#zagrubo2021
Od jutra wprowadzam dietę.
Masa bez zmian 125.2kg

Tylko mam problem z robieniem zdjęć wagi, wyświetlacz nie ma regulacji jasności.
Dopiero z bardzo bliska idzie cyknąć zdjęcie, ale to w kuckach bez stabilizacji odczyty latają w obu kierunkach

#anonimowemirkowyznania
Tldr; jak nie być ułana świnia?

Mircy szukam jakiejś kliniki leczenia otyłości gdzie zajmą się mną specjaliści.

zmagam się z otyłością od kiedy pamiętam, kiedyś były grane sztuki walki ale nawet wtedy ta nadwagą była. Obecnie zbliżam się do 120kg i wzrostu 1.7m. Kilka prób u dietetyków i fiasko, z roku na rok tyje, to chyba psychiczne uzależnienie od jedzenia. Jedzenie to jedyne co mnie cieszy, wiele "diet cud bez jojo"Pokaż całość

Dane początkowe:
Płeć: M
Wiek: 33
Waga: 123,7
BMI: 35,7
Cel:115kg – jeden z pierwszych ( początek maja)Pokaż całość

Takie rzeczy na diecie :o?

#chudnijzwykopem #zagrubo2021

--- WPIS STARTOWY ---

Wiek: 19
Waga: 76
Wzrost: 168
BMI: 26.93Pokaż całość

#zagrubo2021

Trochę się spóźniłem, ale może przywitam się na tagu i napisze coś od siebie jako że odchudzam się co jakiś czas, może się komuś przyda.

po świętach (29 grudnia) zważyłem się i było:
Waga startowa: 100.1kgPokaż całość

Trochę się zajechałem przez te 2 tygodnie bez przerwy konkurując z moja mama (52lata a nie podskoczy 98% nastolatków aktywnością do niej (｡◕‿‿◕｡) )

Dziś już padłem z sił po pracy. Od 14 do 19 leżałem na łóżku i nic nie robiłem, zjadłem trochę słodyczy...

Ale o 19Pokaż całość

- - WPIS STARTOWY --

Waga startowa: 89.1kg
Wiek: 34
Płeć: M
Wzrost: 171Pokaż całość

dziś pomimo wielkiej chęci udało mi się ominąć mcdonald i nie o----ć drwala ( ͡° ͜ʖ ͡°) i teraz zamiast siedzieć z poczuciem winy siedzę czekając na dietetyczne naleśniki.
#zagrubo2021

Po tygodniu wyzwania 1,4 kg na wadze mniej. Jeszcze tylko 4 kg.
#zagrubo2021

Wpis startowy

Waga startowa: 67 kg
Wzrost: 170 cm
Wiek: 33 lata
Płeć: KPokaż całość

Zajechałem dziś z Młodym pod Mcdrive bo płacze że głodny. Jedziemy dalej on rozpakowuje zamówienie a ja wciągam ten zapach hamburgera i frytek...
- Chcesz gryza - proponuje mi dzieć
- Nie, odchudzam się
- Ale chciaaaaałabyś!!!

Żmiję wychowałam na własnym łonie...Pokaż całość

Dziś na obiad moja propozycja to rozgrzewająca zupa serowa.
Jedna porcja widoczna na zdjęciu to ledwie 254 kcal (nie licząc grzanek, które doliczam osobno).
B - 13.9g T - 18.6 g W - 7.9 g

#zagrubo2021 #gotujzwykopem

1 tydzień za mną

Wiek:21
Płeć:M
Wzrost: 203 cm

WagaPokaż całość

- - WPIS STARTOWY --

Waga startowa: 99,9kg
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 186Pokaż całość

#zagrubo2021
Waga: 74.5 (-1.9 kg)
Wow. Szok.
Pomiary nie pokazaly niczego spektakularnego (no moze oprocz -4cm z brzucha), ale jak weszlam na wage to nie moglam uwierzyc :)
Obrałam strategię samodzielnego liczenia kalorii, stwierdzilam ze 1700 kcal dziennie powinno wystarczyc, liczę wszystko na fitatu. Ale w tym tygodniu zjadłam np. twistera z kfc którego popiłam piwem (oczywiscie wszystko licząc w fitatu).