Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko436
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

1mnew
1mnew

1mnew

Dołączył 7 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4130
  • Znaleziska 1588
  • Mikroblog 2542
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 15
  • Dodane (68)
  • Komentowane (1123)
  • Plusowane (1351)
1mnew
1mnew
1mnew 02.01.2019, 22:43:58
  • 0
Mirasy jutro mam mieć robiony rezonans odc ledzwiowego ( ͡° ͜ʖ ͡°) niby nic strasznego bo troche pobuczy i po badaniu ale mam pytanie (moze ktos bedzie umial odpowiedziec) czy dwa czarne tatuaze na przedramieniu nie wplyna jakos na obraz badania oraz czy mnie wg do niego dopuszcza? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#medycyna #mri #rezonansmagnetyczny #lekarz #badania #pytanie #pytaniedoeksperta
Pobierz 1mnew - Mirasy jutro mam mieć robiony rezonans odc ledzwiowego ( ͡° ͜ʖ ͡°) niby nic s...
źródło: comment_EvmlZ6Gl9E4j1LfFmDyEw45DKnV9mrSS.jpg
  • 13
BionicA
BionicA
BionicA
02.01.2019, 22:45:15
  • 4
@1mnew: Nie. Chyba że w pierdlu robione ferrytem z glosników... :))
  • konto usunięte
  • ArchDelux
  • sonrisa
  • Okles
Brake
Brake
Brake
02.01.2019, 22:56:42
  • 3
@1mnew: Najprawdopodobniej technik da Ci do ręki przycisk alarmowy i w razie jakby coś się zaczęło dziać (np. pieczenie), badanie zostanie przerwane. Na jakość obrazowania na pewno nie wpłynie.
  • 1mnew
  • BionicA
  • fergese
1mnew
1mnew
1mnew 06.12.2018, 10:31:06 via iOS
  • 1
Mirasy potrzebowałbym kupić tani laptop najlepiej biznesowy do pracy stricte biurowej oraz obsługi przeglądarki, dodatkowym atutem powinnien być dość długi czas działania na baterii. Planuje kupić po leasingowy i dużo osób poleca ThinkPady t420. Ma ktoś doświadczenie z tymi laptopami i mógłby coś doradzić? Ewentualnie jakiś inny jeśli do tysiąca zł się znajdzie. Najlepiej na ssd ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#komputery #lenovo #pytanie #pytaniedoeksperta #laptopy
Pobierz 1mnew - Mirasy potrzebowałbym kupić tani laptop najlepiej biznesowy do pracy stricte ...
źródło: comment_dn1wi4peaDCjF8MfrkNEomhYRSCa59Zd.jpg
  • l1pka
  • 2
M.....k
M.....k
konto usunięte 06.12.2018, 10:41:22
  • 0
@1mnew: mam x230 zajebisty jest( ͡° ͜ʖ ͡°)
supra107
supra107
supra107
06.12.2018, 12:30:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@1mnew: Ja mam T420 i moim zdaniem jest mega. Do Office'a i internetu bez problemu starczy, a jeżeli chodzi o żywotność baterii w moim egzemplarzu to nie jest najlepiej, ale pojemność spadła o jakieś 1000mAh od oryginalnej, także tak to jest. Przynajmniej baterię możesz wyjąć i wymienić bez problemu, nie tak jak w dzisiejszych laptopach ;)

