Aktywne Wpisy
![mirkowyzwania](https://wykop.pl/cdn/c0834752/0601ab44f747ef3d92923a788c51d795fe7a948c4e33a7501a50d2ec5ad2d256,q60.png)
mirkowyzwania +134
Nadszedł czas na podjęcie nowych, szalonych wyzwań! Po roku przerwy wracamy i rozpoczynamy jesienną edycję #mirkowyzwanie!
Warunki uczestnictwa:
- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
- brak aktywnego bana
Akcja polega na wybraniu i wykonaniu co najmniej jednego z otrzymanych zadań. Chcąc zapisać do akcji, należy pod tym postem zostawić komentarz (ale nie później niż do 24 października godz. 23:59) potwierdzający chęć uczestnictwa w
Warunki uczestnictwa:
- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
- brak aktywnego bana
Akcja polega na wybraniu i wykonaniu co najmniej jednego z otrzymanych zadań. Chcąc zapisać do akcji, należy pod tym postem zostawić komentarz (ale nie później niż do 24 października godz. 23:59) potwierdzający chęć uczestnictwa w
![mirkowyzwania - Nadszedł czas na podjęcie nowych, szalonych wyzwań! Po roku przerwy w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/4945cb14f610c0b535ab61e9702e7aeb9bd92a029303cfe598adfeb0626ad2a1,w150h100.jpg?author=mirkowyzwania&auth=4d397be15094d2509f5874f5f3c0c0af)
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Tak, jak najbardziej, a za 2 tygodnie jedziemy na NATUŁAŁNE zawody gdzie można brać udział, jeśli 10 lat jest czysty.
Będzie wariograf, będą badania krwi, oczywiście ja jestem znawcą i komandosem, przekazałem Adiemu wszelkie instrukcje jak to przejść.
Na ten moment leci 2g testa i 1g trenu, delikatnie bo to jego pierwsza bombka, no i wiadomo, trzeba dbać o zdrowie, chociaż to wygrana jest najważniejsza.
Wołam Adasia @Kasahara żeby potwierdził naturalność, oczywiście moją, nie Adriana…
#sterydy
#silownia
#dieta
#pokazforme
#mikrokoksy
#mirkokoksy
176-177cm wzrostu, ja 108kg, Adrian 83-84kg.
Co mam za zdanie - nie ma to znaczenia dla faktów :).
A mam, ze nie jest i przez to myśle, ze używał w przeszłości środki. Czy obecnie używa przed startami w federacji naturali - być może nie. Ale ja nie jestem nieomylny, być może jest w promilu chadów - był taki przypadek murzyna co też za #!$%@? nie wyglądał na naturala i napisał, że właśnie wbija na 1 cykl
A tego Adriana lubię za szkalowanie warzyw, fajne hobby
@Lewusx: Jesteście( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
@stefan8800: To w sumie dla mnie u niektórych wątpliwych naturali jest największy znak ostrzegawczy. Zrobić spoko formę i do tego dociąć da się naturalnie spokojnie, sam byłem mocno docięty. Ale utrzymać bardzo niski bf i do tego progresowac przez miesiące albo i dłużej trzymając taka formę naturalnie? No to już minimalne szanse, chyba że ktoś jest jakimś genetic
@Pozytywny_gosc:
Ja prawie całą moją nautralność - 3-4 lata jadłem akurat jak kulturysta, nawet nie dopuszczałem mozłiwosci róznicy o 5 kcal i jadłem
4x ryba/kurczak + ryż + brokuł + oliwa/olej lniany
1x omlet białkowy (bez żółtek) oraz na tydzień twaróg chudy
@Pozytywny_gosc: Co? Co ma restrykcyjna dieta do 20 % bf? 20% to 20%, a że mając więcej mięsa lepiej sei wygląda to oczywiste.
@Pozytywny_gosc: W sensie jest naturalny, bo tak napisał na insta?
Może i jest i jestem w błędzie, no ale nie wierzę w nsturlanosc ludzi którzy
@krzysiek944: Ciekawa sprawa co nie? Sami wybitni naturale wszędzie, freaki genetyczne... Ale już na bombie ANI JEDNEGO takiego u nas... HMMMMMmmmmmm dlaczego? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)