mor3nko
via Android#mirkokoksy korzystacie z jakiejs apki do notowania treningu? W sensie ciezary, powtorzenia itd
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@mor3nko: fitnotes
To jest niesamowite ile zależy od danego dnia, zmęczenia itd.
Kilka dni temu robiąc ławę po dwóch dniach przerwy zrobiłem rekordowo 70 na osiem razy
Teraz robię ławę i ledwo zrobiłem 65 na siedem razy
Jestem
Kilka dni temu robiąc ławę po dwóch dniach przerwy zrobiłem rekordowo 70 na osiem razy
Teraz robię ławę i ledwo zrobiłem 65 na siedem razy
Jestem
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@Anty_Chryst: ppl nie musi być 6 x tydzień. Z klatką tak jest, w jeden dzień idzie super w inny totalnie nie idzie.
Witam
Jak zacząć ze sterydami? dajcie jakieś protipy jak się w ogóle zabrać za to, no oprócz tego żeby wejść na polecane tu sklepy i kupić po prostu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
łażę na siłkę regularnie od kilku miesięcy, psychicznie trochę poprawa jest bo progres na ciężarach ciągle ale fizycznie mam wrażenie na chybił trafił, ugułem zazwyczaj poczucie jak gówno
Kiedyś teścia badałem to było typu 290-320 ng/dl więc chyba niezbyt ciekawy wynik, a to jeszcze było kilka lat temu a mam tera 25lvl jak coś xD
Będę wdzięczny za pomoc tu jak i na priv gdyby ktoś
Jak zacząć ze sterydami? dajcie jakieś protipy jak się w ogóle zabrać za to, no oprócz tego żeby wejść na polecane tu sklepy i kupić po prostu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
łażę na siłkę regularnie od kilku miesięcy, psychicznie trochę poprawa jest bo progres na ciężarach ciągle ale fizycznie mam wrażenie na chybił trafił, ugułem zazwyczaj poczucie jak gówno
Kiedyś teścia badałem to było typu 290-320 ng/dl więc chyba niezbyt ciekawy wynik, a to jeszcze było kilka lat temu a mam tera 25lvl jak coś xD
Będę wdzięczny za pomoc tu jak i na priv gdyby ktoś
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@Naza_Dzikowski: no chyba nie...
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@ByczeqFernando: to świadczy o nich, skoro jedno zdjęcie wzbudza takie emocje.
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@somskia: człowieku, na podstawie jednego zdjęcia wywnioskowałeś że jestem królem siłki, chodzę tam rok i postradalem rozumy? Dobrze się czujesz? Ja czuję się lepszy? Gościu, wrzuć na luz i przestań sobie dorabiać ideologię na podstawie jednego zdjęcia. I to nie było zdjęcie z przyczaiki.
YouTube stopniowo usuwa opcję sortowania.
Krok po kroku, starając się nie wzbudzać zbyt wielu emocji YT powoli pozbywa użytkowników ustawień sortowania. Wczoraj usunięto opcję sortowania wg daty, a obecny przycisk "popular" ma duże możliwości manipulacji i niekoniecznie w przyszłości zachowa nam możliwość wyświetlania najlepszych filmów.
z- 445
- #
- #
- #
- #
- #
@JestemMalaWrozkaZowlosionaNozka: Kup premium z 7 zł na miesiąc i po kłopocie.
#rajstopyboners
Zasłyszane ostatnio :
Co pachnie jednocześnie dupką, cipką i spoconymi stopami ???
Damskie rajstopy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zasłyszane ostatnio :
Co pachnie jednocześnie dupką, cipką i spoconymi stopami ???
Damskie rajstopy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Rząd chce w 2023 roku przeznaczyć rekordową kwotę na Fundusz Kościelny
W przyszłym roku rząd chce wydać na fundusz rekordową kwotę 216 mln zł, o 23,2 mln zł większą niż w obecnym roku. Jednak pieniądze te nie idą tylko na duchownych katolickich, bo równy dostęp ma do niego około 190 kościołów i związków wyznaniowych działających w Polsce.
z- 144
- #
- #
- #
- #
- #
#houseofthedragon
Mam nadzieję, że dalej będzie lepiej, bo jak na razie, to słabiutko.
Obok #got to to nawet nie stało.
Mogłoby być jeszcze ciemniej, to już #!$%@? nic nie będzie widać ...
