[SweetieX]

Czy suplementy #zelazo pomagaja w odchudzaniu?
#dieta #odchudzanie #otylosc #medycyna

[WypadlemZKajaka]

@SweetieX: jeśli dźwigasz to tak

[ZespolCushinga]

@SweetieX: Jeśli Twoj poziom żelaza jest w normie to nie, nie pomoże ¯_(ツ)_/¯

[SweetieX]

@ZespolCushinga: mam bardzo obnizony wlasnie (to prawdopodobnie anemia) - do tego problemy z nadwaga

[ZespolCushinga]

@SweetieX: No to oczywiście, że żelazo ma tu kluczowy wpływ. Niski poziom żelaza jest równoznaczny z niedotlenieniem organizmu a skutkiem tego jest brak energii przez co leżysz/siedzisz i nie masz siły na jakakolwiek aktywność fizyczna

[anonymous_derp]

Czy suplementy #zelazo pomagaja w odchudzaniu?

@SweetieX: Nie. Lepiej jedz czerwone mięso, dodatkowe białko jest akurat pomocne w odchudzaniu.

[poam89]

@SweetieX: zrob nadania w tym kierunku najpierw. Jak będziesz suplementował żelazo to pilnuj zębów bo psują się szybciej wtedy.