A, i jak już kupić ThinkPada, ukaż mu trochę szacunku poprzez korzystanie z TrackPointa :)
  • 1mnew
1mnew
1mnew
1mnew 04.12.2018, 09:06:54
  • 1
#mikrokoksy pytanko - planuje kupić nowe słuchawki nauszne bezprzewodowe, w oko wpadł mi model JBL T460BT, co sądzicie? a może ktoś ma i się wypowie? Jeśli są jakieś lepsze do których warto dopłacić to też chętnie poczytam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sluchawki #pytanie #pytaniedoeksperta #audio
Pobierz 1mnew - #mikrokoksy pytanko - planuje kupić nowe słuchawki nauszne bezprzewodowe, w o...
źródło: comment_WJF83eDox1KCvdlG66KKBOYbOVzxGgLJ.jpg
  • smk666
  • 14
HefiDL
HefiDL
HefiDL
04.12.2018, 10:13:34 via Android
  • 1
@1mnew zasiegu nigdy w sumie nie testowalem, parujesz raz a potem laczy sie automatycznie z dostępnym źródłem jak sa dwa randomowo ktore pierwsze zlapie. Dwa mody laczenia z obsługą tel. Gdzie pokazuje stan baterii (nie wiem czy maja mikrofon jesli tak dziala strasznie kiepsko) drugi łatwiejszy do gadania przez tel pomimo podpietych jblek nie widac wtedy stanu baterii. Jednak stan niski sygnalizowany jest dzwiekiem w sluchawkach przerywajacy muzyke (co jest czasami uciążliwe
  • 1mnew
1mnew
1mnew
1mnew 06.12.2018, 06:09:45
  • 1
@En1u: olx, nietrafiony prezent także rzutem na taśmę xD
  • En1u
1mnew
1mnew
1mnew 17.11.2018, 16:31:36 via iOS
  • 0
Mirki kupujący na #aliexpress - zamówiłem daje opaski mi band 3, jakie jest prawdopodobieństwo, że dowala VAT i cło?
#miband3 #gearbest #zakupyzchin
  • 9
sylwek2k
sylwek2k
sylwek2k
17.11.2018, 17:11:54
  • 1
@zakupynaali:

"Jeśli opłata nie została anulowana pozostają dwie drogi do wyboru: opłata podatku przy odbiorze przesyłki, bądź odmowa i rezygnacja z przedmiotu."

To jeszcze dopiszcie: i wtedy nie macie i przedmiotu i kasy ktora za niego zaplaciliscie :]
  • darvd29
Zbiniu
Zbiniu
Zbiniu
17.11.2018, 18:42:36
  • 2
@1mnew: dwie opaski miband3 to 160zl wiec ryzyko na vat znikome.
Zamawialem kilkanascie razy sprzet za 200 - 300 zl i nigdy nie placilem vat.
A na przyszlosc takie pierdy zamawiaj osobno tzn. pojedynczo. Kup 1 opaske i nastepnie po jakims czasie kup druga. No chyba ze miales spory rabat za kupno 2 to co innego
  • 1mnew
  • bslawek
1mnew
1mnew
1mnew 05.09.2018, 19:54:37 via iOS
  • 4
Witam mircy, po dzisiejszej stłuczce (i ucieczce sprawcy) w tyl mojego samochodu postanowiłem zainwestować w kamerkę przód-tyl. Jaki zestaw sprawdzi się na chwilę obecną najlepiej? Powiedzmy do 500zl.

#samochody #kamerasamochodowa #kamery #motoryzacja
Pobierz 1mnew - Witam mircy, po dzisiejszej stłuczce (i ucieczce sprawcy) w tyl mojego samoch...
źródło: comment_DurhPtOp3uvzs8LamXsA0EjqlTL2F6gG.jpg
  • lubie-sernik
  • konto usunięte
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • 3
snwptest
snwptest
snwptest
05.09.2018, 21:11:50 via Android
  • 0
@1mnew autowrzuta.pl (temat rzeka)
Gent
Gent
Gent
06.09.2018, 08:38:59 via Android
  • 0
@1mnew obczaj film motodoradcy. Coś tam mowil jaki ma i na jaki zmienia
1mnew
1mnew
1mnew 15.06.2018, 06:23:32
  • 4
Cześć, pora wrócić na modafinil tylko właśnie - moje źródełko wyschło, macie jakieś pewne sklepy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nootropy #modafinil
Pobierz 1mnew - Cześć, pora wrócić na modafinil tylko właśnie - moje źródełko wyschło, macie ...
źródło: comment_Sz833oVwLT2aOsztpH81azqwaQ2vCDIE.jpg
  • konto usunięte
  • Starr
  • findmeandkillme
  • Cronox
  • 7
1mnew
1mnew
1mnew 15.06.2018, 07:14:44
  • 1
Dobra mirasy chyba nikt nie zamawia takich specyfików wiec polece chyba przez modafinilstar.com
  • Zolowow
1mnew
1mnew
1mnew 15.06.2018, 10:05:59
  • 0
@findmeandkillme: a kiedy bedziesz mial?
1mnew
1mnew
1mnew 13.04.2018, 12:49:01
  • 2
Siemanko, orientuje się ktoś czy parkingi pod mcdonald's są monitorowane w jakiś sposób?

