#rower #mtb #enduromtb Czy są tu jakieś Mirki co jeżdżą na fullu w Lublinie i okolicach? Tylko nei na takich z marketu( ͡° ͜ʖ ͡°)
kruqo
Grzemaart
@kruqo: szukasz nowego pojazdu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@juliettx33: o 2:18, akurat walczyłem o pierzynę
Jak poznać jakie mam opony w rowerze, tzn dętkowe czy bezdętkowe, rower kupiłem jakieś 10 lat temu w hipermarkecie i przestał te 10lat nie jeżdzony xD teraz powietrze schodzi z opon, jestem zielony odnośnie rowery, proszę się nie śmiać. krótko mówiąc co muszę zrobić żeby nim jeździć
#rower
#rower
@lubielizacosy: możesz też obejrzeć opony, czy nie są popękane. Bo może być też konieczność ich zmiany.
Ale tak, wystarczy kupić dwie dętki i będzie ok.
Wentylek kup taki sam jak masz obecnie (czyli pewnie samochodowy).
Dasz radę zmienić?
Ale tak, wystarczy kupić dwie dętki i będzie ok.
Wentylek kup taki sam jak masz obecnie (czyli pewnie samochodowy).
Dasz radę zmienić?
@lubielizacosy: jak coś wal na mikro, jest masa osób które pomogą. Tylko od razu wrzuć zdjęcia z rzeczą którą masz problem :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MinusZero: dokładnie to samo jest napisane. Na powyższych artykułach na wykresach to też pięknie widać, opóźnienie to ok 3-5s.
@ryrzzjapkami: zgadzam się.
Wpis powstał, bo często gęsto pojawia się podobne zapytanie i zawsze jest dyskusja co i jak. Myślę, że powyższe linki oraz krótki mój opis znacznie uproszcza i pokazuje za i przeciw poszczególnych metod.
@ryrzzjapkami: zgadzam się.
Wpis powstał, bo często gęsto pojawia się podobne zapytanie i zawsze jest dyskusja co i jak. Myślę, że powyższe linki oraz krótki mój opis znacznie uproszcza i pokazuje za i przeciw poszczególnych metod.
Mam problem z zegarkiem Polar M430. Prawdopodbnie po prostu się zawiesił bo jaką opcję bym nie wybral wyskakuja 3 kropeczki i niby się coś ładuje ale końca nie widać. Nie mogę go nawet uruchomić ponownie. Miał ktoś taki przypadek?
#polar #bieganie #kiciochpyta #firstworldproblems
#polar #bieganie #kiciochpyta #firstworldproblems
@bm92: po czym biegasz? asfalt/chodnik czy raczej leśne ścieżki?
@bm92: ja latam w decathlonowych. Tylko zwróć uwagę aby miał "kostkę" pod podeszwą. Dostaniesz je poniżej 100zł ;)
W przypadku lasu, bieżni - dużo lepszych nie trzeba (chyba, że masz nadwagę).
Dużo km rocznie robisz? Bo w sumie to są budy na jeden, max dwa sezony (ale przy naprawdę małych przebiegach). Moje po jednym już ledwo żyją :)
W przypadku lasu, bieżni - dużo lepszych nie trzeba (chyba, że masz nadwagę).
Dużo km rocznie robisz? Bo w sumie to są budy na jeden, max dwa sezony (ale przy naprawdę małych przebiegach). Moje po jednym już ledwo żyją :)
Kiedy sezon rowerowy oficjalnie się zaczyna? #rower
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@poszukujekota: jak się czujesz z tym, że zabronione masz wchodzenie na kanapę?
@poszukujekota: obrazek główny
Muszę uzupełnić moje zapasy, gdzie zamawiacie odżywki? Kończą mi się witaminy, kwasy omega, bcca, białko i pewnie coś jeszcze się znajdzie, z lenistwa zawsze kupowałem na siłowni.
