Mieki jestem cebulakiem i mam jedno zasadnicze pytanie jak zrobić domowy izotonik, jak ten ze sklepu? Nie chodzi mi o kwestie smakowe a dobrego nawodnienia organizmu podczas wyczerpujacych aktywnosci trwajacych >60min z góry dziękuję (✌゚∀゚) #dieta #suplementy #bieganie #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie @Kasahara
@Obcy666: jak wypijesz wodę z oceanu, to się nie nawodnisz, bo będzie w niej tyle soli, że to ona będzie "wyciągała" wodę z organizmu. Dopiero przy stężeniu bodaj 0.9 g NaCl na litr masz stężenie odpowiadające płynom ustrojowym. Tak upraszczając Izotonik ma ma stężenie takie, że w żołądku nie musi być "rozcieńczany" wodą z organizmu, więc łatwo nawadnia i uzupełnia elektrolity.
Mirki proszę o pomoc w wyborze lekkich butów sportowych, ale całych czarnych do 300zł. W pracy dużo chodzę, mogłyby to być jakieś nike, Adidas żebym po pracy mógł je też używać. #obuwie #buty #modameska #nike #pytanie
Mirki spod tych tagów pytam serio bo czesto dotykają mnie rożnego rodzaju zakażenia bateryjne dolnych dróg moczowych. Jaki polecacie dobry żel/płyn do codziennego mycia miejsc intymnych dla mężczyzn? #medycyna #zdrowie #pytanie #kosmetyki
Dziś podali, że osoby które bezobjawowo przechodziły Covid mają objawy przebytego zapalenia mięśnia sercowego, i to ponad 65% .
@Villemo18: a ja dodoam do tego, ze mężczyźni nie potrzebują żadnych specjalnych płynów z tego co wypowiadał się kiedyś w tv specjalista. Wystarczy dbać o siebie i często się myć + to ci Mirek wyżej
@Kasahara: właśnie może i masz rację, ale wydaje mi się (jeśli jestem w blędzie to mnie popraw) że filtr przydaje sie tylko, jeśli jesteś już w domu, używasz monitora, telefonu z filtrem i masz już pogaszone światła w mieszkaniu. zawsze gdzieś wyskocze przed snem do pobliskiej żabki, gdzie jest bardzo jasne światło i fajnie by było założyć takie okulary chociaż samo naświetlanie ciała chyba też spowoduje rozkład melatoniny.
Mirki czy istnieje coś takiego, że zamawiam przesyłkę do danego punktu i ona tam na mnie czeka do 48h? Paczkomaty nie przemieszczą większych przesylek i po 24h wracają do nadawcy #kurier #pocztapolska #dhl #dpd #paczkomaty #pytanie #inpost
@Obcy666: nie kupuj naturalnego bo smakuje jak papier, guma balonowa i naturalny to chyba dla osob z wyzartymi kubkami smakowymi, ja polecam od siebie kokosanke, karmelowo-mleczny, biala czekolada-malina, biala czekolada, czekoladowy i lody waniliowe (wedlug mnie takie srednie, ale kazdemu oprocz mnie bardzo smakowaly)
@Obcy666: jakby Ci to powiedzieć... optymalny dla Ciebie. Wyjątkiem może być jedynie białko, gdzie na redu lepiej oscylować w graniach 2g na kg masy ciała
Panowie mam 19 lat, wlaasnie skończyłem szkołę branżową 1 stopnia, i niedawno dostalem dokument potwierdzający że uczeszczam do szkoły o ważności do 1 wrzesnia, czy do tej pory będę dostawał wyższą płacę bo chyba nie musza wpłacić za mnie ubezpieczenia czy okres wakacyjny się nie zalicza ? Pracuję w ochronie na umowę na zlecenie #praca #pieniadze
@Obcy666 28k kroków w 4h to jest mniej więcej 19,5 do 20km, musiałbyś maszerować z prędkością ~5km/h, możliwe w ciągłym chodzie, jednak jeśli telefon masz zawsze przy dupie/w ręku to liczy Ci każdy ruch podczas dnia, więc trochę zawyżone imo
Czy ph wody ma jakieś znaczenie na zdrowie? Jeżeli do tej pory piłem 2 butelki muszynianki dziennie o ph 6,3 czyli kwaśnym to zdrowiej bedzie zmienić wode chociażby na staropolanke której ph wynosi 7,6 czyli alkaiczna? Proszę o poważne odpowiedzi #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie #chemia @Kasahara
@Obcy666: pH wód mineralnych zależy od dwóch czynników: składu mineralnego i poziomu nasycenia dwutlenkiem węgla. Większość wód mineralnych ma pH z przedziału 6-7.5. I jest ot odpowiednie pH wody do picia. Nie daj sobie wmówić, że należy pić wodę alkaliczną a już na pewno nie daj sobie wmówić mitów o zakwaszeniu organizmu i picu odpowiedniej wody. Pij taką jaka Ci po prostu smakuje.