#stluczka #mcdonalds #monitoring #kamera #pytanie #pytaniedoeksperta
Pobierz 1mnew - Siemanko, orientuje się ktoś czy parkingi pod mcdonald's są monitorowane w ja...
źródło: comment_fbL1YOUrHQqQjVL3KMglCHhBwS7X6egW.jpg
  • pszemo98
  • Cronox
  • 3
1mnew
1mnew
1mnew 13.04.2018, 12:53:50
  • 0
@foxbond: pytam czy są kamerki które patrzą typowo na cały parking ( ͡° ͜ʖ ͡°)
foxbond
foxbond
foxbond
13.04.2018, 12:54:51
  • 0
@1mnew: No to już oczywiscie zależy od lokalu, nie ma magicznego przykazania czy reguły "z góry"
1mnew
1mnew
1mnew 09.03.2018, 10:49:17
  • 1
Murki potrzebuje kupić jakiś fajny mini statyw do ajfona (bogactwo) Ktoś ma coś podobnego i wypowie się co do jakości? czy może coś innego w kwocie do 50zł mysle ze tyle wystarcza.
#statyw #iphone #android #telefony
Pobierz 1mnew - Murki potrzebuje kupić jakiś fajny mini statyw do ajfona (bogactwo) Ktoś ma c...
źródło: comment_VlHh3MPFOPHqYJIvaCY5YKrAZjGe3lpn.jpg
  • Cronox
  • 8
Insiders
Insiders
Insiders
09.03.2018, 10:57:29 via iOS
  • 1
@1mnew: to co na zdjęciu daje rade a jest za grosze
  • 1mnew
modzelem
modzelem
modzelem
09.03.2018, 16:53:24
  • 0
@1mnew:

https://www.google.pl/url?sa=t&source=web&rct=j&url=%23&ved=0ahUKEwjuzOKB2t_ZAhVKBSwKHd3VAqcQxa8BCCQwAA&usg=AOvVaw0VTJzWxrN8ZFOD4xbU2nov
1mnew
1mnew
1mnew 21.02.2018, 08:40:33
  • 5
Siemanko :) po dość długiej przerwie od nootropów i innej maści substancji postanowiłem coś zarzucić. Co jest teraz na topie?

#noopept #nootropy #mozg #researchchemicals
  • wunder_baum
  • JuneJohn
  • Patiomkin
  • Cronox
  • kamilek98PL
  • 4
MistrzowskaAnaliza
MistrzowskaAnaliza
MistrzowskaAnaliza
21.02.2018, 10:17:09
  • 3
@1mnew: To samo co wcześniej, racetamy i peptydy takie jak były. Nowości również są ale zamawianie z laboratoriów na własną rękę i przyczynienie się dla nauki kosztem ewentualnie trzeciej ręki xD
  • ThePr0
  • pozmu
  • outkay
almet73
almet73
almet73
21.02.2018, 14:32:57
  • 1
@MistrzowskaAnaliza: tudzież drugiej głowy
  • MistrzowskaAnaliza
1mnew
1mnew
1mnew 01.09.2017, 05:24:53
  • 3
Mirki i Mirabelki - takie pytanie, opłacał ktoś z was mandat z fotoradaru przez internet? nie chce mi sie biegac na poczte i bawic w wysylki wiec tak by bylo imo szybciej xD

