@Astuel: a do czego Ci to potrzebne i jakie masz oczekiwania od tego przedmiotu?
Opaska ma inne zastosowania, smartwatch ma inne, a jeszcze inne zegarek sportowy.

@Astuel: jeśli bieganie, to bym polecił coś z GPS. Wtedy bierzesz sam zegarek ze sobą i nie potrzebujesz ani telefonu ani nic innego.
W tych pieniądzach masz Polar M430 - świetne urządzenie. Dokładny pomiar pulsu (w miarę, na tyle na ile jest możliwość dokładnego pomiaru z nadgarstka). Dokładny GPS, prosta obsługa. Ja mam i jestem zadowolony.

Jeśli zawsze latasz z telefonem, to może opaska Mi Band 3 - biegałem zPokaż całość

wszystkie punkty z lewej strony

@gokish: też się mocno zdziwiłem. Wszystko po lewej, a pierwszy po prawej. Przed drugim solidnie myślałem czy źle usłyszałem, a może coś innego. Patrzę drugi: na lewo... no tak, a więc loteria dalej.

jeszcze dużo ludzi w grupie wiec był szał i ciężko było się tam przebić.

@aukolb: zaskoczyło mnie jak długie były "wodopoje". woda/izo/woda/izo/woda/izo - przeważnie jest ze dwa razy i koniec,Pokaż całość

@aukolb: właśnie mój to dowolny czas na pełny :D
Ale to wstępny plan na jesień. Druga opcja to więcej rowerów.

@Cesar: dobrze płotki były ustawione, bardzo dobrze :)

@TadzioNorek: to nie aplikacja Ci pobiera tyle %, a GPS. Możesz ustawić średnią dokładność, wtedy jednak będziesz średnio wiedział ile przebiegłeś i jakim tempem.

@AndreaGreece: to i tak długo, ja ledwo co ze sklepu wyjechałem z rowerem w bagażniku i już mnie kirowcy wkurzali

@aukolb: warszawa?

@aukolb: do zobaczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@aukolb: biorą pod uwagę, że zimę przeleżałem...
Gdy się zapisywałem myślałem o okolicy 1:50, teraz poniżej 2h będę szczęśliwy. Zobaczymy :)

@aukolb: po zeszłym roku jakoś przejadły się mi makarony....

@profaza: też biegam z endo premium - ogólne moje wrażenia
Zalety:
- daje fajny wycisk na interwałach i fajnie je odmierza (dokładnie),
- test Coopera od razu przelicza na dalszy ciąg treningów
- można ustalić porę przypomnienia o treningu, ma znaczenie zwłaszcza na początku później już się planuje dzień "bo jutro mamPokaż całość

@profaza: to jest plan na 10km? czy półmaraton? bo bardziej mi pasuje pod półmaraton.

@profaza: sprawdź sobie ustawienia tego planu. mi w planie na 10km w życiu nie kazał biegać więcej niż 8-9km (długie wybiegi). plan na 10km zakłada, że 10km przebiegniesz na zawodach - wcześniej zawsze mniej.

@profaza: może dlatego, że jest 3x w tygodniu, ja mam 4. Ale dziwnie, strasznie długo.

@sz-n: daj linka do sklepu :D

@patwoh: jeśli bezpośrednio to raczej nie. Jeśli będzie 30minut lub więcej odstępu pomiędzy treningami - tak.
Zależy też które partie mięśni będziesz trenował. Jeśli różne, można by coś regeneracyjnego wrzucić. Przy tych samych mięśniach - nie trzeba.

@biesy: która kwestia?

@biesy: przecież napisałem, że zależy od czasu jaki dzieli te treningi, jeśli jest bezpośrednio - to nie.

@biesy: tak, dla jednej osoby bezpośrednio jest 1 minutę (przebranie się), dla drugiej 5 minut (przebranie + zrobienie jakiegoś iso na rower).
A dla innej: wracam z siłki 10 minut autem do domu (jeszcze trzeba wyjść z siłki, pogadanie ze znajomym itp), biorę prysznic i idę na rower, ale nie wykonuję innych czynności pomiędzy - więc bezpośrednio.
Wiesz co miał OP na myśli?
Dlatego napisałem, że jeśli jest poniżej 30Pokaż całość

@biesy: we wpisie nie widzę informacji "rower stacjonarny" jest użyte "rowerek".

@biesy: na dobrą sprawę to obaj możemy mieć rację. Uważam, że nawet jeśli faktycznie OP myślał jak mówisz - to, za dwa miesiące trafi tutaj inny użytkownik który będzie myślał jak ja... lub odwrotnie.
Będąc na różnych zawodach, spotykam naprawdę różne osoby i jedna ma to na myśli, druga coś innego. Wolę nie zgadywać :)

Pozdrawiam :)

@biesy: dokładnie. Dlatego trzeba ustalić potrzeby ;)

@gokish: ja lecę. Ale zima była "solidnie przeleżana" więc nie oczekuję czegoś super.
A przy okazji będę też miał stoisko na miejscu z suplementacją ;)

strasznie nie chce mi sie biec tych dzisiejszych 7 km

@KredaFreda: jutro będzie 14 do zrobienia, albo za tydzień oszczędzisz 30 - wybór należy do Ciebie.

@Bramborr: miałem jeden rower, który był tak wyważony, że jak tylko puszczałem kierownicę to leciała w każdą stronę możliwą. Przez to później ta umiejętność lekko się zatraciła.

Aby się nauczyć, puszczasz kierownicę ale trzymasz ręce 5-10cm nad nią/przed nią. Tak aby przy mocniejszym skręcie kierownica wpadła na pomiędzy kciuk a resztę palców (kciuk w dół, palce wyprostowane). W ten sposób możesz nauczyć się balansu początkowego, później będzie już tylko lepiej.Pokaż całość

@itec: polar m430 - świetnie zegarek, sam używam, zadowolony jestem.

@Maides: jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości - najlepiej skorzystać z porady lekarskiej. W niektórych przychodniach można nawet taką poradę uzyskać przez telefon/chat (głównie prywatnych).