło. Nie skojarzyłem, bo znałem to pod nazwą "Dhyana". Uczucie błogości i szczęścia szybko do mnie przychodzi, ale nigdy nie było to związane z jakimiś doświadczeniami podobnymi do seksualnych. Może to jeszcze przede mną ( ͡°͜ʖ͡°)
Ostatnio mam dość ciekawe doświadczenia. Podczas gdy zasypiam staram się osiągnąć stan medytacyjny, bo tak szybciej mi się zasypia. Ale już kilka razy miałem tak, że długo zasypiałem i długo byłem w tym stanie medytacyjnym, który wydawał się coraz głębszy.
Gdy tak się dzieje to wchodzę w taki dziwny trans, jakby półsen gdzie niby jestem świadomy, a jednak potem wiem, że to był sen. Doświadczam w nim różnych mistycznych stanów, które ciężko
@steppenwolf90: Wchodź coraz głębiej w te stany, po prostu je obserwuj, nie angażuj się w nie, nie próbuj na nie wpływać, a będziesz widział coraz więcej. Jak będziesz często to praktykował to coraz łatwiej będzie Ci w to wejść. Oprócz różnych wizualnych wrażeń przyjdą później też odczucia takie jak ogromna błogość lub same zaczną przychodzić "wglądy" na różne tematy. Najlepiej nie robić tego leżąc, bo wtedy łatwo po prostu zasnąć
co myslicie o tym ze CIA wydalo dokumenty potwierdzajace to ze w zyciu jest mozliwa manifestacja roznych rzeczy i to ze zycie nie jest takie jakie naprawde sie wydaje? link docia #teoriespiskowe #medytacja
@galaxybear: cała rzeczywistość to tylko wibrująca energia. "świat materialny" to zbiór prawdopodobieństw, które przyjmują konkretny stan dopiero w momencie obserwacji (czyli w momencie zetknięcia z energią), więc jest czymś w rodzaju hologramu.
@Mirxar: wszyscy jesteśmy jedną świadomością, która na własny wybór weszła w iluzję dualności. W kręgu reinkarnacji tkwi się do momentu, gdy twoje ego zginie i twój wyrywek ogólnej świadomości zrozumie, że nie ma czegoś takiego jak "ja". Póki świadomość czuje, że jest czymś osobnym, będzie się reinkarnowała. Gdy osiągnie stan nirwany, czyli śmierci ego, nie będzie się już reinkarnowała tylko wróci do źródłowej świadomości.
@jegertilbake myślę, że warto było go odratować i sam powinien zdecydować czy chce dalej żyć w tych warunkach czy nie. Jeśli stwierdziłby, że nie to powinien mieć pełne prawo do bezbolesnej eutanazji. Są ludzie dla których życie nawet bez kończyn jest na tyle wartościowe, że nadal by chcieli żyć.
Ale jaja. Oglądałem live'a Następca teleskopu Hubbla się rozkłada, wielkie poruszenie, nagle wokoło zaczyna latać w p---u #ufo, przełączenie kamery na ,,biuro". w sumie nie wiem czy #heheszki.
Proszę o wyjaśnienie tekstu z piosenki bubbletea: "Tęsknię za węglowodanami i plackami z hita" o jakie węglowodany chodzi i o jakie placki? HIT czyli nieistniejący już supermarket,dawne Tesco?
"Za smarki smarkiem,no bo młoda foka..." Co to smarky smark i młoda foka? #quebonafide "Tęsknię za quatroo fromaggi z diavolo" -chodzi o pizzerię? To jakaś znana sieć pizzerii? Nie kojarzę,że niby pracował tam i rozlewał sosy jak Pollock czyli ten malarz?
@Sissy_femboychan: kiedys widziałem cos podobnego do scp że można tak jakby wyjść z trgo świata i wówczas się trafi do takich jakby koryatrzy twórców wygląda to trochę jak opuszczone piętro w jakimś korpo. Pamiętam że słychać jakby dzialajacy wentylator w tle wszystkie ściany pokryte sa ta sama tapetą i koryatrze niby nie maja końca
Dużo osób słyszało o medytacji metta. Podczas niej życzymy wszystkim ludziom miłości, braku cierpienia. Dużo osób jednak podchodzi do tego z dystansem. Jak to? Mam życzyć szczęścia wszystkim ludziom? Przecież otaczają mnie egoiści zdolni ranić i wykorzystywać innych dla osiągnięcia własnych celów!
Otóż ludzi nie kocha się tylko za coś, ale też pomimo czegoś. Każdy człowiek ma swoją jasną i ciemną stronę, które razem tworzą pełnię. Musimy nauczyć się akceptować to, że jesteśmy wszyscy tylko ludźmi i absolutnie każdy ma swoje wady.
Czemu