#mandat #policja #fotoradary #pytanie #pytaniedoeksperta
Pobierz 1mnew - Mirki i Mirabelki - takie pytanie, opłacał ktoś z was mandat z fotoradaru prz...
źródło: comment_uqPhksffZ2DSM35cZqbHJZ62VfCCIyCz.jpg
  • lubie-sernik
  • nexpo
  • Cronox
  • 9
nexpo
nexpo
nexpo
01.09.2017, 05:28:39
  • 3
@1mnew: żeby było szybciej to Ty już robiłeś i widzisz co Ci z tego przyszło( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • lubie-sernik
  • zolwixx
  • MrAlpaka
grucha_88
grucha_88
grucha_88
01.09.2017, 05:32:34
  • 3
@1mnew: przecież to zwykły przelew? No przekoles :/
  • lubie-sernik
  • c3l3r1on
  • konto usunięte
1mnew
1mnew
1mnew 21.07.2017, 22:27:30 via iOS
  • 5
Mirki jest gdzieś aktualna lista działających fotoradarów w Polsce?
#fotoradar #fotoradary #pytanie #pytaniedoeksperta
  • lubie-sernik
  • Freakz
  • konto usunięte
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • 7
1mnew
1mnew
1mnew 21.07.2017, 22:31:56 via iOS
  • 4
@Camillo_Geo: #!$%@? xD nie dobrze
  • lubie-sernik
  • Camillo_Geo
  • Freakz
  • konto usunięte
Camillo_Geo
Camillo_Geo
Camillo_Geo
21.07.2017, 22:32:56
  • 3
rzeczywiscie sie nie zgadza mapa, u mnie brakuje 2 fotoradarow na drodze krajowej z zaladowana lustrzanka a jechalem wczoraj..
  • lubie-sernik
  • Freakz
  • konto usunięte
1mnew
1mnew
1mnew 02.04.2017, 18:22:37 via iOS
  • 3
Mirki miał ktoś kiedyś taki problem ze straza miejska? W necie napisane żeby powiedzieć o niewiedzy w stosunku do tego kto kierował pojazdem by uniknąć mandatu. Co myślicie? ( ͡º ͜ʖ͡º) #strazmiejska #prawo #kodeksdrogowy #mandat
Pobierz 1mnew - Mirki miał ktoś kiedyś taki problem ze straza miejska? W necie napisane żeby ...
źródło: comment_YjTXohLOByrftEamJDeRFpKgnp3tZ329.jpg
  • Freakz
  • Rzuku
  • Cronox
  • 10
aczikibom
aczikibom
aczikibom
02.04.2017, 18:25:37
  • 3
@1mnew: myślimy, że jak zawiniłeś, to płać
  • santuccio
  • Fidelis
  • Emill
jason_bourne
jason_bourne
jason_bourne
02.04.2017, 18:31:16 via Android
  • 5
@1mnew jesteś właścicielem, więc gówno ich obchodzi Twój brak pamięci.
  • Freakz
  • santuccio
  • Fidelis
  • Emill
  • konto usunięte
1mnew
1mnew
1mnew 19.03.2017, 15:20:19 via iOS
  • 1
Mireczki chce złożyć nowy PC. Budżet - max 4300. Dysk na dane mam. Przydałby się jakiś sensowny ssd na system. Komputer wiadomo im mocniejszy tym lepszy - pod gry. Łącznie z obudową . Bez monitora. Jakie części polecacie do tej kwoty zamówić? #pcmasterrace #komputery
Pobierz 1mnew - Mireczki chce złożyć nowy PC. Budżet - max 4300. Dysk na dane mam. Przydałby ...
źródło: comment_MHKNbIZrhHHTJD8TxmlId5GiSgaMEBeE.jpg
  • Cronox
  • 36
Jurigag
Jurigag
Jurigag
19.03.2017, 18:34:13
  • 1
@1mnew: i5 7600k + płytę z z170 na i5 7500 i h170
  • 1mnew
Tak_masz_racje
Tak_masz_racje
Tak_masz_racje
19.03.2017, 18:36:19
  • 1
@1mnew: Tak jak mówi @Jurigag ale imo według mnie lepiej wziąć i5 7600k + RX 480.
  • 1mnew
1mnew
1mnew
1mnew 27.02.2017, 13:26:05
  • 3
Miraski ogarniające bardzo #nootropy jest sprawa. Zrobiłem test bravermana i wyszla lipa #!$%@? (pic rel). Zarzucić po jednym ze specyfików wyszczególnionych przy deficytach (http://pl.swissherbal.eu/test-bravermana/typy-osobowosci/) czy zainwestować w jakieś gotowe zestawy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nauka
Pobierz 1mnew - Miraski ogarniające bardzo #nootropy jest sprawa. Zrobiłem test bravermana i ...
źródło: comment_2B45SQAqZFiAkoNkJk2tJ6AtEmC6P0LA.jpg
  • lubie-sernik
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • 11
Masuq0
Masuq0
Masuq0
27.02.2017, 13:40:16
  • 4
@1mnew: Robić testy na jakieś tam deficyty, na stronie sprzedającej magiczne specyfiki do ich niwelowana ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Raveu
  • konto usunięte
  • Niktkolwiek
  • sokool
Masuq0
Masuq0
Masuq0
27.02.2017, 13:43:14
  • 2
@1mnew: btw. nootropy działają bardzo słabo, już lepiej zainwestuj w zdrowe żarcie i rc typu 4f-mph albo 3-fpm
  • 1mnew
  • exon
1mnew
1mnew
1mnew 20.02.2017, 09:38:42
  • 45
#!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

