U mnie kolacja jak u jakiejś fit influencerki jogurt skyr z makiem,nasionami chia, jagody goji, cierpkie wisnie, jagody leśne, cynamon oraz piwko 0 #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy

Drugi dzień refeedu 3500 kcal, dziś bardziej sezonowo, owsianka z pieczoną dynią i marchewką oraz cynamonem

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #chudnijzwykopem #odchudzanie #fullborsukworkout #dieta

Najlepsze piwko 0% jakie piłem do tej pory. Jako odskocznia od %% polecam spróbować szczególnie przed snem z tego względu że nie ma alkoholu więc bardzo fajnie polepsza jakość snu.
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #silownia #redukcja

Jaka mysz przewodowa do kwoty 200zł oraz jaka podkładka pod dany model myszki. Czasami gram w gry, w większości czasu korzystam z przeglądarki, sporo działam w exelu i korzystam z programów jak adobe premiere. Mysz podłączona będzie do laptopa
#komputery #elektronika #pytanie #zakupy #laptopy

Wlasnie otworzyłem laptop z x-kom dokładnie ten model
https://www.x-kom.pl/p/588452-notebook-laptop-156-asus-tuf-gaming-fx505gt-i5-9300h-8gb-512-144hz.html#Specyfikacja
takie takie coś jest normalne?
#xkom #komputery #laptopy @x-kom #elektronika
Link do fimu z usterką:
https://www.szybkiplik.pl/MLCig86LJE

Cześć chciałbym zakupić laptop online w sklepie x-kom a dokładniej ten model https://www.x-kom.pl/p/588452-notebook-laptop-156-asus-tuf-gaming-fx505gt-i5-9300h-8gb-512-144hz.html#Specyfikacja
Czy jeśli go odpakuje i będę normalnie użytkował i nie będzie w żaden sposób uszkodzony to mogę go zwrócić w ciagu 15 dni bez podawania przyczyny?
#elektronika #komputery #laptopy

Jaki ten laptop ma rodzaj matrycy ips czy tn?
https://www.x-kom.pl/p/588452-notebook-laptop-156-asus-tuf-gaming-fx505gt-i5-9300h-8gb-512-144hz.html?partnerid=100448925&sm12=Nw==&ts=1602082359&token=9b3070ca6e707a4b3ae58c95048ed330&101
#elektronika #komputery

Gdzie dostanę sulbutiamine najlepiej w kapsach, bo z tego co widzę to ta z ah została wycofana
#mirkokoksy #silownia #dieta #suplementy #dopingmozgu @Kasahara może ty coś wiesz

Można łączyć kava kava i 5-htp jaki efekt otrzymam?
#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #dopingmozgu @Kasahara

Tesco lody arbuzowe Low-Fat są naprawę dobre i aksamitne jak big-milki

Mirki zapisałem sie od liceum ogólnokształcącego cosinus i jutro oraz pojutrze mam zjazd. Niestety jutro nie mam możliwości przybycia ale za to w niedzielę już Bedę. Czy w takim wypadku mogę przybyć tylko w niedzielę i jak to wygląda
#cosinus #szkola #liceum #nauka

Skyr zawiera białko pełnowartościowe? Często zastępuje nim mięso szczególnie podczas wyjazdów
#dieta #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Pyszne owocki tylko 10min zbierania
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #zdrowie #silownia

Dobre te burgery z buraka o dziwo 7+/10.
Dalej w dniu bez mieśa lecę skyr z malinami, później surówk az fety, na obiad ciecierzyca z piekarnika (jak chipsy) oraz tofu, na śniadanie była owsianka z jabłkiem wjadą tez tosty z serem 0 T i i humusem. Na luzie nabite 250 B+

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #wegetarianizm #fullborsukworkout #odchudzaniePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy Wy mi możecie łaskawie powiedzieć jakim cudem udaje się Wam wpakować 2g białka/kg jedząc 4 posiłki dziennie?

Ważę zaledwie 70kg przy 183cm i ciężko jest mi wyrobić głupie 1,2g/kg, które wydaje się być standardem dla osób, które nie mają intensywnej aktywności fizycznej

#silownia #mikrokoksy #dietaPokaż całość

Szukam taniego stoiska z owocami sezonowymi jak maliny, borówki w okolicach woli, bemowa do 4km. Bedę bardzo wdzięczny za wszelakie info.
#warszawa

Mirkj jaka metoda parzenia na początek aeropres drip czy coś innego? Zależy mi aby metoda była przejośna w domu, w pracy itp..
#kawa

Jak wygladają zwroty produktów na allegro a konkretnie butów, znalazłem nike niemal 100zl taniej i pod ogłoszeniem widnieje możliwość zwrotu przez allegro 14 dni od otrzymania produktu więc jeśli otworze buty i okażą się podróbkami lub będą za male to mogę je normalnie zwrócić i otrzymam zwrot kosztów
#allegro #olx #zakupy #pytanie

Acha mam cię Koronaświrus, to wszytko wina Billa Gatesa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #silownia

Ogólnie zrobiłem kolejną zmianę w diecie, która mi służy - 2 dni nie jem mięsa a 5 dni na zmianę polędwicę wołową i jakąś chudą rybę. Dodatkowo udało mi się zwiększyć tolerancje na błonnik z 30 do 50 g i ogólnie trawienie mam na poziomie topowym - każda ilość czegokolwiek mi służy. Co na głodówce z 3500 kcal pomaga. Żadnej w tym ideologi, bo kocham jeść krowę, kurczaki, owce, indyki, świnki, łosie,Pokaż całość