Aktywne Wpisy
nie mogę już wytrzymać w #pracbaza taka laska z Nigerii ma biurko obok mnie i nie wiem co to za murzyńskie #perfumy ale po prostu chyba składam wypowiedzienie po 16.
jak coś mnie zawoła i podjeżdżam do niej na krześle to jprdl co to jest???! Wali przyprawami że szok, jakieś bazylie czili tabasko, pieprz, baobaby, kawa... Nie wiem nie wiem
Kouros przy tym to przyjemniaczek
Ja poerdole raz miałem kurtkę obok niej
jak coś mnie zawoła i podjeżdżam do niej na krześle to jprdl co to jest???! Wali przyprawami że szok, jakieś bazylie czili tabasko, pieprz, baobaby, kawa... Nie wiem nie wiem
Kouros przy tym to przyjemniaczek
Ja poerdole raz miałem kurtkę obok niej
WonszWykopowy +695
Protokół ładowania wyszedł super - nabiło jak powinno.
Kończyliśmy redukcje na 300 B / 40 T / 250-300 Ww czyli około 2750 kcal. Cardio na koniec 4x45 minut, ale wcześniej to było 4x15-30 minut. Trening metodą 3/5/1
W komentarzy grafika z innymi partiami - nogami/plecami. Brzuch wygląda lepiej niż rok temu, mieśnie trochę wypełniły skórę, klata też lepiej; jednak nadal rozważa poważnie plastykę
Tu wcześniejszy opis https://www.wykop.pl/wpis/51224437/ponad-3-lata-w-sobote-sie-spotykamy-u-mnie-i-porob/
Teraz robilismy rebound i ponad 500 Ww w diecie.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme #odchudzanie #chudnijzwykopem
@Kasahara: #!$%@? jakie żylaki w tak młodym wieku ma chłopak XD
@DywanTv: 200 kg MC, 160-170 kg SQ, 120 kg BP - ale nienawidzi trójboju z całego serca i pluje na niego :P - nie jego bajka - chce kiedyś sobie wystartować w kulturystyce. Teraz będzie jechał PHAT i inne cuda od Nortona
@Megasuper ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Komentarz usunięty przez autora
Gratulacje dla pacjenta i trenera :)