końcówka najlepsza xD


#mikrokoksy #silownia #sterydy #humor
1mnew - #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

 końcówka najlepsza xD 

#mikrokoksy #silownia #steryd...
  • chityna
  • aLi133782
  • modnak
  • masz_ty_rozum_i_godnosc
  • vashresamun
  • +40 innych
  • 13
PrawyKuba
PrawyKuba
PrawyKuba
20.02.2017, 10:23:10 via Android
  • 17
@masz_ty_rozum_i_godnosc szkoda strzepic ryja. Przybrało to na siłę odkąd 2703 stał się popularniejszy. Teraz pod każdym wpisem/ filmikiem pojawia się zgraja pryszczatych gowniarzy i swoją nieudolność maskują wszechobecnym koksem, a szkoda gurwa słów.
  • masz_ty_rozum_i_godnosc
  • Piterro
  • ScroogeMcDuck
  • chuckmls
  • konto usunięte
  • +12 innych
first
first
first
20.02.2017, 11:14:20
  • 9
@1mnew: po obrazku myślałem, że to ten ksiądz vloger, który uczy jak życ.
  • satiata
  • ScroogeMcDuck
  • masz_ty_rozum_i_godnosc
  • everydayNormalGuy
  • Partacze
  • +4 innych
1mnew
1mnew
1mnew 13.02.2017, 10:00:51
  • 2
#mikrokoksy ma ktoś z was taki rodzaj paskow do martwego? http://allegro.pl/bribu-sports-paski-treningowe-martwy-ciag-mocne-i6703008728.html
Nie trzeba ich wiązać ( ͡° ͜ʖ ͡°) (co mnie za każdym razem #!$%@?) i myślę, coby sobie takich nie sprawić. Ewentualnie zrobić.
http://www.roguefitness.com/rogue-oly-lifting-straps - trochę droższa wersja, a tu skórzane http://www.roguefitness.com/rogue-oly-style-leather-lifting-straps
Co myślicie?
#silownia #weightlifting
Pobierz 1mnew - #mikrokoksy ma ktoś z was taki rodzaj paskow do martwego? http://allegro.pl/b...
źródło: comment_HJDaxcDu8stbQpwneZxxCaKuO7YKLniO.jpg
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • 10
brtk122
brtk122
brtk122
13.02.2017, 10:07:39
  • 1
@1mnew: z paska parcianego możesz sobie chyba je zrobić
  • 1mnew
1mnew
1mnew
1mnew 13.02.2017, 10:08:39
  • 2
@beefislife: @brtk122: #!$%@? czemu wcześniej na to nie wpadlem xD
Pobierz 1mnew - @beefislife: @brtk122: #!$%@? czemu wcześniej na to nie wpadlem xD
źródło: comment_RrSATDiW3p1pn01sgdnxp4Gsnw7yBghW.jpg
  • btwinnn
  • dungeon_of_despair
1mnew
1mnew
1mnew 10.02.2017, 13:53:07
  • 2
Mirasy z #poznan jaki salon fryzjerski męski godny uwagi? Myślałem o "Fryckach" - dobre opinie, znajomi byli i też chwalo tylko 40zł troche boli jak za ścięcie na krótko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fryzjer #kiciochpyta #pytanie #modameska
Pobierz 1mnew - Mirasy z #poznan jaki salon fryzjerski męski godny uwagi? Myślałem o "Fryckac...
źródło: comment_fBJsfDnRZoAluzogyXSejZx1RxLfA2y6.jpg
  • Rain_
  • Cronox
  • 40
Galvay
Galvay
Galvay
10.02.2017, 14:03:19
  • 14
@Jebwleb: a z ciekawości- jesteś z dużego miasta? przecież w poznaniu 30-50zł za fryzjera dla faceta to normalna stawka.
  • yoyebie
  • stereoboy
  • malak23
  • Filemon89
  • So_I_Scream
  • +9 innych
A.....i
A.....i
konto usunięte 10.02.2017, 14:21:04 via Android
  • 17
@Jebwleb nic nie poradze ze przyzwyczailiscie sie do golenia lba u Grazyn a potem wygladacie jak jajko z zarostem. Kazda umiejetnosc ma za soba lata prakyk a jej sprzedaz powinna kosztowac. Uwazam ze 40 za wizyte u dobrego fryzjera ktory ma dobra opinie i nie jest szeregowym #!$%@? lbow to nie duzo.
  • KiciurA
  • Galvay
  • konto usunięte
  • stereoboy
  • loculi
  • +12 innych
1mnew
1mnew
1mnew 18.01.2017, 09:13:07
  • 39
Taka prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia #humorobrazkowy #humor #cytatywielkichludzi
Pobierz 1mnew - Taka prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#mikrokoksy #silownia #humorobrazkowy #humor #cy...
źródło: comment_WEaY0qPwro0Byva3N7OrM7nXWffagaSX.jpg
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • Re-volt
  • +34 innych
  • 1
brtk122
brtk122
brtk122
18.01.2017, 12:55:33
  • 1
@1mnew: akurat prosiaczek to miał kratę na brzuchu xD w sumie może prążkowanie, ale nadal xD
  • ImCogito
1mnew
1mnew
1mnew 14.12.2016, 09:13:09
  • 1
Siemanko #mikrokoksy
Jako, że lubie kombinować to wykombinowałem nowy plan treningowy o super nazwie Training for the Supertotal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Testował ktoś? albo ma inne ciekawe programy łączące bb z wl? Mam zamiar zacząć od nowego roku ( w tym jeszcze dokończę aktualny plan). Co do założeń - ma to być #!$%@? prosty plan na poprawę siły i mobilności.
Jakieś sugestie, spostrzeżenia mile widziane.
Plan:

