Łańcuchy jak ja Was nienawidzę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

To jakiego kebaba polecacie? #szczecin

Kopyto rośnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#chwalesie #pokazforme #mirkokoksy

Odpiszą? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#szczecin

Mireczki pomysły na nazwę firmy?
Usługi IT, utrzymanie, architektura, migracje z on prem do chmury itp.
Imię Krzysztof.

#pracbaza
#jdgPokaż całość

Czy ktos z was kupowal jogurt grecki typowo z uwagi na zawartosc bialka? Jest dosc czesto wspominany na zagranicznych stronach gdzie go chwala z uwagi na wysoka zawartosc bialka a patrzylem po roznych sklepach w Polsce i wszystkie u nas oscyluja w okolicy 4g/100g czyli bardzo malo. Wiem, ze sa jogurty wysoko bialkowe, ale czy istnieje jogurt grecki, ktory faktycznie ma sporo bialka?

#pytanie #mikrokoksy #jedzeniePokaż całość

Zawsze po wzięciu kreatyny, mam wrażenie ogłupienia + ciężko się myśli, trwa to około 2-4h. Czy to normalne/co z tym zrobić?
#silownia #suplementy #kfd

EGO LIFTING at it's finest. Rack pull 8cm - 345kg, Trap bar shrugs 400kg x 5.

Jak robiłem łatwo w zwykłym martwym ciągu 340kg, to w tym wariancie rack pulla robiłem ciężko 340kg.
Dzisiaj w tym rack pullu 345kg poszło, więc wygląda na to że 350kg w zwykłym ciągu było by do zrobienia, ALE...

1) Technika w ciągu po przerwie jest ciągle dla mnie "obca" no nie czuje tego boju tak jak powinienem. StartPokaż całość

Dostałem projekt techniczno budowlany, popatrzyłem na zestawienie materiałów na fundament i nie wiem czy się cieszyć z błogosławionego betonu czy bać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#budujzwykopem #wykopobrazapapieza #2137 #heheszki

Akcja ratunkowa. Wyciągamy kolegów, którzy wracali wcześniej od nas z imprezy firmowej.

#niewiemjaktootagowac #zalesie #c---------------a #pracbaza

#wykopaka Lepiej być nie mogło ( ͡° ͜ʖ ͡°) #2137

Kurde wiem że gdzieś to widziałem. Gra Another World sprzed 30 lat. Ciekawe, że postaci zamieszkujące tą planetę bardzo przypominają @IntruderXXL

#mikrokoksy #grajzwykopem

Jak nie robisz garba w martwym ciągu, to założyłeś za mały ciężar, nie zapraszam do dyskusji bo nie ma o czym

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Minął miesiąc jedzenia WPC od typa z bloku i żadnej sraczki nie dostałem, oraz czuję się dobrze. Badań nie robiłem to nie wiem czy nerki mi nie wysiadły. #mikrokoksy #suplementy #silownia