Nie wiem na ile wymaga to komentarza, powiem tylko że zdecydowanie bym nie brał jej pod uwagę. Forum mp3store ma to problem, że trzeba wiedzieć czyje posty czytać, bo fakt, są tam ludzie z rigczem, ale mainstream to od kilku lat niestety kółko wzajemnej adoracji i napędzania się voodoo-szaleństwem, czego dobitnym wyrazem jest objętość poklasku, jaką zbiera pewien
Pany pomóżcie m21 kupiony 3 dni temu nowy w rtveuroagd stacjonarnie i trzyma tylko tyle na baterii. Oddać na gwarancję czy może mam coś włączone co zżera baterie. #smartfon #telefony #android
@youknowthisxd: Galaxy A30s z Exynosem 7904 i baterią 4000mAh potrafi wykręcić lepsze wyniki, dziwne. Coś musi opowi zjadać baterię, może jak już wspomniano zasięg sieci.
@k3lt: teraz to nawet w statystykach baterii nie pokazuje czuwania sieci jak kiedyś. Słaby zasięg to dobry trop - u mnie w pracy A30s potrafił stracić kilkanaście % w ciągu 8 godzin mimo sporadycznego używania. W domu takich akcji nie mam.
Potrzebuję kompaktowy skartfon do 6,4 cala z baterią ktora trzyma co najmniej 1 dzień, dobrym ekranem i żeby starczył mi na lata. Myślę nad S10 #smartfon #telefony #android
@Obcy666 wiem ze ramki sa niezwykle małe, ale to przeciwrz ni3 jest 100%screen to body ratio. Fo nawet nie jest 90. Roznica jest duza ale dla mnie w najnowszych telefon 6 cali to maks, a telefony powyzej 7.5 to juz smiech.
O i dopiero zauważyłem w nazwie screenshota że po aktualizacji ostatniej nazywa zrzuty ekranu w zależności gdzie zostały zrobione. Inwigilacja ( ͡°͜ʖ͡°)
@Obcy666: W teorii jeśli sikasz więcej niż 7 razy w ciągu dnia to masz nadreaktywność pęcherza i trzeba coś myśleć w tym kierunku. Aczkolwiek tyczy się to Januszy i Grażyn. Osoby uprawiające regularną aktywność fizyczną nie podchodzą pod te ramy. Druga sprawa możesz pić za mało i dlatego możesz mieć częstomocz. W zależności od stopnia pocenia się czy ilości treningów/ruchu w ciągu dnia spróbuj zwiększyć spokojnie do 3-4 litrów i
Jutro mam wizytę online z lekarzem rodzinnym. Moj problem polega na częstym oddawaniu moczu co się wysikam to czuje lekkie parcie na pecherz, potrafie wytrzymać przez dluzszy czas ale ciagle chce mi sie sikać, zauważyłem że jest to okresowe czasem wytrzymam godzine, a czasem 3 godziny szczegolenie w warunkach stresogennych. Czasem jesli przez dluzszy czas nie oddaje moczu czuje mrowienie w odbycie. Wyszedłem z nerwicy natrectw, potem zaczęło sie czeste oddawanie moczu
@Obcy666 jak powiesz lekarzowi diagnozę, która wyczytałeś w necie, to lekarz na pewno bez potwierdzenia tej diagnozy na pewno Ci leki przepisze. To tak nie działa. Skoro wiesz, że to faktycznie może być czynnik psychologiczny, to może warto w tym kierunku pójść, a nie latać po wszystkich specjslizacjach bez sensu i jeszcze się faszerować antybiotykami, bo lekarz nie wiedział, że to ma inne podłoże.
@jajecznicaZ5Jaj: ciężko stwierdzić, byłem u rodzinnego, zrobiłem sobie badania podstawowe wssystko ok, potem u urologa i też ok, prawdopodobnie jest to spowodowqne stresem i słabymi mięśniami dna miednicy, w moejej sytuacji prawdopodobnie czeka mnie wizyta u psychiatry
#dieta #suplementy #bieganie #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie @Kasahara