We wtorek w Krakowie w wieku 63 lat zmarł Jerzy Furmanek, znany krakowski siłacz, 22-krotny medalista mistrzostw Europy i świata oraz 5-krotny rekordzista globu w wyciskaniu leżąc.

Trening z naszym koleżką Donajem https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ Kilka cennych wskazówek jak wyciskać, jak mostkować. Wiedza to potę...

Coś w sam raz aby pomyśleć o jutrzejszym poranku i ewentualnie zaniechać przekroczenia granicy (ʘ‿ʘ)

Dawid Grzegorczuk Mistrz Świata Juniorów 2015 do lat 18 w kategorii wagowej do 93kg. Reprezentant UKS Pover Kuźnik Chorzów wycisnął 237,5kg co pozwoliło mu zająć pierwsze miejsce na podium i ustanowić nowy rekord świata!

miniaturka zdradza co nieco

Przy wysokich obciążeniach asekuracja to podstawowa czynność, o którą każdy z ćwiczący powinien sobie zadbać!

Wyciskamy wodę w imię nauki!

... miej kogoś w pobliżu kiedy wyciskasz na klatę :)

Brak opisu

O legnickich policjantach jest głośno w tym tygodniu tylko, że tym razem pozytywnie

Czyli dziadek wcale nie kłamał kiedy jeździłeś na wakacje na wieś. +18 więc zostaliście ostrzeżeni.

Pierwszy komentarz jaki się nasuwa po obejrzeniu tego nagrania to "auć".

Jak zostać hard-korowym koksu

Próba chyba nie została zaliczona;)