@Wizun Od tych węgli chyba wzrok siada bo są orzechy na talerzu ( ͡º͜ʖ͡º) Boczku astronomiczna ilość 80g. Jem mało mięsa na keto, nie jestem z tych co zra karkówki codziennie.
@Sarza01 Posypane jest oregano dużą ilością. Boczku nie obwijam bo mi nie smakuje potem. z jednej strony spieczony a z drugiej taki flak. Lubię bekon w formie bardziej jak chipsy niż galareta :) A czemu proste? Bo moje jedzenie ma być proste, szybkie i smaczne. Nie jestem fanem brandzlowania się w kuchni niewiadomo ile żeby potem to zjeść w 5min :)
@Vanderwill Ja schodziłem z węgli powoli i nic mi nie było. Dieta jest spoko ale ja jem mało tłustego mięsa.
Dawniej stosowałem high carb i jedzenie na keto jest dużo smaczniejsze wg mniej i łatwiej trzymać się diety czy to będzie keto czy low carb. Ja dawniej też uważałem, że Ci ludzie co stosują ta dietę są #!$%@? ale postanowiłem spróbować i nie żałuję. U mnie po węglach są rewolucje jelitowe +
1.5 miesiące temu pisałem tutaj ze zmieniłem prace z maszynisty na biuro. Nie ma nic gorszego niż codzienna praca po 8h. Odbębnię okres próbny i wracam na właściwie tory #zalesie
@Breezer9222 w sumie dla każdego co innego. Ja bym wolał pon-pt 8h święta wolne. Przerabiałam już różne tryby i nocki/święta na dłuższą metę jest męczące. Niby 2dni wolne ale pierwszy dzień rozwalony bo człowiek zmęczony po nocy a drugiego dochodziłem do siebie dopiero i już do roboty na następny :)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Wyjechałem na #emigracja do #uk przed pandemią i tak już zostałem. Miałem urlop dziekański na #studbaza i chciałem zarobić na magisterkę, żeby się utrzymać ale nie wróciłem bo najpierw nie miałem możliwości, potem stwierdziłem, że zbiorę na wkład własny bo nie chce płacić całe życie za wynajem i kryzys mi tego nie ułatwi. Skończyło się tym, że nie mam wyższego, #!$%@? w fabryce co prawda za dobre pieniądze, ale
@Eliade U mnie to samo. Obrać się z tej sierści rolka do ubran jest nierealne. Albo się naobierasz wygląda elegancko, wychodzisz na światło dzienne i wygląda jakby nic ta rolka nie zebrała ¯_(ツ)_/¯
Czemu Anglicy nie lubią Karola? Od 30 lat czytam i słucham tylko sam fakt że go nie lubią ale co złego zrobił a co dobrego zrobiła Elżbieta czy jego synowie?
Mam pytanie dla ludzi którzy neetują. Gdzie w Europie robić to najlepiej? Wczoraj z zaskoczenia dostałem wypowiedzenie z w pracy. Bez świadczenia pracy czyli jeszcze 12 tygodni dostaję pensję. Plus dostałem dobrą odprawę, prawie roczne zarobki. Mam sporo oszczędności. Pracuję całe życie, bez przerwy od prawie 20 lat. I teraz pojawiła się szansa nie robić nic przez jakiś czas. Szczególnie, że właśnie zaczął się Maj, czyli idealnie się składa, lato zaraz będzie
- Mąka migdałowa - Jajka - Ser Mozarella - Serek Philadelphia - Proszek do pieczenia - Przyprawy
~13kg w dół od października/listopada jakoś. Wyeliminowana duża senność i zmęczenie.
Zawsze się zastanawiałem skąd w ludziach tyle energii po treningu na siłowni, kiedy ja wracałem, jadłem posiłek potreningowy high carb i mogłem iść spać. Jeśli nie spałem to przez resztę dnia i tak nienadawalem się do niczego.
źródło: temp_file.png2434882949338863467
Pobierzźródło: temp_file.png6568962241457937098
Pobierz