Monday
Pobierz 1mnew - Siemanko #mikrokoksy 
Jako, że lubie kombinować to wykombinowałem nowy plan ...
źródło: comment_Q5wUb0q45c52niZe08gPEikgix3pCiW3.jpg
  • Cronox
  • 13
a.....y
a.....y
konto usunięte 14.12.2016, 09:15:05
  • 3
Clean and Jerk


@1mnew: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • plecak_odrzutowy
  • konto usunięte
  • btwinnn
M.....i
M.....i
konto usunięte 14.12.2016, 10:36:21
  • 1
@1mnew: Sam nie dawno szukałem jakiegoś schematu treningowego łączącego dwubój i podstawowe ćwiczenia siłowe i się na ten plan natknąłem. Wg mnie świetny podział, ale niestety plany mi się trochę zmieniły i nie będę w stanie 4x chodzić na siłownie, więc na jakiś czas muszę odpuścić. Do sq/bp/pp/dl zastosowałbym 5/3/1 Jima Wendlera i dodatkowo np. w dzień sq i bp zrobiłbym PP/OHP 3-5x8-10, a w dzień PP/OHP dodał ławkę 3-5x8-10. Po
  • 1mnew
1mnew
1mnew
1mnew 23.09.2016, 13:17:11 via iOS
  • 2
@m__b: fajnym bmw się wozisz ( ͡° ͜ʖ ͡°) jaki model? #bmw
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Strona 2 z 4
  • >

Łukasz

  • Coś tam ćwiczę :)
  • Poznań
  • http://1mnew.pl
  • brak@brak.pl

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 10.02.2022

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 03.03.2016

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 07.03.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 03.03.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 27.02.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl