Oto prezentacja jednego z najważniejszych,a jednak często niedocenianych ćwiczeń, które możemy wykonać bez sprzętu.Ćwiczenie to pozwoli nie tylko popracować nad mięśniami brzucha, ale co ważniejsze angażuje mięśnie, które pomagają NIWELOWAĆ negatywne następstwa siedzącego trybu życia na układ ruchu

Czterdzieści lat temu, 11 stycznia 1986 roku, Jerzy Kukuczka i Krzysztof Wielicki jako pierwsi alpiniści w historii weszli zimą na trzecią pod względem wysokości górę globu Kanczendzongę (8586 m) w Himalajach. Było to piąty ośmiotysięcznik zdobyty zimą i piąty przez Polaków.

Przyjezdna Pani z dalekiej krainy uczy Angielke z dzieckiem w wózku jak ma sie zachowywac u siebie w kraju.

W tym filmie poruszam ważny i często przemilczany temat kobiet po trzydziestce. Opowiadam o mailu, który dostałam od jednej z moich widzek. Kobieta ta skarży się na swojego męża, bo... zarabia za mało. Jakie oczekiwania mają dzisiaj kobiety wobec swoich partnerów? Czy pieniądze naprawdę stały się

Chińska kopalnia Yimin jako pierwsza na świecie wykorzystuje flotę 100 autonomicznych ciężarówek. Maszyny nie mają kierowców, kabin ani ograniczeń czasowych. To nowy etap w przemyśle wydobywczym.

Dobra, proszę państwa, jako że dziś cały wieczór się nudzę, to ponudźmy się razem, przy naszych dziwnych historiach z życia wziętych, paranormalnych, kryminalnych, sytuacjach w nieodpowiednim miejscu o nieodpowiednim czasie, tego jak zaobserwowaliśmy ufo lub jak wujek widział w polu zjawę.

Mężczyzna zareagował agresją, bo babcia zwróciła mu uwagę, że zbyt głośno ogląda film w laptopie. Kiedy na miejsce przyjechali policjanci, mężczyzna nago wybiegł na balkon i rzucił w kierunku funkcjonariuszy nożem, po czym wrócił do mieszkania. Policjanci zatrzymali 24-latka.

Podczas, gdy ukraińscy mężczyźni walczą na froncie, Ukrainki coraz częsciej poślubiają cudzoziemców. Motywem jest m.in. chęć polepszenia statusu materialnego.