Lanza
  • 1
Wczorajszy deser dla żony i znajomej, ja byłem po rowerze najedzony i nie miałem już ochoty nic w siebie ładować, wrzucam bo może ktoś skorzysta :)

Nasiona chia + mleko kokosowe z erytrytolem, zblendowane maliny z erytrytolem, bita śmietana i gorzka czekolada.

U mnie wczoraj wjechały 3 tortille low carb z indykiem a na rowerze Snickers Duo, mam nadzieję, że keto policja mnie nie aresztuje.

#keto #dieta
Lanza - Wczorajszy deser dla żony i znajomej, ja byłem po rowerze najedzony i nie mia...

źródło: temp_file.png6616616290517516099

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lanza
Lanza via Android
  • 13
@Wizun Od tych węgli chyba wzrok siada bo są orzechy na talerzu ( ͡º ͜ʖ͡º) Boczku astronomiczna ilość 80g. Jem mało mięsa na keto, nie jestem z tych co zra karkówki codziennie.
  • Odpowiedz
Lanza
  • 1
Dzisiaj z rana trening na siłowni a po wjechały naleśniki na słodko. Po jedzeniu wyskoczyłem jeszcze na rower 36km zrobione średnie tętno 132.

Waga z rana 89.4, do celu brakuje 6.4kg.

#keto #dieta #redukcja
Lanza - Dzisiaj z rana trening na siłowni a po wjechały naleśniki na słodko. Po jedze...

źródło: nalesnik

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizun
Wizun
  • 0
@Big_Fomo: Bo to jest tak.
Jak keto to faktycznie węgle obcinacie do minimum. A jak dieta wysokie węgle to już nikt nie patrzy ani ilość ani na rodzaj tłuszczu. I potem zdziwko, że jajecznica na maśle z boczkiem z chlebem powoduje spanie, albo ziemniaki z tłustym mięsem i spanie po żarciu.
Wejdź na normalne żarcie, ale pilnuj tłuszczów tak jak węgli na keto to gwarantuje, że po zjedzeniu ryżu na
  • Odpowiedz
Lanza
  • 3
Pizza wjechała

Ciasto

- Mąka migdałowa
- Jajka
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lanza
  • 0
Szukam nowych opono do mojego roweru Romet Orkan 5.0, obecnie mam Schwalbe Range Cruiser 28x1.5-700. Nawierzchnia to ścieżki rowerowe/asfalt/ścieżki leśne utwardzone gdzie czasem trochę kamieni i korzenii się trafia ale to może 5% całości. Jeżdżę na cisnieniu 5.2 bara, waga 90kg jeśli ma to jakieś znaczenie.

Wycieczki to 30-50km + mam nadzieje będą wypady ~100km+ raz na jakiś czas, Poleci ktoś co warto założyć?

Czy rower lżejszy o 3kg = człowiek lżejszy o 3kg
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lanza
  • 0
Ropa zamknięta, ponad miesiąc gnoja trzymałem.

Jeśli będzie jakieś podbicie za jakiś czas to kolejne shorty wjadą.

#gielda
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lanza
Lanza via Android
  • 0
@dobrowolskii W dłużej perspektywie patrząc na to co się dzieje w gospodarce na pewno w dół ale czy będzie to drastyczny zjazd czy jeszcze coś wybije do góry to nie wiem. Ja mam nadzieję że w dłuższej perspektywie będzie to 40-50$ i myślę też że powoli zbliżamy się do miejsca gdzie warto będzie inwestować w elektryki. Temat ostatnio ucichł przez kryzys, wojnę itp ale wierzę, że jest to przyszłość i za
  • Odpowiedz
Lanza
  • 1
Przyszedł czas na zmianę telefonu, na oku Samsung S21, jednak czym więcej czytam o tym telefonie tym bardziej nie wiem, jakieś godne alternatywy? Telefon głównie używam do robienia zdjęć/czasem coś nakręcić i przeglądanie internetu, sporadycznie coś posłuchać/obejrzeć.

Ktoś coś doradzi/odradzi? :)

#telefony #jakitelefon #s21
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
runia
  • 1
S21 jest ciut węższy i jak dla mnie lepiej leży w dłoni ale to już indywidualne preferencje. Zastanawiałam się jeszcze nad ultra ale drop test Klawitera mnie przekonał do s21 :D
  • Odpowiedz
peszmerd
  • 2
a mieć jakieś zastrzeżenia do prowadzenia i wytrzymałości takiego auta może mieć tylko kompletny laik w temacie.


@Lucius: a w komentarzu właściciel serwisów vanów wyraża swoje zaniepokojenie
  • Odpowiedz
Lanza
  • 1
Potrzebuję pomocy przy wybraniu monitora. Komp jaki posiadam jeśli to ma znaczenie to
Ryzen 3600, Radeon 580 8gb, ram 16gb 3600mhz.

Gram głównie w cs go na pc oraz fifa na ps4 (może w przyszłości ps5)

Celuję w monitor 27cali WQHD matryca IPS i biorę pod uwagę
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L.....n
L.....n
  • 9
@Piterko: Trzymanie pudełek po komponentach na biurku (zwłaszcza po i9 obok monitora żeby było w zasięgu wzroku) to już wyższy level niż robienie z nich ołtarzyka na półce w pokoju xD wybacz ale kisnę niemiłosiernie
  • Odpowiedz

Osiągnięcia