Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi maraton, chciałem pobiec 3:20, ewentualnie zwolnić do 3:25-3:30 jak wymięknę, ale na starcie nogi dobrze niosły, tak że stwierdziłem, że idę na pełen hardcore i atakuję 3:15, do 28 kilometra udało się trzymać zająca, później lekko zwolniłem przy wodopoju i mi trochę uciekła grupa, ale było ok, mieliśmy dobre tempo, pomyślałem, że nie muszę aż tak pędzić żeby sięPokaż całość

11 168,74 - 21,21 - 0,78 = 11 146,75

Dzisiaj poleciałem sobie w półmaratonie w Gdańsku. Jazda w trupa bez większych przygotowań, chciałem zobaczyć gdzie +- jestem z formą i pozytywnie się zaskoczyłem. Raczej spodziewałem się okolic 1:30.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

11 146,75 - 7,10 - 5,70 - 21,20 = 11 112,75

Półmaraton Gdańsk :) plan byl by biegac na 3.55 wyszło ciut szybciej ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

#siatkowka dziękuję wykopki za ten wspaniały sezon repry, czekam na kolejny, czyli ogrywamie nowych w kadrze podczas vnl, a na ME powrót ŻOŁNIERZY, czyli 37 letniego Kurka nawet jak sezon będzie kontuzjowany, Kaczmarka krakena, czy Śliwki kiwki, żołnierzy się nie wymienia! Mamy hurr durr glebie składu, czyli wspaniałych ręcznikowych! Tylko jeden z nich dostał dziś "awans" i zagrał półtora seta, woooo, brawo Szymek Jakubiszak! Reszta tj. Nowak, Szalpuk, Firlej widoczniePokaż całość

Nie umiem się cieszyć z tego medalu. Srebro na ostatnich igrzyskach jednak smakowało nieporównywalnie lepiej.
#siatkowka

Przykro mi, panie Cedriczku, zmieniacz czasu jest dla Hardodzioba i ex-kryminalisty.
Dla pana mamy śmierć na ponurym cmentarzysku z ręki P-------a
#harrypotter

#seriale #peacemaker
Fabuła fabułą, ale cieszę się, że drugi sezon ma równie dobrą ścieżkę dźwiękową.
Dynazty na koniec 6 odcinka mnie w tym utwierdziło.
Kilka ich utworów znałem z koreańskiej ligi Starcrafta2 xD

Ród Guinessów - Jack Gleeson - czytałem kiedyś artykuł, że nie chce być aktorem a tu proszę. Gość ma naturalny talent do bycia aktorem

#seriale

rozwala mnie jak przy atakach Włochów komentator non stop zaklina rzeczywistość mówiąc "oj, tam antenka ruszona", "siatka chyba była dotknięta", ja nie mogę, po co taki cope
#siatkowka

Lewis ma ciężki czas ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#f1

#f1 Mały Roscoe 🥺

Jeśli nie oglądasz ekstraklasy podczas największego partidadzo 0:0 to cholernie na nią nie zasługujesz podczas 4:3 po 3 golach z przewrotki.

#mecz #ekstraklasaboners

#mecz ja juz nie liczę ze Lech strzeli na 3:2. Nawet jak tak sie stanie to Marciniak cofnie, o tym meczu lepiej zapomnieć, Medaliki w tym sezonie i tak nic nie beda znaczyć w tabeli końcowej, nie będzie Marciniaka co kolejkę a grają fatalnie to mało powiedziane

#mecz zajebisty ten Palma, ale co mecz mam wrażenie że cały czas zniesmaczony na twarzy poziomem kolegów jest xD

#1670

Jak pobierzecie apke Decathlon outdoor to przy aktywności 30min i coanjmniej 1km przebytym dostaniecie zniżkę o równowartości 15zl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #odchudzanie #rower #gory