Mam nadzieję, że dalej będzie lepiej, bo jak na razie, to słabiutko.
Obok #got to to nawet nie stało.
Mogłoby być jeszcze ciemniej, to już #!$%@? nic nie będzie widać ...
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
konto usunięte via Android
Tygodnik NIE wypromował ten post. ;)
@Minetqa:
Cytując dalej kolegę @zobaczymy_co_powie_esperal
i jeszcze zagroził że jak zadzwoni po pały to sięgnę po broń ostateczną i zesram mu sie w przedpokoju
Cytując dalej kolegę @zobaczymy_co_powie_esperal
Policja mnie zatrzymuje. Powód? Rutynowa kontrola drogowa. Czy to jest legalne?
Jadę, a tu chłopcy w białych czapeczkach każą zjechać na parking. Legitymowanie przez policję i jej obowiązki przy tej czynności.
z- 480
- #
Nie drażnij beemiarza!
Furiat w BMW. KBC 67178
z- 257
- #
- #
- #
- #
@ostatni_i_sprawiedliwy: najpierw pod termowizję.
Różowa na polowaniu na Sardynii
*bonk bonk*
z- 206
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
Siema byki.
Mam problem z odżywką. Przycebuliłem i kupiłem pierwszy raz odżywkę firmy Nutrend. Duże opakowanie 2,25 kg i gratis do tego opakowanie 1 kg. Dwa różne smaki. W dużym opakowaniu i tym mniejszym zauważyłem czarne grudki, wyglądają podobnie jak pleśń i są słone w smaku. Pierwszy raz widzę coś takiego w odżywce białkowej. Słony smak w odżywce biała czekolada i wanilia ??? Podpowiedzcie coś, spotkaliście się z takim czymś kiedyś. Wydaje mi się, że wszystko pójdzie do kosza... Napiszę jeszcze do producenta, zobaczymy co on odpowie.
#mikrokoksy
#silownia
Mam problem z odżywką. Przycebuliłem i kupiłem pierwszy raz odżywkę firmy Nutrend. Duże opakowanie 2,25 kg i gratis do tego opakowanie 1 kg. Dwa różne smaki. W dużym opakowaniu i tym mniejszym zauważyłem czarne grudki, wyglądają podobnie jak pleśń i są słone w smaku. Pierwszy raz widzę coś takiego w odżywce białkowej. Słony smak w odżywce biała czekolada i wanilia ??? Podpowiedzcie coś, spotkaliście się z takim czymś kiedyś. Wydaje mi się, że wszystko pójdzie do kosza... Napiszę jeszcze do producenta, zobaczymy co on odpowie.
#mikrokoksy
#silownia
źródło: comment_1660566876MXU4bPa9kV6Rvi7cIPqwo6.jpg
Pobierz
@Buckwheat: @Minetqa: Mireczki - białko z nowej partii takie samo jak poprzednie. Dwa tygodnie po otwarciu porobiły się szaro- czarne słone grudy. Całość leci do śmieci, nie będę jadł tego syfu. Zdecydowanie odradzam zakup białka tej firmy, zdrowie jest ważniejsze niż pozorne oszczędności. Pozdrawiam.
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
#urlop
#hotel
#wypoczynek
Mireczki, wczoraj wróciłem z urlopu. Byłem w hotelu +16 lat. Polecam, zero babelkow, cisza, spokój...
#hotel
#wypoczynek
Mireczki, wczoraj wróciłem z urlopu. Byłem w hotelu +16 lat. Polecam, zero babelkow, cisza, spokój...
Prowadzi hotel bez dzieci. "Pisali, że jestem wyrodną matką, porównywali...
- Nie uważamy, że dzieci to jest zło, większość naszego personelu ma dzieci - mówi Monika Różewska-Chudzik, dyrektorka hotelu Leda w Kołobrzegu, który przyjmuje gości tylko powyżej 16. roku życia.
z- 280
- #
- #
- #
- #
- #
@szirodara: zapomnij. Ostatnio byłem w Szczawnicy w czterogwiazdkowym. Ściany z papieru, można było z sąsiadem rozmawiać. Masakra.
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@Turtle1380: miejscowość przepiękna. Hotel generalnie też fajny tylko ściany i stropy to chyba dykta i papier...
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@Turtle1380: spływ Dunajcem zaliczyłeś?
Minetqa via Wykop Mobilny (Android)
@Turtle1380: żałuj, piękne widoki i fajny relaks.