@TenLoginNieJestZajety: Przecież on ma dobre spoko do kulturystyki, jedynie co to że jest endo, ale brzuśce mięśniowe, układ kostne w miare ok.

@matek97: A jaki masz cel. Jak podciągasz się mało razy to podciąganiem nie nabijesz takiej objętości jak na ściąganiu drążka.

@rdest_polny: Ziemniaki mają wysoki indeks nasycenia i mało kcal w 100g dlatego na masie dużo łatwiej nabić kcal ryżem. Na redukcji ziemniaki lepsze.

@Asarhaddon: Ale słaby przeczep najszerszego(zwłaszcza prawego). Najgorsze, że mam podobne :(

@DywanTv: Super sylwetka. Widzimy się w sopocie.

@DywanTv: Tak do ciągu dobre. Krótko mówiąc, będzie się działo.

@In_thrust_we_trust: Do dywana mi tylko 5kg brakuje, ale jestem 3cm wyższy.

@rand0mized: Jak stał za nią? W cage próbował być obiektywny, a że nie mogła się sama bronić to kontrował Boxdela w jej imieniu.

@abuk123: Raczej od razu podnosiłbyś więcej, a jeżeli nie od razu to po kilku treningach.

@Lemiesz085: ( ͡° ʖ̯ ͡°) [*]

@zdzichumineciarz: Według mnie to i tak głównie zasługa dopingu.

@Kasahara: To weź ty trzymaj to sztangę w palcach, a nie wszystko na paskach wisi. Wiem, że trzymając tylko końcówką palców jest łatwiej, bo krótszy ROM, ale to nie o to w tym chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: Ok żartowałem. A tak btw to też się przejechałem na jakości ich produktów. Kiedyś zamówiłem neopreny i nie dość, że obie sztuki różniły się rozmiarem, to jeszcze przy próbie ściągnięcia tego mniejszego z kolana cała ta guma pod spodem się rozdarła. I tak o to straciłem 220zł. Koniec. :(

@Lemiesz085: @Kasahara to ekspert od trzęsienia

@rand0mized: jedyny trójbojarz jakiego znam, który mógłby zrezygnować ze skali RPE i korzystać ze skali Richtera

@Bramborr: No kurła nie bardzo, ale szansa jest.

@DywanTv: Z trójboistami to jest tak jak z Azjatami, jak do nich nie należysz,to każdy wygląda dla ciebie tak samo.

@SpiderCop: Ideał męskiego ciała.Droga każdego mężczyzny powinna być taka kalistenika->kulturystyka->trójbój.

@Kasahara: A ty czasem nie miałeś zejść z intensywności na 12 tygodni?

@Kasahara: A jakoś tak zejście z intensywności nie kojarzyło mi się z bicie PR na 1 rep.