Przegrałem 7. grupę, bom głupi. Głupi, bom gruby. A nie, czekaj... Gruby, bo głupi.
Przywaliłem do pieca 12k kcal w dzień, a w trzy dni 20k kcal.
Głowa powoli się normuje, waga też...
Nie (g)róbcie tak, grubaski.

@wykopowy_brukselek
#igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow v8, tydzien 2 podsumowanie

nie jest dobrze, ale niejest tez i zle

odpadlo 20 osob (plus dzis jeszcze jedna), grubasy dalej nie rozumiueja prostego reguilaminu i pozniej pisza z pretensjami
no ja j---e, czytanie ze zrozumieniem to podstawowka chlopakiPokaż całość

Dzisiaj nogi będą katowane. Śniadanie 3 jajka, 250g jogurtu greckiego 0%, 60g płatków owsianych, 100g borówek, 1 łyżka kakao, 2 łyżki nasion chia i warzywa . Około 770kcal, B/57 W/75 T/27 #mikrokoksy #odchudzanie #dieta #przegryw #jedzzwykopem

Chuop dzisiaj taką colę testuje - zero cukru i kalorii, ale nowością jest to, że jest bez kofeiny

#pijzwykopem #jedzenie #zdrowie #dieta #przegryw #zakupy #sklepy

Politycy kłamią. Czemu kłamią? Bo przy wadze 120kg+, a tyle waży:
1. Nie dałby rady
2. Jakby dał radę, to rano miałby krainę umarłych:
-wszystkie mięśnie stabilizujące kręgosłup sprawiłyby, że nie mógłby się schylić nawet do krzesła by usiąść
-załatwione mięśnie łydek na wiele dni lub nawet na tydzień
-potencjalne infekcje dróg oddechowych, biegasz zziajany w tej temperaturze bez przygotowania?Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v8 czas zaczac
https://forms.gle/cRk1hgrinihM6LWVA

1. nalezy wpisywac wage minimum raz na 7 dni, przy dluzszej przerwie wylatujesz
2. kto nie wpoisze wagi wylatuje w p---u a jak wyleci w pierwszych 6 tygodniach to ma bana na kolejne igrzyska
3. nalezy dolaczyc do discorda i zmienic tam nick na wykopowyPokaż całość

Obrazek mówi sam za siebie ale i tak napiszę
Zapisy są JUTRO
tzn poniedziałek 13kwietnia

Wiem że grube to głupie więc wolę powtórzyć kilka razy
JutroPokaż całość