Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lemiesz085
konto usunięte
@Lemiesz085: coraz więcej amatorów pcha się do zabawy...
lukasz27
@Lemiesz085: widać że jakiś leszcz którego 100kg w siadzie by złamało
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Marjano: Ćwiczę już bardzo długo gdzieś tak z 6 lat, ale od jakichś 2 lat stoję z ciężarami w miejscu, przez pracę na budowie.
Moje maksy z przed dwóch lat to siad 142x5, martwy 175x3, ława 115(przy wadze ~85kg), na budowanie siły miałem czasu tylko w zimie i co roku zaczynałem od zera.
@well_being: Teraz ważę 100kg, więc wynik bardzo słaby, ale w amrapie zrobiłbym 10repów(5 dni temu
Moje maksy z przed dwóch lat to siad 142x5, martwy 175x3, ława 115(przy wadze ~85kg), na budowanie siły miałem czasu tylko w zimie i co roku zaczynałem od zera.
@well_being: Teraz ważę 100kg, więc wynik bardzo słaby, ale w amrapie zrobiłbym 10repów(5 dni temu
Ile kilogramów może dźwigać pracownik?Kodeks karny dyskryminuje kobiety
Szanowni, studiując kodeks pracy zauważyłem ogromną dyskryminację kobiet. Otóż męzczyzna może dzwigać jednorazowo 30kg przy pracy stałej i 50kg przy pracy dorywczej. Natomiast kobieta może maksymalnie dzwignąc 12 kg w pracy stałej i 20 kg w pracy dorywczej. Dość tej haniebnej dyskryminacji kobiet!
z- 337
- #
- #
- #
- #
Akurat dźwiganie mniejszego ciężaru daje dużo jeśli chodzi o obciążenie układu nerwowego.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
A dodatkowo to, że jest w topce, nie znaczy, że stosuję najlepszą możliwą dla siebie technikę(no może krótkoterminowo tak, ale w dłuższej perspektywie czasu niekoniecznie).
@Lemiesz085: prawdopodobnie znaczy, bo przez lata spróbował wielu rzeczy. Nie trenuje rok, żeby to było, tak jak mówisz, krótkoterminowe rozwiązanie które chwilowo działa.
NASA potwierdza skuteczność przewidywania modeli klimatycznych na XXI wiek
Nowa ocena globalnych modeli klimatu wykorzystywanych do prognozowania przyszłej średniej globalnej temperatury powierzchni Ziemi wykazuje, że większość z nich była dość dokładna.
z- 213
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@pioterhiszpann: Od stu lat nie było tak ciepłej zimy, więc nie kłamali.
750 tys. młodych Polaków nie uczy się i nie pracuje
Instytut Badań Strukturalnych opublikował raport na temat młodych NEET, czyli osób niepracujących i nieuczących się w grupie wiekowej 15-29 lat. ...
z- 425
- #
- #
- #
- #
@ComeToPeel: a drugie kilkaset tysięcy pracuje Polsce na czarno.
Kołtun – między chorobą a zabobonem
Kołtun to jeden z najbardziej dziwacznych skutków chłopskich przesądów i braku higieny. W XIX wieku rozgorzała dyskusja nad pochodzeniem i istotą kołtuna – jedni próbowali dowodzić, że jest to choroba wymagająca leczenia. Inni nakazywali go bezwzględnie ścinać.
z- 85
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ciężki problem Polaków. Ponad połowa ma zbyt dużą wagę
Ponad połowa Polaków (59 proc.) ma problem ze zbyt dużą wagą, w tym 38 proc. z nadwagą, a 21 proc. z otyłością - wynika z opublikowanych wyników badania CBOS. 39 proc. respondentów ma wagę w normie, a 2 proc. niedowagę. Z analiz wynika, iż nadwaga wiąże się przede wszystkim z płcią i z wiekiem.
z- 384
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@adam-antoszewski: To chyba przy bf 10%. Przy 18% to i może z 95kg ważyć.
Japoński przemysł pornograficzny ma ogromne problem z powodu brak mężczyzn
Na 10.000 aktorek przypada 70 aktorów. Jak twierdzi jeden z aktorów - japońscy mężczyźni stracili zainteresowanie seksem. Japończycy to nadludzie!
z- 174
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@kontowykop: ta z 1:00 lepiej wygląda bez makijażu.
Mackenzie Bezos stała się właśnie najbogatszą kobietą świata (po rozwodzie).
Podział majątku jednak nie nastąpił 50/50 jak szacowano a 70/30 (uwzgl. dodatkowe aktywa). Mckenzie otrzyma aktywa sięgające ponad 35miliardów USD wynikające z porozumienia rozwodowego. Oboje ex-małżonkowie pozostają w świetnych relacjach a Jeff Bezos nadal będzie najbogatszym człowiekiem świata.
z- 156
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@wolviex: za wiele się nie zmienili.
Biały słoń! W RPA urodziło się niezwykle rzadkie, albinotyczne słoniątko
Niezwykle rzadki biały słoń został sfotografowany w południowej Afryce.
z- 43
- #
- #
- #
- #
- #
- #
A tam albinos od razu, po prostu kolejny stopień ewolucji.
Road to the Arnold — 2019 — Mateusz Kieliszkowski
Materiał na temat przygotowań Mateusza Kieliszkowskiego do Arnold Strongman Classic nakręcony przez Rouge
z- 119
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Qontrol: A typowy chłop z budowy jak by oddychał po jednej rundzie na ringu?
@Killernoizz: Tak się składa, że ja i trenuje na siłowni i na budowie pracuje( i to jeszcze przy układaniu kostki brukowej).
Programista kupił farmę i stworzył na niej raj dla 735 bezpańskich psów
Rakesh Shukla jest inżynierem oprogramowania, który odnalazł powołanie w opiece nad bezdomnymi psami. Czas wolny spędza na swojej 3-akrowej farmie, na której przebywa aktualnie 735 przygarniętych przez niego czworonogów. Wcześniej zwierzęta te błąkały się po ulicach.
z- 87
- #
- #
- #
- #
- #