#mikrokoksy #silownia #odzywki #suplementy
#mikrokoksy #silownia #odzywki #suplementy
#rower mam na tył Shimano tourney. Przerzutki od 1 do 4 chodzą ok. Wyżej już nie da rady i linka jest bardzo luźna. Manetka chodzi jak by bezoporu. Problem z samą przerzutka, manetka czycośinnego?
#mtb czy do 3 tys zł znajdę cokolwiek sensownego na początek przygody z mtb? Koła 29, oczywiście chodzi mi o używkę
Jakiś w miarę przystępny smartwatch z monitorem aktywności na #rower #mtb
Zależy mi najbardziej na mierzeniu pulsu. Nie chciałbym wydać za dużo pieniędzy.
#smartwatch
Zależy mi najbardziej na mierzeniu pulsu. Nie chciałbym wydać za dużo pieniędzy.
#smartwatch
@ciemny_kolor: kup zwykły zegarek biegowy, nie smartwatch. Nie podałeś zakresu ceny, w więc polar m430 początkowo będzie fajny :)
@ciemny_kolor: do 200zł? Może w takim razie xiaomi mi band 3?
ludzie pytają czemu im zegarek pokazuje tętno z czapy
@sz-n: też myślałem podobnie, do czasu gdy nie odwiedziłem kardiologa i założyli mi holter - okazało się, że z nadgarstka jest jednak prawidłowe. Jedynie tempo zmian (co brzmi rozsądnie) jest wolniejsze.
Postaram się jednak w tym roku zdobyć pas i zrobić solidne testy.
@ciemny_kolor: to w sumie jest opaska czyli ma pomiar tętna oraz powiadomienia. Aby odbyć trening musisz mieć telefon ze sobą. Przed zakupem, sprawdź sobie sposób połączenia pomiaru tętna z aplikacją którą używasz. Mi w "2" to średnio działało.
@panato: nie było nic mowy o gps, dlatego go podrzuciłem :)
@panato: nie było nic mowy o gps, dlatego go podrzuciłem :)
wie w co się pcha
@panato: światomy wybór jest zawsze kluczowy dla późniejszej satysfakcji z danej rzeczy. Tyczy się wszystkiego :)
@ciemny_kolor: z tym można się zaskoczyć, mój max przeważnie jest w 3/4 wjazdu :)
#bieganie #mikrokoksy
Mirki od dłuższego czasu mnie to zastanawia. Jeden raz mogę wyjść z domu zacząć biec i komfortowo przebiec 5/6 km. 3 dni później te same warunki, a ja po 2km już umieram i nie mam siły. Co może być przyczyną?
Mirki od dłuższego czasu mnie to zastanawia. Jeden raz mogę wyjść z domu zacząć biec i komfortowo przebiec 5/6 km. 3 dni później te same warunki, a ja po 2km już umieram i nie mam siły. Co może być przyczyną?
@DorodnyTucznik: w zależności od biegu, bo to przeważnie dla dłuższych niż 40km - ale nawet to co zjadłeś na 48h przed może mieć znaczenie.
Dla 5km powiedziałbym: kolacja dnia poprzedniego, napoje, samopoczucie, ogólne zmęczenie organizmu (stres) i pewnie jeszcze kilka rzeczy się uzbiera. Polecam obserwować co jadasz i jak się czujesz gdy biegnie się Ci super, a co gdy tragicznie.
Przy słabym wytrenowaniu wystarczy, że przyśpieszysz za mocno, za szybko
Dla 5km powiedziałbym: kolacja dnia poprzedniego, napoje, samopoczucie, ogólne zmęczenie organizmu (stres) i pewnie jeszcze kilka rzeczy się uzbiera. Polecam obserwować co jadasz i jak się czujesz gdy biegnie się Ci super, a co gdy tragicznie.
Przy słabym wytrenowaniu wystarczy, że przyśpieszysz za mocno, za szybko