Rozważania na dziś- co Waszym zdaniem jest najlepszym testem ogólnej siły fizycznej człowieka? Które ćwiczenie/ bój najlepiej oddaje stan, poziom tej siły?
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Napotkałem owy film, przedstawiający jednen wobec senariuszy oraz przebiegów kiedy wyciskając sztanga pomija powrót dla górnego stojaka.

Wydaje się obraz wartościowy poprzez zwięzłą realizację, od przygotowania po przeturlanie oraz zwięzły jak również będący raczej fragmentem wyciętym wobec czyjegoś rzeczywistego treningu.

Przez co ukazuje doświadczenie, które napotkało się być może czytaniem bądź usłyszeniem pomijając jakbyćmożenarazie zauważenie bądź osobiste przebycie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Wraz z grudniem minął kolejny, trzeci już miesiąc moich ćwiczeń. Pora na comiesięczne podsumowanie.

Po dwóch miesiącach w których mój trening polegał w stu procentach na ćwiczeniach wykonywanych na podłodze, (pompki, przysiady brzuch) udało mi się kupić i zamontować w pokoju drążek do podciągania. Pomimo skomplikowanego montażu wybrałem drążek sufitowy, ponieważ do treningu planowałem też włączyć kółka gimnastyczne, które są bardzo uniwersalną rzeczą.
Dzięki temu udalo mi się wzbogacić trening o ćwiczenia ciągnące, którychPokaż całość

Szukam, szukam i nie mogę znaleźć. Ile ten etap 1 trwał u @Seba_Kot?
#mikrokoksy #mirkokoksy

Trochę techniki i człowiek się gubi xD
Teraz wiem ze to trzeba trzymać nachwytem haha
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Najwięksi wygrani gali;
1.Don Kasjo
2. Wiewiór
3. Bestia

Najwięksi frajerzy gali:Pokaż całość

Witam Panów

Jestem ciekaw czy ktoś może używał takich specyfików, czy to tylko zwykły pic na wode

https://beardman.pl/angry-beards-zestaw-na-porost-brody

#broda #niebieskiepaski #modameska #barber

Zastanawiam się jaki jest wpływ siłki w młodym wieku najbardziej intensywnego wzrostu na zmianę profilu hormonowego i zmianę wyglądu w późniejszych latach - szczególnie kośćca twarzy. Powiedzmy, że taki typowy użytkownik tagów #przegryw #blackpill ze szczurzym cofniętym ryjem zamiast siedzieć całe dnie przy kompie zacząłby w okresie początków dojrzewania ostry treningu siłowy to mógłby w ten sposób uzyskać wygląd chociaż zbliżony do mitycznego Chada? Oczywiście pomijając kwestie takiePokaż całość

OHDL- budzi rozważania użycie tego ćwiczenia jako akcesorium do martwego ciągu tudzież wyciskopodrzutu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Warto dopłacać do droższego modelu ławki jeżeli jestem amatorem i w najbliższym czasie więcej niż 150kg nie wycisnę.
Tańsza ławka
Droższa ławka
W ławce, które używałem do tej pory uszkodziło się oparcie i nie jestem w stanie się odpowiednio ustawić, poza tym była odrobine za wąska.
#mikrokoksy

Siema, wracam na siłownie(domową) po przerwie i w ramach motywacji chce kupić lepszą ławkę i tu moje pytanie. Czy kupię coś lepszego w tej cenie? Docelowo chcę wyciskać w racku, więc nie chce ławki ze stojakami. https://allegro.pl/oferta/lawka-plaska-prosta-domowa-silownia-9771633388 Ciekawi mnie tylko, czy w tej ławce szerokość tapicerki to 30cm, czy nóg.
#mikrokoksy

Jaka drukarka ze skanerem i kolorem do 500zł. Ważną rolę gra również cena drukowania.
#drukarka

I cyk 500zł w------e, dobrze że mam już obciążenie z gryfami
#mikrokoksy

Wie ktoś z was może, czy w stacjonarnym sklepie Vistula, bądź Bytom mogę spodziewać się podobnych zniżek, jak online, czy obejmują one tylko sklepy internetowe?
#modameska #garnitur

Orientuje się ktoś, czy stacjonarnie Bytom i Vistula mają takie same zniżki jak w online? Z tego co widzę na ich stronach to na promocji można już wyrwać garnitur 100% bawełna za 500-700zł. Czy w sklepie stacjonarnym dostanę garnitur w podobnej cenie? A jeżeli nie dostanę, czy jest sens kupować garnitur przez internet?
#garnitur